Suplementy

Ostatnio dodane wpisy

Suplementy

15 lutego 2021

Jak poskromić apetyt na słodycze?

Na co dzień pilnujesz tego, by odżywiać się zdrowo, ale czasem nachodzi Cię ochota na coś słodkiego? Choć jeden batonik czy małe ciastko nie zniweczą efektów diety to mogą przyczynić się do zwiększonego apetytu na słodycze. A stąd już tylko krok do powrotu do starych, niezbyt korzystnych zwyczajów żywieniowych. Zobacz, jak z tym walczyć!

15 lutego 2021

Suplementy

14 października 2020

Zakwaszenie organizmu

Szacuje się, że zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej dosięgają ponad połowy Europejczyków. Mamy dla Was kilka informacji, dzięki jakim łatwiej będzie z tym problemem sobie dawać radę. Bilans kwasowo-zasadowy Zachowanie równowagi k...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Dieta dla zdrowia i urody

Wprowadzenie do swojego jadłospisu odpowiednich nawyków, będzie najlepszą inwestycją w Twoim życiu. Ciężko podczas zakupów sprawdzać skład każdego produktu, by unikać wszystkiego co może szkodzić zdrowiu. Dla ułatwienia podejmowania decyzji...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Domowe sposoby walki z przeziebieniem

Nie musisz po nie sięgać już w pierwszej chwili, gdy pojawią się dolegliwości związane z przeziębieniem. Jest wiele domowych sposobów, które świetnie sobie z nimi poradzą. Nie lubimy chodzić do lekarza z każdą najmniejszą dolegliwością. Dl...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Dużo się mówi o zdrowej diecie, aktywności fizycznej czy szkodliwości alkoholu. Zdrowy styl życia to jednak nie tylko dbanie o nasze ciało i organizm, to coś znacznie więcej. Pojęcie zdrowego stylu życia zagościło na świecie w 1947 roku, kiedy to ...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Stres – przyjaciel czy wróg organizmu?

Kojarzy nam się ze zdenerwowaniem i spoconymi dłońmi, obawiamy się również jego skutków i wpływu na zdrowie. Nie da się uniknąć stresu, dlatego warto nauczyć się go kontrolować i z nim walczyć. Pojawiają się w życiu takie sytuacje, w kt&oac...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Suplementy diety - jak je dobierać?

Są szeroko dostepne i zróżnicowane. Warto wiedzieć kiedy z ich dobrodziejstwa korzystać, a kiedy zalecana jest ostrożność w ich doborze. Suplementy mają uzupełniać w naszym organizmie niedobory pewnych składników. Przeważnie jednak przyjmuj...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Zdrowe odżywianie - piękna skóra i włosy - piękni i my

Proste zabiegi takie jak oczyszczanie, nawilżanie skóry czy włosów są wpisane w naszą codzienność. I słusznie. Dzięki nim możemy w dużym stopniu wpłynąć na nasz wygląd. Ale… Bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na k...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Zmiana pór roku - zmiana odżywiania

Temperatura, wilgotność powietrza, nasłonecznienie, siła wiatru, to wszystko determinuje nasze zachowania, nastrój, ubiór a też nasze zwyczaje żywieniowe. Każda pora roku bogata jest w produkty sezonowe, na które przychod...

14 października 2020

Suplementy

14 października 2020

Energia jesienią prosto z talerza

Żywność, którą na co dzień spożywamy nie tylko wpływa na nasze zdrowie czy wygląd, determinuje ona także nasze samopoczucie i nastrój. Energia na jesień prosto z talerza? Tak, to możliwe. Gdy pogoda nas nie rozpieszcza, deszcz pojawia się c...

14 października 2020