Redaktor Naczelna Super-Pharm, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Ekspertka w dziedzinie zdrowia, profilaktyki i pielęgnacji. Śledzi trendy, łączy wiedzę ekspercką z empatycznym podejściem tworząc treści, które odpowiadają na realne potrzeby czytelników. Wierzy, że piękno i dobre samopoczucie zaczynają się od świadomych wyborów. Po godzinach oddaje się swoim pasjom - trenuje kendo, gra w hokeja, biega po górach i podróżuje z psami.
Masz rano tylko kilka minut? Sprawdź, jak zrobić szybki i naturalny makijaż na co dzień – od przygotowania skóry po cerę, róż, brwi, rzęsy i usta.
Poranek bez dziesięciu kroków, lekki makijaż i kilka kosmetyków, które naprawdę przydają się w ciągu dnia. Sprawdź K-beauty w wersji do pracy – od szybkiej pielęgnacji po poprawki przed wyjściem z biura.
Po lecie skóra dojrzała może być bardziej sucha, napięta i matowa, a przebarwienia – wyraźniejsze. Sprawdź, jak przywrócić jej komfort i blask oraz kiedy wrócić do aktywnej pielęgnacji.
Słońce, wiatr i morska woda sprawiają, że po wakacjach cera często potrzebuje regeneracji. Suchość, szorstkość, przebarwienia i niedoskonałości to najczęstsze problemy, z którymi mierzy się skóra pod koniec lata. W tym czasie warto sięgnąć po dermokosmetyki, które odbudują barierę hydrolipidową, rozjaśnią przebarwienia i przywrócą zdrowy wygląd. Sprawdź, jak krok po kroku przywrócić skórze równowagę z najlepszymi produktami dostępnymi w Super-Pharm.
Różnice w pielęgnacji młodej i dojrzałej skóry różnią się znacząco, ale mają jeden wspólny mianownik. To obecność kolagenu, czyli składnika odpowiedzialnego za elastyczność i sprężystość skóry. Kolagen można porów...
Słońce, wiatr, sól morska, chlor i częstsze mycie mogą sprawić, że włosy latem szybciej stają się suche, matowe i trudne do rozczesania. Sprawdź, jak dbać o włosy w letniej pielęgnacji — od ochrony przed słońcem, przez delikatne mycie, po regenerację długości i skóry głowy.
Lato to czas wyjazdów, plażowych dni, szybkich poprawek makijażu i małych rytuałów self-care. Poznaj marki własne Super-Pharm: Life, Milucca i so.ko — od akcesoriów podróżnych i plażowych po makijaż, manicure oraz masaż twarzy i ciała.
Jakie perfumy na lato wybrać? Na upały dobrze sprawdzają się cytrusy, nuty morskie, zielona herbata, soczyste owoce i lekkie kwiaty. Zobacz świeże perfumy na dzień, słoneczne zapachy na wakacje, propozycje na letni wieczór oraz mgiełki i perfumy do włosów.
Lato ma swój zapach: cytrusy, sól morska, kremowy kokos, soczyste owoce i miękka wanilia. Odkryj perfumy oraz mgiełki do ciała i włosów, które dopasują się do planów na cały dzień – od poranka w mieście i wyjazdu nad wodę po wieczór na tarasie. Wybierz swój Summer Scent.
Dobrze spakowana kosmetyczka potrafi realnie ułatwić wyjazd. Sprawdź, co warto zabrać w podróż: mini kosmetyki, filtry SPF, produkty do włosów, higienę intymną, rzeczy SOS i akcesoria, które pomagają utrzymać porządek w bagażu.
Promieniowanie UV to jeden z głównych czynników przyspieszających starzenie się skóry. Wpływa nie tylko na elastyczność i gładkość, ale także na powstawanie przebarwień, stanów zapalnych i zaburzeń pigmentacyjnych. Dlatego krem z filtrem SPF do twarzy to nie tylko kosmetyk na lato, lecz codzienny sprzymierzeniec w dbaniu o zdrowy wygląd skóry – niezależnie od pory roku. Nowoczesne formuły nie tylko chronią, ale również pielęgnują cerę, nawilżają, koją i zapewniają lekkość, której oczekujemy w codziennej rutynie. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym kosmetykom z SPF do twarzy i podpowiemy, które z nich warto przetestować!
W świecie perfum arabskich coraz bardziej zyskują na popularności kompozycje orientalne, gourmand i oudy – wyjątkowo trwałe, wyraziste, a jednocześnie dostępne dla każdej płci. W Super‑Pharm znajdziesz kolekcję, która nie tylko intryguje bogactwem nut, lecz także wyróżnia się doskonałą trwałością, uniwersalnością i ciekawym opakowaniem. Oto wybrane przeze mnie najciekawsze i topowe arabskie nuty zapachowe na każdą okazję!
Twoja skóra się zmienia – razem z Tobą. Innych składników potrzebuje, gdy dopiero wkraczasz w dorosłość, innych, gdy zaczyna tracić jędrność i blask. Marka Weleda stworzyła cztery wyjątkowe linie kosmetyków, które podążają za naturalnym rytmem Twojej cery – od pierwszego przesuszenia po potrzeby dojrzałej skóry. Poznaj kremy Skin Food, Dzika Róża i Biała Herbata, Granat i Peptydy Maca oraz Goryczka Letnia i Szarotka Alpejska – każda formuła to harmonijne połączenie nauki i natury. Sprawdź, który z nich najlepiej odpowie na potrzeby Twojej skóry.
Włosy suche, niesforne i szorstkie? A może… po prostu kręcone? Zanim kolejny raz sięgniesz po prostownicę, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie: Czy moje włosy naprawdę chcą być proste? Wiele osób codziennie „walczy” ze swoją naturalną fryzurą, próbując ją ujarzmić poprzez prostowanie, wygładzanie czy spinanie. Tymczasem okazuje się, że włosy, które trudno okiełznać, często mają fantastyczny potencjał do kręcenia się. Wystarczy odpowiednia pielęgnacja w kilku protych krokach, by wydobyć ich naturalny skręt! Sprawdź, jak to zrobić razem z marką Anwen i ekspertkami z Zakręcovni.
Jaki SPF wybrać pod makijaż? Najlepszy będzie taki, który ma lekką, szybko wchłaniającą się formułę, nie bieli skóry, nie roluje się pod podkładem i zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną – najlepiej SPF 50. Coraz więcej marek oferuje kremy z filtrem, które nie tylko chronią przed UVA i UVB, ale również działają jak baza wygładzająca cerę. W tym artykule pokazujemy topowe produkty, które idealnie sprawdzą się w podwójnej roli - ochrony przeciwsłonecznej i bazy pod makijaż.
Jakie sera wybrać na wiosnę? Najlepiej sięgnąć po formuły, które nawilżają, rozświetlają i wspierają regenerację skóry po zimie. O tej porze roku sprawdzają się sera z witaminą C, centellą, niacynamidem, kwasem hialuronowym czy peptydami – dopasowane do potrzeb cery. W tym artykule znajdziesz aktualne hity wiosennej pielęgnacji oraz wskazówki, jak wybrać serum idealne do swojej skóry.
Ostatni dzwonek na skórę marzeń! Wygładzona, nawilżona i rozświetlona – właśnie tak może wyglądać Twoje ciało jeszcze przed wakacjami. Jak przygotować ciało na lato w trybie last minute? Skuteczna pielęgnacja to przede wszystkim nawilżenie, ujędrnienie, delikatna depilacja i masaż pobudzający mikrokrążenie. Nawet kilka dni regularnych rytuałów z odpowiednimi kosmetykami może poprawić kondycję skóry. W artykule pokazujemy, po które produkty warto sięgnąć, by zadbać o ciało tuż przed wakacjami – bez presji i z efektem glow.
Wyjazd last minute, slow weekend, a może wakacje zaplanowane od dawna? Bez względu na to, dokąd jedziesz, dobrze skompletowany wakacyjny niezbędnik to coś więcej niż ubrania i filtr SPF. To małe rytuały, komfort w każdej sytuacji i poczucie, że wszystko, czego potrzebujesz, masz zawsze pod ręką – w jednej torbie. Poznaj listę naszych produktów!
Ochrona przeciwsłoneczna to fundament zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników przyspieszających procesy starzenia, dlatego codzienne stosowanie kremów z filtrem SPF powinno stać się nieodłącznym elementem naszej rutyny pielęgnacyjnej. Wybierając odpowiedni produkt, warto zwrócić uwagę na dermokosmetyki, które łączą wysoką ochronę przeciwsłoneczną z dodatkowymi korzyściami pielęgnacyjnymi. Poznaj nasze zestawienie najlepszych dermokosmetyków z SPF dostępnych w Super-Pharm i wybierz coś dla siebie!
Piękne, białe zęby to marzenie wielu osób. Dzięki nowoczesnym metodom, możesz uzyskać śnieżnobiały uśmiech, bez wychodzenia z domu. Jest to prostsze niż kiedykolwiek wcześniej! Poznaj 5 propozycji na produkty wybielające zęby i wybierz coś dla siebie! Sprawdź!
Marzec to pielęgnacyjny czas przejściowy, w którym należy zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Z jednej strony żegnamy zimowe mrozy, z drugiej – przygotowujemy skórę do zmiennych warunków atmosferycznych oraz większej ekspozycji na słońce. Jak zatem zadbać o skórę w tym wymagającym czasie? Oto ekspercki wybór 6 kosmetyków i suplementów, które powinny znaleźć się w Twojej codziennej rutynie pięlęgnacyjnej w marcu 2025.
Zaloguj się do klubu Super-Pharm
Podaj e-mail, aby dokończyć rejestrację
Potwierdź e-mail
Wygląda na to, że konto z tym adresem e-mail już istnieje, ale nie jest połączone z kontem Klubowicza Super-Pharm.
Na ten e-mail został wysłany kod weryfikacyjny.
Wpisz kod poniżej, a połączymy ten e-mail z Twoim kontem Klubowicza.
Załóż konto w klubie
Zmień hasło
Chcesz zmienić hasło?
Wpisz numer telefonu lub numer karty Klubowicza
Wyślemy SMS z kodem do zmiany hasła.
Wpisz Kod z SMS i nadaj nowe hasło