Witaminy z grupy B – na co pomagają?

Witaminy z grupy B wspierają metabolizm, produkcję energii i funkcje układu nerwowego. Tiamina (B1) pomaga w przemianie węglowodanów, a kobalamina (B12) wspiera produkcję czerwonych krwinek. Suplementacja polecana jest przy zmęczeniu, diecie wegetariańskiej lub w okresach wzmożonego wysiłku psychicznego.

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Objawy niedoboru witaminy B12 to zmęczenie, bladość skóry, zaburzenia pamięci i drętwienie kończyn. Witaminy z grupy B, zwłaszcza B12, są kluczowe dla funkcji neurologicznych. Niedobory częściej występują u osób starszych, wegan i osób z zaburzeniami wchłaniania.

W czym występuje witamina B12?

Witamina B12 występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja i nabiał. Witaminy z grupy B, w tym B12, są rzadko obecne w roślinach. Osoby na diecie roślinnej mogą sięgnąć po suplementy lub produkty fortyfikowane.

Jakie witaminy z grupy B są ważne dla włosów?

Witaminy z grupy B ważne dla włosów to biotyna (B7), kwas foliowy (B9) i niacyna (B3). Biotyna wspiera wzrost i strukturę włosów, a niedobór może prowadzić do ich wypadania. Suplementy B-complex często zawierają te składniki w jednej kapsułce.

Dla kogo polecane są suplementy z witaminami z grupy B?

Suplementy z witaminami z grupy B polecane są osobom starszym, weganom, kobietom w ciąży i osobom z zaburzeniami wchłaniania. Witaminy z grupy B wspomagają produkcję energii i funkcje neurologiczne. Stosowanie zaleca się także przy diecie ubogiej w produkty zbożowe i mięso.

Gdzie występuje witamina B2?

Witamina B2 (ryboflawina) występuje w mleku, jajach, migdałach i zielonych warzywach liściastych. Witaminy z grupy B, w tym B2, są rozpuszczalne w wodzie i nie są magazynowane w organizmie. Codzienne spożycie jest ważne dla utrzymania prawidłowego metabolizmu.

Czy witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie?

Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że nie są magazynowane w organizmie (z wyjątkiem B12). Nadmiar wydalany jest z moczem. Regularne uzupełnianie diety w witaminy z grupy B jest szczególnie ważne przy zwiększonym zapotrzebowaniu.

Jakie funkcje pełnią poszczególne witaminy z grupy B?

Witaminy z grupy B pełnią różne funkcje: B1 wspiera metabolizm węglowodanów, B2 przekształca żywność w energię, B6 reguluje produkcję krwinek, a B12 odpowiada za funkcje neurologiczne. Kompleks B wspiera także układ odpornościowy i zdrowie skóry.

Formeds Bicaps B12 Kapsułki, 60 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Formeds Bicaps B12 Kapsułki, 60 szt.

42,99 zł

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

BICAPS® B12

Suplement diety w kapsułkach

BICAPS® B12 to suplement diety zawierający witaminę B12 w formie metylokobalaminy, cenionej za wysoką przyswajalność. Produkt został wzbogacony o inulinę i stanowi prosty sposób na uzupełnienie codziennej diety w witaminę B12.

Właściwości BICAPS® B12

Witamina B12 pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Przyczynia się m.in. do:

prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego,
utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych,
prawidłowej produkcji czerwonych krwinek,
zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Skład BICAPS® B12

Jedna kapsułka zawiera 500 µg witaminy B12, co odpowiada 20 000% referencyjnej wartości spożycia (RWS). Witamina B12 występuje w formie metylokobalaminy. Formułę uzupełnia inulina.

Dla kogo BICAPS® B12?

Produkt może być dobrym wyborem dla osób, które chcą uzupełnić dietę w witaminę B12, szczególnie w ramach codziennej suplementacji ukierunkowanej na wsparcie układu nerwowego, metabolizmu energetycznego i prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Zalecane dzienne spożycie

Spożywać 1 kapsułkę 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Zaleca się przyjmowanie suplementu w pierwszej połowie dnia.

Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka.

Informacja o wartości odżywczej

Składnik	Zawartość w 1 kapsułce	% RWS*
Witamina B12	500 µg	20 000%
Inulina	290 mg	—

*RWS – referencyjna wartość spożycia.

Warunki przechowywania

Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Dodatkowe informacje

Kategoria

Witaminy z grupy B

Składniki

inulina (korzeń cykorii), pullulan (otoczka kapsułki), witamina B12 (metylokobalamina).

Środki ostrożności

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Formeds Sp. z o.o. ul., Grunwaldzka 186, 60-166 Poznań

EAN: 5903148623344