Jakie są objawy niedoboru magnezu?

Najczęstsze objawy niedoboru magnezu to skurcze mięśni, drżenie powiek, zmęczenie i trudności z koncentracją. Dodatkowo mogą wystąpić zaburzenia snu, bóle głowy oraz kołatanie serca. U dzieci niedobór może powodować nadpobudliwość. Objawy nasilają się przy długotrwałym braku magnezu w diecie.

Magnez występuje w formach takich jak cytrynian, mleczan, tlenek i chlorek. Cytrynian magnezu cechuje się wysoką przyswajalnością, nawet do 90%. Dla osób z wrażliwym żołądkiem poleca się mleczan lub cytrynian. Formy z witaminą B6 wspierają wchłanianie magnezu.

Jakie produkty zawierają dużo magnezu?

Najwięcej magnezu znajdziesz w orzechach, pestkach dyni, kakao, kaszy gryczanej i szpinaku. 100 g pestek dyni zawiera ponad 500 mg magnezu. Dobrym źródłem są także migdały, fasola i pełnoziarniste pieczywo. Woda mineralna magnezowa dostarcza dodatkowych ilości tego pierwiastka.

Jakie są objawy wrzodów żołądka?

Typowe objawy wrzodów żołądka to ból w nadbrzuszu, zgaga, nudności i wymioty. Często pojawia się uczucie pełności po posiłku oraz spadek apetytu. Niekiedy występują krwawienia z przewodu pokarmowego. Objawy mogą nasilać się po spożyciu ostrych potraw lub alkoholu.

Jak obniżyć ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi obniżają dieta bogata w warzywa, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie soli. Skuteczne są także produkty z potasem, magnezem i wapniem. Redukcja masy ciała o 5 kg może obniżyć ciśnienie o 5-10 mmHg. Zaleca się unikanie stresu i alkoholu.

Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Niedobór żelaza objawia się osłabieniem, bladością skóry, łamliwością paznokci i wypadaniem włosów. Często występuje uczucie zimna i duszność przy wysiłku. U dzieci mogą pojawić się trudności w nauce. Długotrwały niedobór prowadzi do anemii.

Czym grozi wysoki puls?

Wysoki puls może prowadzić do zmęczenia, duszności i zawrotów głowy. Długotrwała tachykardia zwiększa ryzyko niewydolności serca oraz udaru mózgu. Przyspieszone tętno powyżej 100 uderzeń na minutę wymaga konsultacji lekarskiej. Przyczyną mogą być stres, gorączka lub choroby serca.

Magnez wspiera prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego i serca. Pomaga w redukcji skurczów mięśni, zmniejsza uczucie zmęczenia i wspiera koncentrację. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Magnez łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i poprawia jakość snu.

Essensey Cytrynian Magnezu Forte Kapsułki, 90 szt.

Ocena:

100% of 100

(1)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

90 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Essensey Cytrynian Magnezu Forte Kapsułki, 90 szt.

24,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Essensey Cytrynian Magnezu Forte Kapsułki, 90 szt.

ESSENSEY Cytrynian Magnezu FORTE to suplement diety zawierający magnez w formie cytrynianu magnezu oraz witaminę B6. Połączenie tych składników wspiera organizm w redukcji uczucia zmęczenia i znużenia oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Produkt charakteryzuje się wysoką wygodą stosowania – tylko jedna kapsułka dziennie.

Regularnie stosowane składniki wspierają:

zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia,
prawidłowy metabolizm energetyczny,
prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych,
ogólną wydolność organizmu w codziennym funkcjonowaniu.

Zalecane dzienne spożycie:

Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, najlepiej w trakcie posiłku.
Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa	na 1 kaps.	% RWS*
Magnez	95 mg	25%
Witamina B6	1,4 mg	100%

*RWS – Referencyjna wartość spożycia.

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25°C
Chronić przed wilgocią i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Skurcze mięśni

Na nerwy i stres

Wsparcie układu nerwowego

Magnez

Wsparcie układu nerwowego

Składniki

83 % sole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), 0, 2 % chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6 Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety
Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zróżnicowanego sposobu żywienia.
Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik
Preparat przeznaczony dla osób dorosłych
Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: Trec Nutrition Trec Nutrition Sp. z o. o., ul. Śmidowicza 48, 81-127 Gdynia

EAN: 5902114065454