Blog Super-Pharm

Porady ekspertów i trendy w pielęgnacji, zdrowiu i stylu życia

Artykuły (1299)

SPF – jak świadomie dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry?

SPF to dziś jeden z najważniejszych elementów nowoczesnej pielęgnacji. Sprawdź, jak dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry, a także dlaczego tak duże znaczenie mają reaplikacja i pielęgnacja po opalaniu.

Super być razem. 25 lat Super-Pharm i codziennych rytuałów, które mają znaczenie

Super-Pharm świętuje 25 lat obecności w Polsce. To historia codziennych wyborów, skutecznej pielęgnacji, zdrowia, zapachów, trendów beauty i rozwoju konceptu, który od początku łączy aptekę, drogerię i perfumerię w jednym miejscu.

Koreańskie maski w płachcie - TOP 11

Kiedy moja skóra woła o pomoc, sięgam po jedno: koreańską maskę w płachcie. To mój ekspresowy rytuał ratunkowy – działa szybciej niż serum i daje efekt, który widać od razu. W tym artykule pokażę Ci 11 masek, które naprawdę robią różnicę – sprawdzone przeze mnie, uporządkowane według działania i marek, które warto znać.

Category:

Tag:

Wszystkie porady

Pielęgnacja cery dojrzałej po lecie – odwodnienie, przebarwienia i utrata blasku

Po lecie skóra dojrzała może być bardziej sucha, napięta i matowa, a przebarwienia – wyraźniejsze. Sprawdź, jak przywrócić jej komfort i blask oraz kiedy wrócić do aktywnej pielęgnacji.

Pielęgnacja po wakacjach. Najlepsze kosmetyki z Super-Pharm, które pokocha Twoja skóra po lecie!

Słońce, wiatr i morska woda sprawiają, że po wakacjach cera często potrzebuje regeneracji. Suchość, szorstkość, przebarwienia i niedoskonałości to najczęstsze problemy, z którymi mierzy się skóra pod koniec lata. W tym czasie warto sięgnąć po dermokosmetyki, które odbudują barierę hydrolipidową, rozjaśnią przebarwienia i przywrócą zdrowy wygląd. Sprawdź, jak krok po kroku przywrócić skórze równowagę z najlepszymi produktami dostępnymi w Super-Pharm.

8 sierpnia 2026

CeraVe Cleansers & Micellars – jak dobrać oczyszczanie do potrzeb swojej skóry?

Różnice w pielęgnacji młodej i dojrzałej skóry różnią się znacząco, ale mają jeden wspólny mianownik. To obecność kolagenu, czyli składnika odpowiedzialnego za elastyczność i sprężystość skóry. Kolagen można porów...

Ceramidy w płynnej suplementacji – nowe podejście do pielęgnacji skóry i włosów od wewnątrz

Ceramidy są ważnym elementem bariery ochronnej skóry, ale coraz częściej pojawiają się również w nutrikosmetykach. Jak działają w naskórku i jakie miejsce mogą zajmować w suplementacji wspierającej kondycję skóry i włosów?

13 lipca 2026

La Roche-Posay Anthelios - 4 rutyny pielęgnacyjne z SPF50+ dopasowane do potrzeb skóry

Występuje głównie w mitochondriach komórek – centrach, porównywanych do baterii, które dają komórce niezbędną do życia energię. Koenzym Q 10 zapewnia odpowiedni przebieg oddychania komórkowego, jest jednym z...
10 lipca 2026

CeraVe na wakacje – jak zadbać o skórę latem?

Coraz częściej kobiety decydują się również na usuwanie zbędnych włosków z rąk i niechcianego wąsika. Nieskazitelnie gładkie ciało chce mieć każda z nas, ale jak wybrać odpowiedni sposób depilacji, by uzyskać zadowalający efekt? Choć...
9 lipca 2026

Pięknie? Tak. Łatwo? Nie zawsze. Pielęgnacja mamy w ciąży i połogu

Ciąża i połóg to czas dużych zmian — także dla skóry. Sprawdź, jak zadbać o ciało, brzuch i piersi bez presji, z prostą pielęgnacją dopasowaną do potrzeb mamy.

8 lipca 2026

Jak dbać o włosy latem? Produkty, które warto stosować w letniej pielęgnacji włosów

Słońce, wiatr, sól morska, chlor i częstsze mycie mogą sprawić, że włosy latem szybciej stają się suche, matowe i trudne do rozczesania. Sprawdź, jak dbać o włosy w letniej pielęgnacji — od ochrony przed słońcem, przez delikatne mycie, po regenerację długości i skóry głowy.

 

7 lipca 2026

Marki własne na lato: Life, Milucca i so.ko. Beauty essentials na plażę, w podróż i na co dzień

Lato to czas wyjazdów, plażowych dni, szybkich poprawek makijażu i małych rytuałów self-care. Poznaj marki własne Super-Pharm: Life, Milucca i so.ko — od akcesoriów podróżnych i plażowych po makijaż, manicure oraz masaż twarzy i ciała.

9 sierpnia 2024

Męskie perfumy na lato – ranking. Poznaj TOP 10 lekkich i orzeźwiających kompozycji

W gorące słoneczne dni chłodzimy się lemoniadą z liśćmi mięty, bazylii i tymianku, plastrami ogórka czy limonki. Chętniej niż po śmietanowe desery sięgamy po pomarańczową granitę lub grejpfrutowy sorbet. Analogicznie jest z zapachami, w których poszukujemy ochłodzenia, orzeźwienia i ukojenia. Które męskie perfumy będą perfekcyjnym wyborem na lato?