Suplementy

Ostatnio dodane wpisy
15 lutego 2021

Jak poskromić apetyt na słodycze?

Na co dzień pilnujesz tego, by odżywiać się zdrowo, ale czasem nachodzi Cię ochota na coś słodkiego? Choć jeden batonik czy małe ciastko nie zniweczą efektów diety to mogą przyczynić się do zwiększonego apetytu na słodycze. A stąd już tylko krok do powrotu do starych, niezbyt korzystnych zwyczajów żywieniowych. Zobacz, jak z tym walczyć!

15 lutego 2021
14 października 2020

Domowe sposoby walki z przeziebieniem

Nie musisz po nie sięgać już w pierwszej chwili, gdy pojawią się dolegliwości związane z przeziębieniem. Jest wiele domowych sposobów, które świetnie sobie z nimi poradzą. Nie lubimy chodzić do lekarza z każdą najmniejszą dolegliwością. Dl...
14 października 2020
14 października 2020

Energia jesienią prosto z talerza

Żywność, którą na co dzień spożywamy nie tylko wpływa na nasze zdrowie czy wygląd, determinuje ona także nasze samopoczucie i nastrój. Energia na jesień prosto z talerza? Tak, to możliwe. Gdy pogoda nas nie rozpieszcza, deszcz pojawia się c...
14 października 2020
14 października 2020

Dieta dla zdrowia i urody

Wprowadzenie do swojego jadłospisu odpowiednich nawyków, będzie najlepszą inwestycją w Twoim życiu. Ciężko podczas zakupów sprawdzać skład każdego produktu, by unikać wszystkiego co może szkodzić zdrowiu. Dla ułatwienia podejmowania decyzji...
14 października 2020
14 października 2020

Zmiana pór roku - zmiana odżywiania

Temperatura, wilgotność powietrza, nasłonecznienie, siła wiatru, to wszystko determinuje nasze zachowania,  nastrój, ubiór a  też nasze zwyczaje żywieniowe. Każda pora roku bogata jest w produkty sezonowe, na które przychod...
14 października 2020
14 października 2020

ZIELONY JĘCZMIEŃ

To m. in. dlatego powstała kategoria „superżywności”, czyli produktów uzupełniających dietę o wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Od kilku sezonów w czołówce listy znajduje się młody zielony jęczmień. Sprawdzamy, czy w...
14 października 2020
14 października 2020

Zdrowe odżywianie - piękna skóra i włosy - piękni i my

Proste zabiegi takie jak oczyszczanie, nawilżanie skóry czy włosów  są wpisane w naszą codzienność. I słusznie. Dzięki nim możemy w dużym  stopniu wpłynąć na nasz wygląd. Ale… Bardzo ważnym  czynnikiem wpływającym na k...

14 października 2020
14 października 2020

Zakwaszenie organizmu

Szacuje się, że zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej dosięgają ponad połowy Europejczyków. Mamy dla Was kilka informacji, dzięki jakim łatwiej będzie z tym problemem sobie dawać radę. Bilans kwasowo-zasadowy Zachowanie równowagi k...
14 października 2020
14 października 2020

Zachowaj młodość na dłużej!

Zachować młodość na dłużej czyli dlaczego się starzejemy i czy można ten proces opóźnić? Starzenie się to nie tylko zmarszczki i coraz mniejsza sprawność. To przede wszystkim zmiany, które pod wpływem wolnych rodników zachodzą na poz...
14 października 2020
14 października 2020

Witaminy na odporność jesienią

Nasza odporność. Niestety, jesień to niezaprzeczalnie czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienia czy grypę. Można, a nawet trzeba, się jednak przed tymi chorobami bronić. Metody są różne, szczepionki, hartowanie organizmu, jak to czynią np. ...
14 października 2020