Szczotka do masażu na sucho to narzędzie, które sprawdza się w pielęgnacji różnych partii ciała. Szczotkować można zarówno stopy, jak i nogi, brzuch, ramiona, plecy czy biust. Kompleksowy masaż powinien obejmować właśnie wszystkie te części ciała.
W trakcie szczotkowania na sucho należy wykonywać ruchy od dołu do góry. Zatem szczotka powinna rozpocząć pracę przy stopach, aby później kierować się w stronę serca. Taka dynamika masażu nie jest przypadkowa. Dzięki niej szczotkowanie ciała zapewnia coś więcej niż przyjemne wrażenia sensoryczne i relaksujące doznania. Przynosi ono również rzeczywiste efekty pielęgnacyjne.
Szczotka do masażu na sucho to bardzo proste rozwiązanie, które jest w stanie widocznie wpłynąć na wygląd i funkcjonowanie organizmu. Jedną z podstawowych zalet szczotkowania jest to, że ma ono pozytywny wpływ na układy krążenia i odporności. Wykonywanie ruchów od stóp do serca pobudza przepływ krwi oraz limfy, co wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.
Poza tym korzystanie ze szczotki do ciała przynosi wiele efektów, które można zauważyć gołym okiem. Masaż na sucho zapewnia między innymi:
Oprócz działań pielęgnacyjnych używanie szczotki do masażu na sucho oferuje pozytywny wpływ na perystaltykę jelit – wykonywanie okrężnych ruchów po brzuchu usprawnia funkcjonowanie jego narządów wewnętrznych.
Dodatkowo na szczotkowaniu skorzystają mięśnie całego ciała, ponieważ w trakcie zabiegu mogą się one dobrze rozluźnić. Taki masaż sprawdzi się zwłaszcza po intensywnym wysiłku, który stwarza ryzyko powstawaniu tzw. zakwasów. Używanie szczotki jest w stanie zredukować potreningowy ból i poprawić ogólne samopoczucie.
Szczotki do masażu na sucho mogą być wykonane z różnych materiałów. Tworzywo wykorzystane w konstrukcji narzędzia wpływa głównie na jego trwałość, ale rodzaj włosia decyduje o jakości oraz skuteczności masażu.
Aby szczotkowanie było bezpieczne dla ciała i jednocześnie przynosiło jak najlepsze efekty, warto postawić na produkty, które zawierają naturalne włosie. Mogą to być włókna odzwierzęce (np. końskie, kozie czy od dzika) lub roślinne. W tym drugim przypadku włosie zazwyczaj powstaje z:
Ten ostatni materiał jest bardzo popularny wśród producentów, którzy często określają go nazwą włókna tampico. Warto jednak wiedzieć, że szczotka z agawy ma dość twarde i ostre włosie. Dlatego takiego wykończenia powinny unikać osoby z bardzo wrażliwą skórą.
W Super-Pharm można znaleźć szczotki do masażu ciała od wielu sprawdzonych producentów. Na sklepowych półkach, a także w internetowej drogerii figurują artykuły, które pochodzą między innymi od:
Dostępne szczotki przyjmują różne formy. Najpopularniejsze są niewielkie modele o okrągłym lub owalnym kształcie. Taka konstrukcja z reguły jest wyposażona w materiałowy uchwyt na dłон, dzięki któremu szczotka staje się bardzo poręczna.
W drogerii Super-Pharm można też znaleźć masażery z dłuższą rączką do trzymania. Takie modele ułatwiają dotarcie do mniej dostępnych obszarów ciała. Szczotka z wydłużonym uchwytem umożliwia m.in. wygodne masowanie pleców.
Podczas szczotkowania ciała na sucho należy wykonywać ruchy w kierunku serca, ponieważ poprawia to przepływ limfy. Zatem masaż szczotką rozpoczyna się od najniższych partii – stóp i łydek, którym warto zafundować długie, posuwiste ruchy.
Następnie powinno się kierować w górę – do ud, pośladków i brzucha. Te części ciała można wymasować okrężnymi ruchami. Później szczotka powinna powędrować do rąk i ramion. Tutaj masaż należy wykonywać od nadgarstków w górę. Na każdy obszar ciała warto poświęcić około minuty.
Podczas kupowania szczotki do masażu warto wybrać model z naturalnym włosiem (np. z dzika, kozy, konopi, agawy czy kokosa) oraz drewnianym korpusem. Materiały te dbają o wysoką trwałość i wygodę użytkowania produktu. Jeśli chodzi o kształt szczotki, to nie ma on większego znaczenia – najważniejsze jest, aby masażer dobrze trzymało się w dłoni.
Używanie szczotki do ciała jest bezpieczne, ale istnieją pewne przeciwwskazania do takiego masowania skóry. Zabiegu nie powinny przeprowadzać osoby z tendencją do pękających naczynek, a także posiadacze żylaków oraz aktywnych zmian skórnych – np. trądziku czy atopowego zapalenia skóry. Dodatkowo przy szczotkowaniu należy omijać świeże blizny lub rany.
Szczotkowanie ciała na sucho jest nie tylko przyjemne, ale i korzystne dla organizmu. Masaż szczotką przede wszystkim pobudza krążenie krwi oraz limfy, a także złuszcza naskórek, ujędrnia ciało czy zmniejsza widoczność cellulitu.
Oprócz tego przy szczotkowaniu skóra zostaje pobudzona do produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu dochodzi do redukcji powstawania rozstępów, a starsze zmiany stają się mniej widoczne.
Szczotkę do masażu na sucho należy myć raz w tygodniu. Podczas czyszczenia powinno się używać bieżącej wody oraz delikatnego detergentu. Po umyciu szczotkę trzeba położyć włosiem do góry i pozostawić do samodzielnego wyschnięcia. Nie wolno kłaść masażera na kaloryferze lub w okolicach innego źródła ciepła, ponieważ może to spowodować odkształcenie włosia.
Szczotka do masażu na sucho powinna być wykonana z naturalnego włosia (np. koziego, końskiego, dzika, agawy, konopi czy kokosa). Zwierzęce materiały są nieco delikatniejsze, a więc warto postawić na nie przy podejmowaniu pierwszych prób szczotkowania ciała.