Redaktor Naczelna Super-Pharm, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Ekspertka w dziedzinie zdrowia, profilaktyki i pielęgnacji. Śledzi trendy, łączy wiedzę ekspercką z empatycznym podejściem tworząc treści, które odpowiadają na realne potrzeby czytelników. Wierzy, że piękno i dobre samopoczucie zaczynają się od świadomych wyborów. Po godzinach oddaje się swoim pasjom - trenuje kendo, gra w hokeja, biega po górach i podróżuje z psami.
W świecie perfum arabskich coraz bardziej zyskują na popularności kompozycje orientalne, gourmand i oudy – wyjątkowo trwałe, wyraziste, a jednocześnie dostępne dla każdej płci. W Super‑Pharm znajdziesz kolekcję, która nie tylko intryguje bogactwem nut, lecz także wyróżnia się doskonałą trwałością, uniwersalnością i ciekawym opakowaniem. Oto wybrane przeze mnie najciekawsze i topowe arabskie nuty zapachowe na każdą okazję!
Twoja skóra się zmienia – razem z Tobą. Innych składników potrzebuje, gdy dopiero wkraczasz w dorosłość, innych, gdy zaczyna tracić jędrność i blask. Marka Weleda stworzyła cztery wyjątkowe linie kosmetyków, które podążają za naturalnym rytmem Twojej cery – od pierwszego przesuszenia po potrzeby dojrzałej skóry. Poznaj kremy Skin Food, Dzika Róża i Biała Herbata, Granat i Peptydy Maca oraz Goryczka Letnia i Szarotka Alpejska – każda formuła to harmonijne połączenie nauki i natury. Sprawdź, który z nich najlepiej odpowie na potrzeby Twojej skóry.
Włosy suche, niesforne i szorstkie? A może… po prostu kręcone? Zanim kolejny raz sięgniesz po prostownicę, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie: Czy moje włosy naprawdę chcą być proste? Wiele osób codziennie „walczy” ze swoją naturalną fryzurą, próbując ją ujarzmić poprzez prostowanie, wygładzanie czy spinanie. Tymczasem okazuje się, że włosy, które trudno okiełznać, często mają fantastyczny potencjał do kręcenia się. Wystarczy odpowiednia pielęgnacja w kilku protych krokach, by wydobyć ich naturalny skręt! Sprawdź, jak to zrobić razem z marką Anwen i ekspertkami z Zakręcovni.
Jaki SPF wybrać pod makijaż? Najlepszy będzie taki, który ma lekką, szybko wchłaniającą się formułę, nie bieli skóry, nie roluje się pod podkładem i zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną – najlepiej SPF 50. Coraz więcej marek oferuje kremy z filtrem, które nie tylko chronią przed UVA i UVB, ale również działają jak baza wygładzająca cerę. W tym artykule pokazujemy topowe produkty, które idealnie sprawdzą się w podwójnej roli - ochrony przeciwsłonecznej i bazy pod makijaż.
Jakie sera wybrać na wiosnę? Najlepiej sięgnąć po formuły, które nawilżają, rozświetlają i wspierają regenerację skóry po zimie. O tej porze roku sprawdzają się sera z witaminą C, centellą, niacynamidem, kwasem hialuronowym czy peptydami – dopasowane do potrzeb cery. W tym artykule znajdziesz aktualne hity wiosennej pielęgnacji oraz wskazówki, jak wybrać serum idealne do swojej skóry.
Ostatni dzwonek na skórę marzeń! Wygładzona, nawilżona i rozświetlona – właśnie tak może wyglądać Twoje ciało jeszcze przed wakacjami. Jak przygotować ciało na lato w trybie last minute? Skuteczna pielęgnacja to przede wszystkim nawilżenie, ujędrnienie, delikatna depilacja i masaż pobudzający mikrokrążenie. Nawet kilka dni regularnych rytuałów z odpowiednimi kosmetykami może poprawić kondycję skóry. W artykule pokazujemy, po które produkty warto sięgnąć, by zadbać o ciało tuż przed wakacjami – bez presji i z efektem glow.
Wyjazd last minute, slow weekend, a może wakacje zaplanowane od dawna? Bez względu na to, dokąd jedziesz, dobrze skompletowany wakacyjny niezbędnik to coś więcej niż ubrania i filtr SPF. To małe rytuały, komfort w każdej sytuacji i poczucie, że wszystko, czego potrzebujesz, masz zawsze pod ręką – w jednej torbie. Poznaj listę naszych produktów!
Ochrona przeciwsłoneczna to fundament zdrowej i młodo wyglądającej skóry. Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników przyspieszających procesy starzenia, dlatego codzienne stosowanie kremów z filtrem SPF powinno stać się nieodłącznym elementem naszej rutyny pielęgnacyjnej. Wybierając odpowiedni produkt, warto zwrócić uwagę na dermokosmetyki, które łączą wysoką ochronę przeciwsłoneczną z dodatkowymi korzyściami pielęgnacyjnymi. Poznaj nasze zestawienie najlepszych dermokosmetyków z SPF dostępnych w Super-Pharm i wybierz coś dla siebie!
Piękne, białe zęby to marzenie wielu osób. Dzięki nowoczesnym metodom, możesz uzyskać śnieżnobiały uśmiech, bez wychodzenia z domu. Jest to prostsze niż kiedykolwiek wcześniej! Poznaj 5 propozycji na produkty wybielające zęby i wybierz coś dla siebie! Sprawdź!
Marzec to pielęgnacyjny czas przejściowy, w którym należy zadbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Z jednej strony żegnamy zimowe mrozy, z drugiej – przygotowujemy skórę do zmiennych warunków atmosferycznych oraz większej ekspozycji na słońce. Jak zatem zadbać o skórę w tym wymagającym czasie? Oto ekspercki wybór 6 kosmetyków i suplementów, które powinny znaleźć się w Twojej codziennej rutynie pięlęgnacyjnej w marcu 2025.
Regularne złuszczanie naskórka to jeden z kluczowych elementów codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki niemu pozbywamy się martwych komórek, poprawiamy wchłanianie składników aktywnych i wspieramy naturalną regenerację cery. Dermopeeling to skuteczny i bezpieczny sposób na złuszczanie i poprawę wyglądu naszej twarzy. Jeśli szukasz sposobu na walkę z zaskórnikami, przebarwieniami lub nierówną strukturą skóry, ten rodzaj złuszczania może być właśnie dla Ciebie. Sprawdź, jak działa dermopeeling, jak go stosować i które produkty warto wybrać.
Od pięciu dekad marka La Roche-Posay zmienia sposób, w jaki dbamy o skórę. Obecna w gabinetach dermatologów i aptekach na całym świecie, zdobyła zaufanie milionów pacjentów i konsumentów. W 2025 roku świętuje swoje 50-lecie pod hasłem „Pielęgnacja, która zmienia życie”. Jej bohaterem niezmiennie pozostaje Cicaplast B5+ – kultowy balsam silnie regenerujący, który wspiera skórę w codziennych wyzwaniach. Nie można jednak zapomnieć o innych bestsellerach marki. Poznasz je w naszym artykule!
Przebarwienia to nie jeden problem, lecz cały wachlarz: posłoneczne, pozapalne po trądziku, hormonalne czy potrądzikowe ślady po wygojonych zmianach. Skuteczny plan łączy delikatne, ale systematyczne złuszczanie z kuracją rozjaśniającą i pielęgnacją, która stabilizuje barierę – bez podrażnień i efektu „huśtawki”. W Dermo Days zebraliśmy formuły, które pracują na równy koloryt i świetlistość skóry na co dzień.
Trądzik nie lubi skrajności! Zbyt agresywne oczyszczanie nasila produkcję sebum, a zbyt bogate formuły potrafią zapychać pory. Najlepiej działa prosty plan. Łagodne mycie, formuły normalizujące wydzielanie łoju i szybkodziałające wsparcie punktowe, domknięte lekkim nawilżaniem. Z okazji Dermo Days zebraliśmy najlepsze produkty, które pomagają wygasić niedoskonałości bez uczucia ściągnięcia i suchości. Sprawdź!
Atopia nie lubi pośpiechu ani przypadkowych formuł. Liczy się prostota składu, wysoka tolerancja i konsekwencja w codziennych rytuałach – od delikatnego mycia po szczelne domykanie nawilżenia. Z okazji Dermo Days w Super-Pharm zebraliśmy produkty, które realnie wspierają barierę naskórkową, przynoszą ulgę świądowi i przywracają komfort suchej, reaktywnej skórze. To zestaw, na którym możesz polegać zarówno w zaostrzeniach, jak i w codziennej profilaktyce atopii.
Codzienne oczyszczanie twarzy to podstawa pielęgnacji i pierwszy krok do zdrowej, promiennej skóry. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniego produktu myjącego nie tylko do potrzeb skóry, ale też do jej aktualnej kondycji. Marka CeraVe, znana z formuł opracowanych we współpracy z dermatologami, oferuje rozwiązania dla różnych typów cery – od suchej, przez normalną, aż po tłustą i skłonną do niedoskonałości. Sprawdź, które produkty warto włączyć do codziennej rutyny!
Jak dbać o skórę po opalaniu, by uniknąć podrażnień i przedłużyć trwałość opalenizny? To pytanie zadaje sobie wielu z nas po dniu spędzonym na słońcu. Nawet jeśli stosujesz kremy z filtrem, Twoja skóra po ekspozycji na promieniowanie UV wymaga troskliwej regeneracji. Odpowiednia pielęgnacja po opalaniu – z użyciem balsamów, mleczek czy emulsji łagodzących – pomoże zredukować zaczerwienienia, przywrócić komfort i intensywnie nawilżyć naskórek. Poznaj najlepsze kosmetyki po opalaniu z Super-Pharm, które przyniosą ulgę Twojej skórze i przedłużą letni glow!
Lato to czas, kiedy skóra potrzebuje szczególnej uwagi. Słońce, wysoka temperatura, klimatyzacja, zmiany wilgotności – wszystkie te czynniki wpływają na jej kondycję, a tym samym na wygląd cery. Pielęgnacja w lipcu powinna koncentrować się na nawilżeniu, ochronie przeciwsłonecznej, rozświetleniu oraz zapobieganiu przebarwieniom. Dobra wiadomość? Wszystko, czego potrzebujesz, by zadbać o urodę w wakacyjnym sezonie, znajdziesz w Super-Pharm. Sprawdź naszą selekcję 5 produktów, które naprawdę warto mieć w swojej kosmetyczce tego lata.
Skóra na dłoniach starzeje się szybciej niż myślisz – to właśnie ona najczęściej zdradza nasz wiek. Wystawiona codziennie na działanie słońca, detergentów i zimna, wymaga troskliwej i świadomej pielęgnacji. Jeśli chcesz poprawić jej wygląd, rozjaśnić przebarwienia i przywrócić miękkość, poznaj moje sprawdzone sposoby i produkty z Super-Pharm, które mogą zdziałać cuda.
Jakich kosmetyków używać w razie awarii w postaci krosty na czole, na środku nosa czy brody? Które substancje aktywne sprawdzą się w przyspieszaniu gojenia zmian trądzikowych i stanów zapalnych? Jakie kosmetyki najlepiej poradzą sobie z pryszczami i wypryskami? Sprawdź!
Wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz więcej osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyn może być wiele – od stresu, przez dietę, po zaburzenia hormonalne. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, aby nie tylko ograniczyć utratę włosów, ale także wzmocnić je od środka. Odpowiednio dobrane wcierki i suplementy mogą znacząco poprawić kondycję włosów, przywracając im gęstość i zdrowy wygląd. Jakie produkty wybrać, by cieszyć się pięknymi włosami? Sprawdź nalepsze produkty na wypadanie włosów dostępne w Super-Pharm!
Zaloguj się do klubu Super-Pharm
Podaj e-mail, aby dokończyć rejestrację
Potwierdź e-mail
Wygląda na to, że konto z tym adresem e-mail już istnieje, ale nie jest połączone z kontem Klubowicza Super-Pharm.
Na ten e-mail został wysłany kod weryfikacyjny.
Wpisz kod poniżej, a połączymy ten e-mail z Twoim kontem Klubowicza.
Załóż konto w klubie
Zmień hasło
Chcesz zmienić hasło?
Wpisz numer telefonu lub numer karty Klubowicza
Wyślemy SMS z kodem do zmiany hasła.
Wpisz Kod z SMS i nadaj nowe hasło