Jakie są objawy niedoboru magnezu?

Najczęstsze objawy niedoboru magnezu to skurcze mięśni, drżenie powiek, zmęczenie i trudności z koncentracją. Dodatkowo mogą wystąpić zaburzenia snu, bóle głowy oraz kołatanie serca. U dzieci niedobór może powodować nadpobudliwość. Objawy nasilają się przy długotrwałym braku magnezu w diecie.

Magnez występuje w formach takich jak cytrynian, mleczan, tlenek i chlorek. Cytrynian magnezu cechuje się wysoką przyswajalnością, nawet do 90%. Dla osób z wrażliwym żołądkiem poleca się mleczan lub cytrynian. Formy z witaminą B6 wspierają wchłanianie magnezu.

Jakie produkty zawierają dużo magnezu?

Najwięcej magnezu znajdziesz w orzechach, pestkach dyni, kakao, kaszy gryczanej i szpinaku. 100 g pestek dyni zawiera ponad 500 mg magnezu. Dobrym źródłem są także migdały, fasola i pełnoziarniste pieczywo. Woda mineralna magnezowa dostarcza dodatkowych ilości tego pierwiastka.

Jakie są objawy wrzodów żołądka?

Typowe objawy wrzodów żołądka to ból w nadbrzuszu, zgaga, nudności i wymioty. Często pojawia się uczucie pełności po posiłku oraz spadek apetytu. Niekiedy występują krwawienia z przewodu pokarmowego. Objawy mogą nasilać się po spożyciu ostrych potraw lub alkoholu.

Jak obniżyć ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi obniżają dieta bogata w warzywa, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie soli. Skuteczne są także produkty z potasem, magnezem i wapniem. Redukcja masy ciała o 5 kg może obniżyć ciśnienie o 5-10 mmHg. Zaleca się unikanie stresu i alkoholu.

Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Niedobór żelaza objawia się osłabieniem, bladością skóry, łamliwością paznokci i wypadaniem włosów. Często występuje uczucie zimna i duszność przy wysiłku. U dzieci mogą pojawić się trudności w nauce. Długotrwały niedobór prowadzi do anemii.

Czym grozi wysoki puls?

Wysoki puls może prowadzić do zmęczenia, duszności i zawrotów głowy. Długotrwała tachykardia zwiększa ryzyko niewydolności serca oraz udaru mózgu. Przyspieszone tętno powyżej 100 uderzeń na minutę wymaga konsultacji lekarskiej. Przyczyną mogą być stres, gorączka lub choroby serca.

Magnez wspiera prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego i serca. Pomaga w redukcji skurczów mięśni, zmniejsza uczucie zmęczenia i wspiera koncentrację. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Magnez łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i poprawia jakość snu.

Formeds Powder Mag B6, proszek 55,8 g

Ocena:

100% of 100

(1)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Waga:

55.8 g

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Formeds Powder Mag B6, proszek 55,8 g

23,99 zł

42,99 zł / 100 g

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

POWDER Mag B6 – czysta forma magnezu i witaminy B6

POWDER Mag B6 to suplement diety w formie proszku, zawierający połączenie magnezu (cytrynian) oraz witaminy B6 w aktywnej formie P-5-P (fosforan-5-pirydoksalu).
Linia POWDER oferuje produkty bez zbędnych dodatków, konserwantów i wypełniaczy – tylko składniki aktywne w wysokiej przyswajalności.

Sposób użycia:

Przed użyciem energicznie wstrząśnij pojemnikiem.
Wsyp 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia.
Dodaj 200 ml wody lub innego napoju i dokładnie wymieszaj.

Uwaga: zachowanie kolejności przygotowania jest kluczowe dla dokładnego rozpuszczenia proszku.

Składnik	Ilość w porcji dziennej (0,93 g)	% RWS*
Cytrynian magnezu	930 mg	–
w tym: magnez	140 mg	37%
Witamina B6 (P-5-P)	0,7 mg	50%

*RWS – referencyjna wartość spożycia

Zalecane spożycie:

1 raz dziennie, w trakcie posiłku.

Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C
Chronić przed światłem i wilgocią

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witaminy i minerały dla sportowców

Witaminy z grupy B

Magnez

Pozostałe

Wsparcie układu nerwowego

Składniki

magnez (cytrynian magnezu), witamina B6 (P-5-P 5'-fosforan pirydoksalu)

Środki ostrożności

Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Zalecana dzienna porcja stanowi ilość suplementu niezbędną do uzyskania deklarowanego (korzystnego) działania.
Osoby przyjmujące leki, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby przed ukończeniem 18 roku życia przed stosowaniem produktu powinny skonsultować się z lekarzem.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: ForMeds ForMeds Sp. z o.o. ul. Marcelińska 90 60-324 Poznań

EAN: 5903148622859