Jakie są dostępne formy witaminy D i K?

Preparaty z witaminą D i K kupisz w kapsułkach, tabletkach oraz kroplach. Kapsułki i tabletki są wygodne w codziennym stosowaniu — wystarczy zażyć je do posiłku. Krople pozwalają precyzyjnie dawkować preparat, dlatego najczęściej stosuje się je u dzieci oraz osób, które potrzebują indywidualnej dawki ustalonej przez lekarza.

Kiedy warto stosować witaminę D i K razem?

Połączenie witaminy D3 i K2 ma sens przy niedoborach witaminy D, profilaktyce osteoporozy oraz w okresach obniżonej odporności. D3 zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, a K2 (w postaci menachinonu MK-7) kieruje go do kości i zębów, zamiast pozwolić mu odkładać się w ścianach naczyń. Duet jest szczególnie polecany seniorom i osobom mało przebywającym na słońcu.

Jakie są typowe dawki witaminy D i K w suplementach?

Standardowe dawki w preparatach dla dorosłych to 2000 IU lub 4000 IU witaminy D3 oraz 50–100 µg witaminy K2 MK-7. Dokładną dawkę warto dobrać po badaniu poziomu 25(OH)D we krwi, bo zapotrzebowanie różni się indywidualnie i zależy od masy ciała. Preparaty pediatryczne zawierają zwykle 400–1000 IU D3 i odpowiednio mniej K2.

Jakie składniki zawiera witamina D i K?

Substancje aktywne to cholekalcyferol (witamina D3) oraz menachinon-7 (witamina K2 MK-7). D3 reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, K2 odpowiada za prawidłowe wykorzystanie wapnia. Często do preparatu dodaje się olej MCT lub oliwę z oliwek, które jako tłuszcze nośnikowe poprawiają wchłanianie obu witamin.

Dla kogo przeznaczona jest witamina D i K?

Z preparatów D + K korzystają dorośli, dzieci i osoby starsze — wystarczy dobrać formę i dawkę. Krople dla dzieci, kapsułki lub tabletki dla dorosłych, niższe dawki dla seniorów z chorobami wątroby. Suplementację najczęściej zaleca się od września do kwietnia, gdy w polskim klimacie brakuje słońca, ale wiele osób (np. pracujących w biurze) potrzebuje wsparcia przez cały rok.

Jak witamina D i K wspierają odporność?

Witamina D3 reguluje pracę komórek odpornościowych i wpływa na produkcję peptydów przeciwbakteryjnych — dlatego jej niedobór częściej skutkuje infekcjami. Witamina K2 z kolei dba o prawidłowe krzepnięcie krwi i kondycję naczyń. Regularna suplementacja połączonego duetu może zmniejszyć ryzyko infekcji oraz chorób sercowo-naczyniowych.

Czy witamina D i K wpływa na kości i mięśnie?

Tak — to jeden z głównych powodów łączenia obu witamin. D3 zwiększa wchłanianie wapnia, a K2 kieruje go do tkanki kostnej, gdzie jest naprawdę potrzebny. Razem wspierają mineralizację kości, zdrowe stawy i prawidłową pracę mięśni. Z tego powodu suplementacja jest istotna w profilaktyce osteoporozy oraz u osób intensywnie trenujących.

Jak wybrać odpowiednią witaminę D i K dla dziecka?

Dla dziecka najlepiej sprawdzą się krople z niższymi dawkami (najczęściej 400–1000 IU D3 i 10–25 µg K2 MK-7), z czystym składem — bez sztucznych słodzików, barwników i alergenów. Zwracaj uwagę na pochodzenie K2 (najlepiej z fermentacji naturalnej) i obecność tłuszczowego nośnika, np. oleju MCT. Przed wyborem preparatu i ustaleniem dawki warto skonsultować się z pediatrą.

L'Biotica Loveliness Witamina D3 + K2, Kapsułki

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

30 szt.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

L'Biotica Loveliness Witamina D3 + K2, Kapsułki

18,99 zł

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

L'biotica Loveliness Witamina D3 + K2 30 Kapsułek

L’biotica, specjalista w zakresie pielęgnacji włosów, stworzyła wyjątkową serię suplementów diety, które pomogą Tobie wydobyć naturalne piękno od wewnątrz.

Suplement diety WITAMINA D3 + K2 stanowi uzupełnienie codziennej diety w niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminę D oraz witaminę K, zawieszone w oleju lnianym.

Witamina D3 jest rozpuszczalna w tłuszczach, a w połączeniu z olejem lnianym ma wyjątkową dostępność i absorpcję dla organizmu.

Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz wpływa na wchłanianie wapnia i fosforu.

Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.

Skład: olej lniany, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol, witamina K (menachinon 7), witamina D (cholekalcyferol)

Dawkowanie: Zalecana dzienna porcja do spożycia – 1 kapsułka. Spożywać w trakcie posiłku popijając wodą.

Ważne informacje: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.

W celu doboru odpowiedniej dawki suplementacji witaminy D zalecane jest wykonanie badania oznaczającego poziom 25-(OH)D we krwi, a następnie konsultacja wyniku z lekarzem lub farmaceutą

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina D+K

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Oceanic Sp. z o.o., ul. Łokietka 58, 81-736 Sopot

EAN: 5903246240870