Anti-aging przyszłości? Jak Collagen Banking zmienia podejście do pielęgnacji skóry po 25.roku życia i zapobiega starzeniu?

Prewencja i zapobieganie procesom starzenia zwane prejuvenation to przyszłość. Jednym ze sposobów na zapobieganie procesom starzenia jest collagen banking. Trend, który polega na magazynowaniu kolagenu „na zapas”. Jak skorzystać z tego w praktyce i czy to działa? Sprawdzamy. 

Kolagen to kapitał młodości. Jest naturalnym białkiem podporowym występującym w organizmie, którego zawartości po 25 roku życia z roku na rok ubywa. Jest ok. 30 rodzajów kolagenu w ciele. Ich ilość i jakość – przekłada się na kondycję kości, stawów, więzadeł, mięśni, a niektóre z nich są odpowiedzialne za jędrność, sprężystość i gładkość skóry (m.in. kolagen typu I, III, IV, V, VII, XVII). Aby zapobiegać skutkom ubocznym spadku kolagenu w jej strukturach, sięga się zarówno po kosmetyki z tym białkiem w składzie, jak i suplementację. Collagen banking polega na dość wczesnym rozpoczęciu – w młodym wieku – dostarczania tej substancji, aby zmagazynować ją na późniejsze lata i tym samym opóźnić proces powstawania zmarszczek czy utraty jędrności skóry.

Kolagen można przyjmować doustnie, w postaci suplementów albo stosować zewnętrznie – na skórę, sięgając po kremy i serum. To białko ma dość dużą cząsteczkę, dlatego przez lata w wątpliwość było podawane jego przyjmowanie ze względu na wchłanianie się lub przenikanie przez barierę naskórka. Dziś zarówno kolagen w suplementach, jak i kremach jest hydrolizowany, „pocięty” na mniejsze części, zwane peptydami kolagenowymi. Te skutecznie docierają zarówno do głębszych warstw skóry, jak i innych tkanek (np. stawów czy kości) i stymulują tam produkcję autologicznego białka. Skutkiem stosowania suplementacji lub kosmetyków z kolagenem jest lepiej nawilżona, bardziej zwarta i sprężysta skóra o jednolitym kolorycie, a także mocniejsze włosy i paznokcie. Regularne przyjmowanie kolagenu przekłada się także na bardziej gładką skórę ciała i niwelowanie cellulitu.

Kolagen to białko zwierzęce, którego najlepszym źródłem są ryby, owoce morza lub mięso (wieprzowe, drobiowe, wołowe). Poszukując naturalnych zapasów tego białka, rekomendowane jest wzbogacenie diety w buliony, rosoły lub galarety mięsne (najlepiej gotowane wraz z chrząstkami, kośćmi i skórami, w których jest najwyższa zawartość tej proteiny). Coraz częściej mówi się także o kolagenie morskim, który pozyskiwany jest z alg, więc może być alternatywą dla osób o diecie wegańskiej. Gdzie poszukiwać najlepszych suplementów? Na półkach w Super-Pharm.

Do suplementacji najczęściej poleca się proszki z kolagenem, które łatwo rozpuszczają się w napojach lub daniach obiadowych (czy płatkach śniadaniowych). Mogą być smakowe lub neutralne – w zależności od upodobań. Vital Protein Collagen Peptides Kakako, proszek to kolagen wołowy w postaci peptydów, który można dodawać do diety. Ma czekoladowy smak i nie zawiera cukru. Innym przykładem jest Reme Kolagenowa Formuła Piękności również w formie proszku rozpuszczalnego w napojach lub potrawach. Ma smak marakui i pomarańczy. Zawiera peptydy kolagenowe Verisol® oraz moc witamin i mikroelementów. 

W ampułkach jest także Health Labs GlowMe Pro-Age Shoty z kolagenem , które zawierają 10 g kolagenu rybiego, ekstrakt z pszczelnika morskiego, witaminę C i kwas hialuronowy. Smakują pomarańczą i nie zawierają cukru (suplement słodzony jest stewią).

Owocowy smak ma również Pharmovit Kolagen 12000 Max. To suplement z kolagenem wołowym, elastyną z hydrolizatu ryb morskich, kwasem hialuronowym, witaminami i minerałami.

Inny rodzaj suplementu zawierający białko młodości to Dr. Ohhira Kolagen do Picia w postaci gotowych płynnych ampułek. W jego składzie oprócz kolagenu morskiego typu I, II i III, znajdują się także tripeptydy kolagenu, antyoksydanty (w tym koenzym Q10), witamina C i sok z borówek. Suplement zawiera opatentowany kompleks kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. 

Niezależnie od wyboru suplementu – warto przeczytać instrukcję stosowania, aby sięgać dokładnie po wskazaną porcję. Collagen banking nie usprawiedliwia nadmiarowego stosowania suplementów, niezgodnego z zaleceniami producenta.

Collagen banking to najnowszy sposób na zapobieganie pojawianiu się zmarszczek i utracie jędrności skóry. Polega na suplementacji oraz stosowaniu kosmetyków zawierających zmikronizowany kolagen, np. w postaci peptydów. To składnik, który stymuluje syntezę i przebudowę autologicznego kolagenu, co przekłada się na jędrność i elastyczność skóry.

Zdecydowanie tak. Choć collagen banking zakłada wczesne działanie, nie oznacza to, że po 40. czy 50. roku życia wszystko stracone. Wręcz przeciwnie – to właśnie wtedy widoczne oznaki utraty kolagenu są największe, a organizm intensywnie potrzebuje wsparcia.

W tej grupie wiekowej polecane są:

• suplementy o wysokiej zawartości hydrolizowanego kolagenu, najlepiej w płynnej formie (lepsza przyswajalność),

• produkty wzbogacone o witaminę C, kwas hialuronowy, cynk, miedź i antyoksydanty,

• kosmetyki stymulujące odnowę skóry, regenerujące barierę lipidową i poprawiające gęstość skóry.

Choć odbudowa skóry po 40. roku życia trwa dłużej niż u osób młodszych, badania pokazują, że już po 12–16 tygodniach regularnej suplementacji kolagenem można zauważyć poprawę nawilżenia, elastyczności i spłycenie zmarszczek.

Doustne przyjmowanie białka podporowego nie wyklucza sięgania po niego w pielęgnacji. Myśląc przyszłościowo o inwestycji we własne zapasy kolagenu, warto postawić na serum, ponieważ jest to kosmetyk o najwyższej koncentracji składników aktywnych. Vichy Liftactiv Collagen Specialist 16 serum do twarzy zawiera przełomową technologię Co-bonding, która stymuluje wytwarzanie naturalnego kolagenu. W jego formule znajdują się ramnoza, peptydy i maitake. Serum niweluje 16 oznak starzenia się i znacznie poprawia regenerację skóry.

Innym przykładem również dostępnym w Super Pharm jest Numbuzin No.4 Collagen 73% Pudding Serum które wygładza zmarszczki, poprawia elastyczność i ujędrnia skórę. Kosmetyk zawiera molekularny kolagen o masie 500 Daltonów, a także elastynę i kwas hialuronowy. Błyskawicznie poprawia nawilżenie, co przekłada się na gładszą teksturę skóry.

Po kolagen można też sięgać w kremach na noc, które mają znacznie bogatszą formułę niż kosmetyki na dzień. Dermika Luxury Neocollagen Kolagenowy krem-maska na noc odbudowuje aż pięć rodzajów kolagenu w skórze (typu I, III, IV, VII, XVII). Zawiera trzy zaawansowane multipeptydy, które stymulują jego produkcję. Genialnie wygładza i napina skórę. 

Opcjonalnie po kolagen można sięgać wybierając maski w płachcie lub kolagenowe płatki pod oczy. To inwestycja w młodszy wygląd w krótkim czasie i najlepszy trik przed większym wyjściem. SunewMed+ Kolagenowe płatki pod oczy warto trzymać w lodówce. Ich schłodzenie potęguje działanie kojące i zmniejszające zmęczenie oraz niwelujące obrzęki. Zawierają kolagen i ekstrakt z grzybów Tremella. Wygładzają zmarszczki, rozjaśniają okolicę oka i pięknie napinają skórę.

• Czy kolagen do picia naprawdę działa?
  Tak, o ile jest hydrolizowany. Peptydy kolagenowe są przyswajalne i stymulują produkcję własnego kolagenu.
• Czy można „przedawkować” kolagen?
  Teoretycznie nie, ale nie warto przekraczać zalecanej porcji. Nadmiar białka może obciążać nerki.
• Czy collagen banking działa tylko na skórę?
  Nie – kolagen wspiera również stawy, ścięgna, kości i mięśnie.
• W jakich kosmetykach szukać kolagenu?
  Warto wybierać sera i kremy z kolagenem o niskiej masie cząsteczkowej, peptydami oraz składnikami wspierającymi jego syntezę (retinol, witamina C).
• Kiedy zacząć collagen banking?
  Już po 25. roku życia – wtedy tempo utraty kolagenu zaczyna rosnąć. Im wcześniej zadbasz o skórę, tym dłużej utrzyma sprężystość.
• Czy stosowanie kolagenu na cerę dojrzałą ma sens?
  Tak. Po 40. czy 50. roku życia suplementacja kolagenu jest wręcz wskazana! Nasz organizm produkuje go znacznie mniej, a skóra szybciej traci jędrność. Hydrolizowany kolagen może poprawić elastyczność skóry, zmniejszyć suchość i wspomóc regenerację również u osób dojrzałych.

Collagen Banking to przyszłość pielęgnacji skóry – świadoma, długofalowa, oparta na nauce i codziennych nawykach. Jeśli zaczniemy odpowiednio wcześnie, możemy realnie opóźnić pierwsze oznaki starzenia. Właśnie dlatego warto spojrzeć na kolagen nie jako kosmetyk na zmarszczki, ale jako kluczowy składnik wspierający zdrowie i urodę na lata.