Wzdęcia
Wzdęcia
Nadmierne wzdęcia i gazy – po czym je rozpoznać?
Pojawianie się wzdęć i oddawanie gazów to naturalny proces, który zachodzi w organizmie człowieka. Szacuje się, że w układzie pokarmowym znajduje się około 200 ml gazów, a w ciągu dnia oddaje się je od 14 do nawet 25 razy. Pojawiają się podczas trawienia przyjmowanych pokarmów, a także dostają się w postaci powietrza podczas jedzenia i oddychania ustami.
Niestety wykroczenie poza wskazane normy może już sugerować pewne problemy z układem trawiennym. Sygnałem ostrzegawczym jest pojawienie się innych symptomów towarzyszących wzdęciom i gazom. Zalicza się do nich:
- ból w okolicach jamy brzusznej,
- jadłowstręt,
- zwiększenie obwodu brzucha,
- nudności,
- utrzymujący się nieprzyjemny oddech,
- zaparcia,
- uczucie napięcia brzucha,
- nadmierne odbijanie.
Jeśli takie objawy się nasilają, a dodatkowo nastąpiła również nieplanowana utrata masy ciała, to należy zgłosić się jak najszybciej do lekarza w celu dokładnej diagnostyki problemu.
Wzdęcia i gazy – co może być przyczyną?
Za pojawianie się gazów odpowiadają bakterie w jelitach, które uruchamiają procesy fermentacji pokarmu. Warto jednak wiedzieć, że powstawanie nadmiernych dolegliwości może mieć wiele różnych przyczyn, takich jak:
- nietolerancje pokarmowe (np. laktozy lub glutenu);
- farmakoterapia;
- przebycie niektórych zabiegów chirurgicznych;
- nieodpowiednia dieta (zbyt duża ilość tłustych potraw i napojów gazowanych);
- nadmierny stres;
- zbyt szybkie spożywanie posiłków;
- choroby układu pokarmowego, takie jak SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego), IBS (zespół jelita wrażliwego);
- niedobór enzymów trzustkowych;
- brak ruchu;
- spożywanie niektórych pokarmów, takich jak kapusta czy rośliny strączkowe.
Nadmierne wzdęcia i gazy mogą być nieprzyjemną dolegliwością, ale też sygnałem ostrzegawczym, że w organizmie dzieje się coś złego. Z tego typu objawami pacjenci najczęściej zgłaszają się do lekarza gastroenterologa.
Tabletki na wzdęcia – sposób działania
Skuteczne leczenie nadmiernych wzdęć i gazów polega przede wszystkim na odpowiednim rozpoznaniu przyczyny. Dlatego też konieczna jest konsultacja z lekarzem – specjalista pomoże dobrać odpowiednie preparaty i wskaże także inne zalecenia. Sprzymierzeńcem w walce z takimi dolegliwościami jest również stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety (wzbogaconej m.in. o błonnik, z ograniczeniem cukrów prostych i tłuszczów) oraz regularna aktywność fizyczna i niwelowanie stresu.
Można również stosować różnego rodzaju preparaty na wzdęcia i gazy. Występują one w formie tabletek, kapsułek lub też kropli żołądkowych. W ich składzie często powielają się składniki, takie jak:
- Symetykon – to jedna z powszechniejszych substancji używana w wyrobach medycznych na wzdęcia. Jej stosowanie ma pomagać w zmniejszaniu napięcia pęcherzyków gazu. Dzięki temu szybciej pękają, a jelita pozbywają się gazów;
- Węgiel aktywowany – zażywanie go wspomaga proces obniżania stężenia wodoru w jelitach. Pierwiastek ten powstaje w wyniku fermentacji bakterii i może przyczyniać się do nadmiernych gazów i wzdęć;
- Probiotyki i prebiotyki – wspomagają leczenie zaburzeń mikroflory jelitowej. Probiotyki są żywymi drobnoustrojami. Ich zadaniem jest zapewnienie odpowiedniej równowagi probiotycznej w jelitach. Z kolei prebiotyki to składniki żywności, niepodlegające trawieniu. Przyczyniają się one do wzrostu szczepów bakterii. Połączenie obu z nich określa się mianem synbiotyku;
- Laktaza – najczęściej spotyka się ją w suplementach diety na nietolerancję laktozy, która również może wywoływać wzdęcia i gazy. Zawarty w nich enzym laktazy ułatwia rozkładanie cząsteczek laktozy w jelicie cienkim.
Leki na gazy i wzdęcia – przeciwwskazania
Każde zażywanie preparatów na redukcję wzdęć i gazów powinno być skonsultowane z lekarzem lub farmaceutą. Trzeba przy tym pamiętać, że może to być objaw poważnych chorób, które wymagają diagnostyki i wdrożenia odpowiedniego leczenia.
Przed pierwszym przyjęciem leków na wzdęcia i gazy należy też zapoznać się z ulotką producenta. Warto zwrócić uwagę na sposób użycia, dawkowanie oraz przeciwwskazania, do których najczęściej zalicza się uczulenie na którykolwiek ze składników. Poszczególne rodzaje wyrobów medycznych mogą być również dozwolone dopiero od pewnego wieku. Przykładowo, preparatów w kapsułkach i tabletkach nie powinno się podawać dzieciom do 6. roku życia.