Witaminy z grupy B – na co pomagają?

Witaminy z grupy B wspierają metabolizm, produkcję energii i funkcje układu nerwowego. Tiamina (B1) pomaga w przemianie węglowodanów, a kobalamina (B12) wspiera produkcję czerwonych krwinek. Suplementacja polecana jest przy zmęczeniu, diecie wegetariańskiej lub w okresach wzmożonego wysiłku psychicznego.

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Objawy niedoboru witaminy B12 to zmęczenie, bladość skóry, zaburzenia pamięci i drętwienie kończyn. Witaminy z grupy B, zwłaszcza B12, są kluczowe dla funkcji neurologicznych. Niedobory częściej występują u osób starszych, wegan i osób z zaburzeniami wchłaniania.

W czym występuje witamina B12?

Witamina B12 występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja i nabiał. Witaminy z grupy B, w tym B12, są rzadko obecne w roślinach. Osoby na diecie roślinnej mogą sięgnąć po suplementy lub produkty fortyfikowane.

Jakie witaminy z grupy B są ważne dla włosów?

Witaminy z grupy B ważne dla włosów to biotyna (B7), kwas foliowy (B9) i niacyna (B3). Biotyna wspiera wzrost i strukturę włosów, a niedobór może prowadzić do ich wypadania. Suplementy B-complex często zawierają te składniki w jednej kapsułce.

Dla kogo polecane są suplementy z witaminami z grupy B?

Suplementy z witaminami z grupy B polecane są osobom starszym, weganom, kobietom w ciąży i osobom z zaburzeniami wchłaniania. Witaminy z grupy B wspomagają produkcję energii i funkcje neurologiczne. Stosowanie zaleca się także przy diecie ubogiej w produkty zbożowe i mięso.

Gdzie występuje witamina B2?

Witamina B2 (ryboflawina) występuje w mleku, jajach, migdałach i zielonych warzywach liściastych. Witaminy z grupy B, w tym B2, są rozpuszczalne w wodzie i nie są magazynowane w organizmie. Codzienne spożycie jest ważne dla utrzymania prawidłowego metabolizmu.

Czy witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie?

Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że nie są magazynowane w organizmie (z wyjątkiem B12). Nadmiar wydalany jest z moczem. Regularne uzupełnianie diety w witaminy z grupy B jest szczególnie ważne przy zwiększonym zapotrzebowaniu.

Jakie funkcje pełnią poszczególne witaminy z grupy B?

Witaminy z grupy B pełnią różne funkcje: B1 wspiera metabolizm węglowodanów, B2 przekształca żywność w energię, B6 reguluje produkcję krwinek, a B12 odpowiada za funkcje neurologiczne. Kompleks B wspiera także układ odpornościowy i zdrowie skóry.

Bio Medical Pharma BcComplex 11 witamin z grupy B, Kapsułki

Ocena:

100% of 100

(1)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Bio Medical Pharma BcComplex 11 witamin z grupy B, Kapsułki

66,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Bio Medical Pharma BcComplex 11 witamin z grupy B 60 Kapsułek

Bio medical Pharma B-Complex to suplement diety opracowany z myślą o osobach, które szukają wsparcia w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego. Zawiera pełen zestaw witamin z grupy B, które pomagają w walce ze zmęczeniem i znużeniem, wspierając organizm w codziennym funkcjonowaniu. Idealny dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie i zwiększyć energię.

Zalecane dzienne spożycie:

1 kapsułka dziennie.
Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Skład

Składnik	Zawartość w 1 kapsułce	%RWS*
Cholina	50 mg	**
Kwas pantotenowy	100 mg	1667%
Niacyna	80 mg	500%
Tiamina	50 mg	4545%
Inozytol	50 mg	**
Kwas para-aminobenzoesowy (PABA)	50 mg	**
Ryboflawina	40 mg	2857%
Witamina B6	6 mg	429%
Witamina B12	100 µg	4000%
Kwas foliowy	500 µg	250%
Biotyna	500 µg	1000%

* % RWS - dzienne Referencyjne Wartości Spożycia dla osób dorosłych
** Brak ustalonej Referencyjnej Wartości Spożycia

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C
Chronić przed światłem i wilgocią

Ostrzeżenia i środki ostrożności:

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety
Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik
Preparat przeznaczony dla osób dorosłych
Preparat nie jest przeznaczony do stosowania u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witaminy z grupy B

Składniki

Dwuwinian choliny (cholina); hydroksypropylometyloceluloza; D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); amid kwasu nikotynowego (niacyna); substancja wypełniająca: celuloza; monoazotan tiaminy (tiamina); inozytol; kwas para-aminobenzoesowy (PABA); ryboflawina; metylokobalamina (witamina B12); pirydoksalo-5-fosforan (witamina B6); substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych; dwutlenek krzemu; L-metylofolian wapnia Extrafolate-S® (kwas foliowy); D-biotyna (biotyna); barwnik: kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: Bio Medical Pharma Sp. z o.o., ul. Aleksandrowska 9, 95-070 Rąbień

EAN: 5905669622424