- Strona główna
- Higiena
- Higiena jamy ustnej
Higiena jamy ustnej
Higiena jamy ustnej
Produkty do utrzymywania prawidłowej higieny jamy ustnej
To preparaty pozwalające na utrzymanie zdrowia zębów, dziąseł i całej jamy ustnej. Najbardziej podstawowymi są pasty – bogate we fluor i sole mineralne, wzmacniają szkliwo oraz pozwalają pozbyć się resztek pożywienia. Należy używać ich w połączeniu z płynami do płukania, które wykazują właściwości antybakteryjne, dezynfekujące oraz odświeżające, a także zapobiegają powstawaniu płytki bakteryjnej (osadu). Szczotkowanie zębów 2 razy dziennie z wykorzystaniem płukanki pozwoli cieszyć się pięknym uśmiechem przez długi czas.
Rutynę pielęgnacyjną można rozbudować o używanie nici dentystycznych, ssanie tabletek odświeżających oddech, żucie gumy oraz regularne wizyty kontrolne u stomatologa. Szczególnie ważne jest to ostatnie, bo pozwala zdiagnozować istotne problemy w obrębie jamy ustnej, m.in.:
- próchnicę;
- nadwrażliwość;
- ubytki;
- zapalenie dziąseł;
- powstanie tzw. kieszonek dziąsłowych.
Korzystanie z produktów pozwalających na utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej pomaga zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób uzębienia i strefy dziąseł. Szczególną uwagę powinny przywiązywać do tego osoby, które:
- zmagają się zaburzeniami żywienia (niedobory pokarmowe);
- mają kontakt z dymem tytoniowym (przesuszone błony śluzowe, przebarwienia);
- spożywają produkty żywieniowe o intensywnym kolorze, takie jak kawa, herbata i wino (przebarwienia) lub o dużej zawartości cukrów prostych (co powoduje próchnicę i nadmierne tworzenie się osadu);
- cierpią na zaburzenia flory bakteryjnej (przykry zapach);
- walczą z nadwrażliwością zębów (dyskomfort towarzyszący gryzieniu żywności ciepłej lub zimnej).
Pasty do zębów
Pasty do zębów to preparaty higieniczne służące do codziennej pielęgnacji jamy ustnej oraz zapobiegania chorobom zębów i dziąseł. Ich skład jest zwykle złożony z substancji myjących i zmniejszających nadmierną wrażliwość uzębienia, środków przeciwpróchniczych, a także związków zapewniających świeży oddech.
W większości zawierają fluorki (wyjątek stanowią produkty przeznaczone dla dzieci), takie jak sodu lub cyny, które wykazują wpływ na mineralizację szkliwa. Innymi składnikami często znajdującymi się w pastach są, m.in.: węglany, fosforany, krzemionka, glinki i enzymy (np. papaina).
Rodzaje past do zębów różnią się ze względu na ich formułę, konsystencję i właściwości. Najbardziej popularnymi są:
- wybielające;
- antybakteryjne;
- dla palaczy;
- ziołowe;
- uniwersalne;
- przeciwko parodontozie;
- do zębów nadwrażliwych.
Płyny do płukania jamy ustnej
Płyny do płukania jamy ustnej mają za zadanie skutecznie usunąć pozostałości po jedzeniu oraz pozbyć się bakterii, których obecność w nadmiernej ilości może przyczyniać się do powstawania chorób czy innych schorzeń. Są polecane wszystkim chcącym zadbać o pełną pielęgnację i działają:
- odświeżająco;
- przeciwpróchniczo;
- odkażająco.
W ich skład wchodzą zazwyczaj antyseptyki, takie jak chlorheksydyna i fluorek sodu, oraz ekstrakty z ziół, olejki eteryczne, aloes, witaminy czy minerały. W niektórych można znaleźć także alkohol – produkty zawierające go nie są polecane osobom, u których występują nadwrażliwości uzębienia.
Nici dentystyczne
Nici dentystyczne to narzędzie stosowane w celu usuwania resztek jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych. Umożliwiają dokładne czyszczenie trudno dostępnych obszarów jamy ustnej tam, gdzie zwykła szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć. Regularne stosowanie nici pomaga w zapobieganiu:
- próchnicy;
- zapaleniu dziąseł;
- chorobom przyzębia.
Produkt ten występuje w wielu rodzajach, między innymi dostępne są nici woskowane, niewoskowane, smakowe, płaskie, okrągłe oraz o właściwościach odświeżających.
Tabletki na świeży oddech
Tabletki na świeży oddech służą do zwalczania nieprzyjemnego zapachu z ust, a także do zapobiegania powstawaniu stanów zapalnych. Często zawierają cynk, mentol, eukaliptol i olejki miętowe, które zapewniają nie tylko uczucie świeżości, ale również ułatwiają oddychanie.
Cynk jest pierwiastkiem wpływającym na metabolizm mikroorganizmów – hamuje ich dalszy rozwój, co prowadzi do ich śmierci. Ponadto zmniejsza produkcję związków powodujących niekorzystną woń w jamie ustnej.
Inne akcesoria
Osoby noszące aparaty dentystyczny mogą rozbudować codzienną pielęgnację higieny ustnej o wosk ortodontyczny. Służy do zmniejszenia podrażnień powstających na skutek tarcia między aparatem a dziąsłami lub wewnętrzną częścią policzków. Jest łatwy w użyciu i można go stosować według potrzeb, w zależności od intensywności odczuwanego dyskomfortu.
W drogerii Super-Pharm dostępne są również kleje do protez – ich przeznaczeniem jest zwiększenie przyczepności protez do dziąseł poprzez tworzenie silnego, elastycznego połączenia między protezą a tkankami jamy ustnej.
FAQ
Jak dbać o higienę jamy ustnej?
Aby zadbać o higienę jamy ustnej, należy regularnie szczotkować zęby (co najmniej 2 razy dziennie, rano i wieczorem), stosować nić dentystyczną (lub szczoteczkę międzyzębową) do usuwania pozostałości jedzenia, korzystać z płynów do płukania ust oraz umawiać się regularnie na wizyty u dentysty w celu przeprowadzenia kontroli i usunięcia kamienia nazębnego.
Co używać do higieny jamy ustnej?
Podstawowymi środkami, których należy używać do utrzymania prawidłowej higieny jamy ustnej, są pasty do zębów, płyny do płukania oraz nici dentystyczne.
Jakie produkty do higieny jamy ustnej dla dzieci?
Ważne jest, aby pasta do zębów dla dzieci zawierała fluor, który pomaga wzmocnić szkliwo i zapobiega próchnicy – zalecana dawka to 500 ppm. Jednocześnie powinna ona mieć niskie stężenie abrazyjnych składników, aby nie uszkadzać delikatnej powierzchni zębów mlecznych.