Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Niedobór żelaza objawia się zmęczeniem, bladością skóry, osłabieniem i wypadaniem włosów. Często pojawiają się także bóle głowy, łamliwość paznokci oraz duszność. W zaawansowanych przypadkach niedobór żelaza prowadzi do anemii, która wymaga diagnostyki i leczenia.

Dużo żelaza zawierają wątroba, czerwone mięso, sardynki, pestki dyni i rośliny strączkowe. Żelazo hemowe z mięsa przyswaja się w 20-25%, natomiast żelazo niehemowe z produktów roślinnych w 2-5%. Warto łączyć produkty bogate w żelazo z witaminą C, która zwiększa jego wchłanianie.

Jakie są główne funkcje żelaza w organizmie?

Żelazo odpowiada za transport tlenu w hemoglobinie i magazynowanie tlenu w mioglobinie. Uczestniczy w produkcji hormonów, syntezie DNA i RNA oraz wspiera układ odpornościowy. Organizm dorosłego człowieka zawiera około 3-5 g żelaza, głównie w krwinkach czerwonych.

Jakie są najlepsze źródła żelaza hemowego i niehemowego?

Żelazo hemowe występuje głównie w mięsie, rybach i podrobach, a niehemowe w roślinach strączkowych, pestkach dyni i kakao. Przyswajalność żelaza hemowego wynosi 20-25%, a niehemowego 2-5%. Żelazo hemowe wchłania się niezależnie od innych składników diety.

Jak organizm wchłania żelazo?

Żelazo wchłania się głównie w jelicie cienkim, a forma hemowa jest lepiej przyswajalna niż niehemowa. Wchłanianie żelaza hemowego nie zależy od obecności innych składników, natomiast żelazo niehemowe wymaga wsparcia, np. witaminy C. Wchłanianie żelaza może utrudniać nadmiar wapnia lub fityniany.

Jakie są właściwości chemiczne żelaza?

Żelazo to pierwiastek o symbolu Fe, liczbie atomowej 26 i masie atomowej 55,845 u. Występuje w różnych stopniach utlenienia, najczęściej II i III. W temperaturze pokojowej żelazo jest ciałem stałym o gęstości 7874 kg/m³ i twardości 4 w skali Mohsa.

Jakie są normy dziennego spożycia żelaza?

Zalecane dzienne spożycie żelaza wynosi 10 mg dla mężczyzn i 18 mg dla kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety w ciąży potrzebują około 27 mg żelaza dziennie. Zapotrzebowanie wzrasta także u dzieci, młodzieży i osób aktywnych fizycznie.

Jakie badania wykrywają niedobór żelaza?

Niedobór żelaza wykrywają badania poziomu ferrytyny, żelaza w surowicy oraz morfologia krwi. Niski poziom ferrytyny wskazuje na wyczerpanie zapasów żelaza w organizmie. Dodatkowo ocenia się stężenie hemoglobiny oraz wskaźniki czerwonokrwinkowe.

Olimp Chela-Ferr Forte Kapsułki

Ocena:

100% of 100

(2)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Olimp Chela-Ferr Forte Kapsułki

39,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Olimp Chela-Ferr Forte 60 Kapsułek

Olimp Chela-Ferr® Forte to suplement diety z żelazem Ferrochel™ w formie dobrze przyswajalnego, hipoalergicznego i łagodnego dla przewodu pokarmowego chelatu aminokwasowego Albion™ (diglicynian żelaza, patent US 7,838,042). Formuła została wzbogacona o kwas foliowy oraz witaminy C, B6 i B12.

Preparat przeznaczony jest dla dzieci powyżej 3. roku życia, młodzieży i dorosłych – szczególnie kobiet w ciąży, karmiących, planujących ciążę, w okresie okołomenstruacyjnym, osób aktywnych fizycznie, dawców krwi i wegetarian (bez kapsułki).

Dlaczego warto?

żelazo wspiera produkcję hemoglobiny i czerwonych krwinek
przyczynia się do prawidłowego transportu tlenu, metabolizmu energetycznego i odporności
witaminy B6 i B12 wspomagają układ nerwowy, odporność i produkcję czerwonych krwinek
witamina C zwiększa wchłanianie żelaza
kwas foliowy wspiera krwiotworzenie i wzrost tkanek matczynych w ciąży

Olimp Chela-Ferr® Forte powstał w Ośrodku Badawczo-Rozwojowym Olimp Laboratories z wykorzystaniem surowców najwyższej jakości.

Właściwości składników:

Zalecane dzienne spożycie:

Dzieci powyżej 3-go roku życia, młodzież i osoby dorosłe: 1 kapsułka dziennie po posiłku, popijając dużą ilości wody, lub inaczej po konsultacji z lekarzem.
Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Składnik	Ilość w 1 kapsułce	% RWS*
Żelazo	28 mg	200%
Kwas foliowy**	400 µg	200%
Witamina C	40 mg	50%
Witamina B6	1,4 mg	100%
Witamina B12	2,5 µg	100%

*RWS – referencyjna wartość spożycia.

**Rekomendowana dawka dla kobiet planujących ciążę, w okresie ciąży i laktacji: 400 µg lub ustalona indywidualnie po konsultacji z lekarzem.

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C
Chronić przed światłem i wilgocią

Ostrzeżenia i środki ostrożności:

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety
Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik
Preparat przeznaczony dla osób dorosłych
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem

Informacje dodatkowe

Kategoria

Żelazo

Składniki

diglicynian zelaza (II) - żelazo, substancja wypełniająca — celuloza mikrokrystaliczna; maltodekstryna, kwas L-askorbinowy — wit. C, substancja przeciwzbrylająca -— sole magnezowe kwasów tłuszczowych; cyjanokobalamina — wit. B12, chlorowodorek pirydoksyny - wit. B6, kwas pteroilomonoglutarninowy - kwas foliowy, kapsułka (żelatyna, barwnik — E 172).

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: Olimp Labs Olimp Laboratories Sp. z o.o. ul. Pustynia 84F 39-200 Dębica

EAN: 5901330098208