Jakie są objawy niedoboru witaminy C?

Niedobór witaminy C objawia się osłabieniem, krwawieniem dziąseł i spadkiem odporności. Często pojawiają się siniaki, wolniejsze gojenie ran i zmęczenie. Długotrwały niedobór może prowadzić do szkorbutu, który objawia się bólem stawów i problemami z dziąsłami.

W jakiej formie dostępna jest witamina C?

Witamina C występuje w formie tabletek, kapsułek, kropli, proszku i tabletek do ssania. Przykłady to tabletki powlekane, kapsułki żelowe oraz krople doustne. Wybór formy zależy od preferencji użytkownika i łatwości stosowania.

Jakie jest zalecane dzienne dawkowanie witaminy C?

Zalecane dzienne dawkowanie witaminy C wynosi 40-50 mg dla dzieci, 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn. W stanach zwiększonego zapotrzebowania dawka może wzrosnąć do 1000 mg dziennie. Dawkowanie ustala się indywidualnie, np. podczas infekcji lub intensywnego wysiłku.

Jakie właściwości ma witamina C?

Witamina C wzmacnia układ odpornościowy, działa jako przeciwutleniacz i wspomaga syntezę kolagenu. Ułatwia też przyswajanie żelaza z pożywienia. Regularne stosowanie pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Jakie są naturalne źródła witaminy C?

Witamina C naturalnie występuje w owocach, takich jak acerola, dzika róża i czarna porzeczka, oraz w warzywach, np. papryka, brokuły i jarmuż. Kiwi i rokitnik to również bogate źródła. Urozmaicona dieta roślinna pokrywa codzienne zapotrzebowanie.

W jakich sytuacjach warto rozważyć suplementację witaminy C?

Suplementacja witaminy C jest wskazana w okresach osłabionej odporności, podczas infekcji, u osób palących oraz przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Stosuje się ją także w diecie ubogiej w świeże owoce i warzywa. W takich przypadkach zapotrzebowanie na witaminę C może wzrosnąć.

Czy witamina C pomaga przy przeziębieniu?

Witamina C wspiera układ odpornościowy i może skrócić czas trwania objawów przeziębienia. Badania wskazują, że regularne stosowanie zmniejsza ryzyko infekcji u osób aktywnych fizycznie. Nie zapobiega jednak całkowicie zachorowaniu.

Czy witamina C ułatwia przyswajanie żelaza?

Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z produktów roślinnych. Dodanie jej do posiłku, np. w postaci soku z cytryny, poprawia biodostępność żelaza. To szczególnie ważne w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.

Swanson PureWay-C 500 mg Suplement diety z witaminą C Kapsułki

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

90 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Swanson PureWay-C 500 mg Suplement diety z witaminą C Kapsułki

59,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Swanson PureWay-C 500 mg Suplement diety z witaminą C Kapsułki

PureWay-C wykazuje wyższość nad innymi formami witaminy C, ponieważ jest szybciej i lepiej wchłaniana, nie obciąża przewodu pokarmowego oraz jest dłużej zatrzymywana w komórkach ludzkich.

Witamina C jest aktywatorem wielu enzymów i odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym. Bierze również udział w wielu reakcjach metabolicznych organizmu, m.in.: synteza i aktywacja adrenaliny, stymulacja produkcji kolagenu. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym pełni ochronną rolę w chorobach serca i naczyń krwionośnych, bierze udział w procesie krwiotworzenia. Witamina C jest zalecana w przypadku rozmaitych infekcji, obniża frakcję LDL cholesterolu ("złego cholesterolu), a podwyższa frakcję HDL cholesterolu, zapobiega miażdżycy i chorobie wieńcowej, obniża ciśnienie krwi.

	1 kapsułka	referencyjne wartości spożycia
PureWay-C® [Opatentowana formuła kwasu askorbinowego USP w połączeniu z metabolitami lipidów (kwasów tłuszczowych) z wosków roślinnych]	583 mg	*
Witamina C USP (z PureWay-C® kwas l-askorbinowy)	500 mg	625 %
Bioflawonoidy (z kompleksu bioflawonoidów cytrusowych)	100 mg	*

Skład: PureWay-C, witamina c (kwas l-askorbinowy), bioflawonoidy cytrusowe, otoczka kapsułki: żelatyna, mąka ryżowa.

Dawkowanie: Jedna kapsułka dziennie z posiłkiem.

PureWay-C charakteryzuje się:
• Największą biodostępnością,
• Najszybszą wchłanialnością,
• Lepiej przenika przez błony komórkowe,
• Jest dłużej aktywna,
• Jest silnie antyutleniająca,
• Ma duże właściwości retencyjne.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina C

Składniki

PureWay-C, witamina c (kwas l-askorbinowy), bioflawonoidy cytrusowe, otoczka kapsułki: żelatyna, mąka ryżowa, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Pro Sport Majdaniec Filarski Sp. k., ul. Południowa 33A, 71-001 Szczecin

EAN: 0087614024073