Jakie są dostępne formy witaminy D i K?

Preparaty z witaminą D i K kupisz w kapsułkach, tabletkach oraz kroplach. Kapsułki i tabletki są wygodne w codziennym stosowaniu — wystarczy zażyć je do posiłku. Krople pozwalają precyzyjnie dawkować preparat, dlatego najczęściej stosuje się je u dzieci oraz osób, które potrzebują indywidualnej dawki ustalonej przez lekarza.

Kiedy warto stosować witaminę D i K razem?

Połączenie witaminy D3 i K2 ma sens przy niedoborach witaminy D, profilaktyce osteoporozy oraz w okresach obniżonej odporności. D3 zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, a K2 (w postaci menachinonu MK-7) kieruje go do kości i zębów, zamiast pozwolić mu odkładać się w ścianach naczyń. Duet jest szczególnie polecany seniorom i osobom mało przebywającym na słońcu.

Jakie są typowe dawki witaminy D i K w suplementach?

Standardowe dawki w preparatach dla dorosłych to 2000 IU lub 4000 IU witaminy D3 oraz 50–100 µg witaminy K2 MK-7. Dokładną dawkę warto dobrać po badaniu poziomu 25(OH)D we krwi, bo zapotrzebowanie różni się indywidualnie i zależy od masy ciała. Preparaty pediatryczne zawierają zwykle 400–1000 IU D3 i odpowiednio mniej K2.

Jakie składniki zawiera witamina D i K?

Substancje aktywne to cholekalcyferol (witamina D3) oraz menachinon-7 (witamina K2 MK-7). D3 reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, K2 odpowiada za prawidłowe wykorzystanie wapnia. Często do preparatu dodaje się olej MCT lub oliwę z oliwek, które jako tłuszcze nośnikowe poprawiają wchłanianie obu witamin.

Dla kogo przeznaczona jest witamina D i K?

Z preparatów D + K korzystają dorośli, dzieci i osoby starsze — wystarczy dobrać formę i dawkę. Krople dla dzieci, kapsułki lub tabletki dla dorosłych, niższe dawki dla seniorów z chorobami wątroby. Suplementację najczęściej zaleca się od września do kwietnia, gdy w polskim klimacie brakuje słońca, ale wiele osób (np. pracujących w biurze) potrzebuje wsparcia przez cały rok.

Jak witamina D i K wspierają odporność?

Witamina D3 reguluje pracę komórek odpornościowych i wpływa na produkcję peptydów przeciwbakteryjnych — dlatego jej niedobór częściej skutkuje infekcjami. Witamina K2 z kolei dba o prawidłowe krzepnięcie krwi i kondycję naczyń. Regularna suplementacja połączonego duetu może zmniejszyć ryzyko infekcji oraz chorób sercowo-naczyniowych.

Czy witamina D i K wpływa na kości i mięśnie?

Tak — to jeden z głównych powodów łączenia obu witamin. D3 zwiększa wchłanianie wapnia, a K2 kieruje go do tkanki kostnej, gdzie jest naprawdę potrzebny. Razem wspierają mineralizację kości, zdrowe stawy i prawidłową pracę mięśni. Z tego powodu suplementacja jest istotna w profilaktyce osteoporozy oraz u osób intensywnie trenujących.

Jak wybrać odpowiednią witaminę D i K dla dziecka?

Dla dziecka najlepiej sprawdzą się krople z niższymi dawkami (najczęściej 400–1000 IU D3 i 10–25 µg K2 MK-7), z czystym składem — bez sztucznych słodzików, barwników i alergenów. Zwracaj uwagę na pochodzenie K2 (najlepiej z fermentacji naturalnej) i obecność tłuszczowego nośnika, np. oleju MCT. Przed wyborem preparatu i ustaleniem dawki warto skonsultować się z pediatrą.

Allnutrition Vit D3 4000 + K2, Kapsułki

Ocena:

100% of 100

(15)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Allnutrition Vit D3 4000 + K2, Kapsułki

26,99 zł

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Allnutrition Vit D3 4000 + K2 60 Kapsułek

Allnutrition Vit D3 4000 + K2 to suplement diety zawierający witaminę D3 (cholekalcyferol) i naturalną witaminę K2 MK7 (menachinon) w wysokiej dawce. Preparat D3 + K2 to codzienne uzupełnienie diety w witaminę K2 i D3. Szczególnie zalecany jest osobom aktywnym fizycznie i wszystkim, którzy pragną zachować zdrowe i mocne kości.

Właściwości:
- Witamina D pomaga w prawidlowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
- Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi,
- Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości,
- Witamina K ułatwia wchłanianie wapnia.

Zalecane dzienne spożycie:
Zażywać 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem, popijając wodą.

Składniki:

Wartość odżywcza:	1 kapsułka / tabletka (1 porcja)
Witamina D3	100 µg / 2000%*
Witamina K	100 µg / 133,33%*

- skład: otoczka kapsułki (żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda), olej z nasion lnu linum usitatissimum, oliwa z oliwek, olej mct, przeciwutleniacz: alfa tokoferol, witamina k (menachinon), witamina d (cholekalcyferol).
* RWS - referencyjna wartość spożycia

Przeciwwskazania i środki ostrożności:
- Produkt przeznaczony dla zdrowej populacji osób powyżej 75. roku życia.
- Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik oraz podczas przyjmowania środków przeciwzakrzepowych zawierających antagonistów witaminy K (np. warfaryna i acenokumarol).
- Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.

Podmiot odpowiedzialny:
SFD S.A.
ul. Głogowska 23C
45-315 Opole

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina D+K

Składniki

78% Poliamid 22% Elastan

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: SFD SA., Głogowska 41, 45-315 Opole

EAN: 5902837740751