Wypadanie włosów po ciąży

Wypadanie włosów po ciąży - co robić? [RADY TRYCHOLOGA]

Nadmierna utrata włosów po ciąży dotyka znaczny odsetek kobiet na całym świecie. Dlaczego tak się dzieje? Jaki jest mechanizm poporodowego wypadania włosów? Na wszystkie pytania związane z wypadaniem włosów podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Paulina Hanusz-Prętczyńska.

Niepokojąco duża ilość włosów widoczna podczas mycia czy czesania jest fizjologicznym procesem cyklu włosów, kiedy to organizm wraca do równowagi hormonalnej sprzed ciąży.

Wypadanie włosów po ciąży zalicza się do mechanizmu łysienia telogenowego, w którym dochodzi do nadmiernej utraty włosów. Łysienie telogenowe charakteryzuje nagłe, gwałtowne i rozproszone wypadanie włosów, które można sklasyfikować ze względu na charakter przebiegu:

  • ostry – trwający do 6 miesięcy,
  • przewlekły – trwające dłużej niż 6 miesięcy.

Dodatkowo u 30% osób, u których diagnozuje się łysienie telogenowe może występować objaw trichodynii – ból, pieczenie bądź swędzenie w okolicy owłosionej skóry głowy.

Dlaczego po ciąży nadmiernie wypadają włosy?

W okresie ciąży dochodzi do wielu zmian hormonalnych, mających bezpośredni wpływ na fazę wzrostu włosów oraz ich jakość i kondycję. Następuje zwiększenie poziomu estrogenów w organizmie kobiety, które wpływają na wydłużenie fazy wzrostu włosa (anagenu). Dodatkowo kilkukrotnie wyższy poziom estrogenów przyczynia się do poprawy kondycji włosów, lepszego wzrostu i zmniejszonego wypadania ze względu na opóźnianie fazy spoczynku (telogenu).

Po ciąży poziom estrogenów gwałtownie spada co może skutkować nadmiernym wypadaniem kilka tygodni po porodzie. Włosy, które normalnie wypadałyby podczas 9 miesięcy po porodzie przechodzą w fazę telogenu co w efekcie daje intensynwe, gwałtowne wypadanie włosów

Po ciąży, a także trakcie karmienia piersią mogą pojawić się niedobory w organizmie kobiety np. żelaza, które dodatkowo mogą przyczyniać się do nasilonego łysienia telogenowego. Należy zwrócić szczególną uwagę na uzupełnienie takowych niedoborów, ponieważ dopóki nie zostaną przywrócone prawidłowe normy funkcjonalne parametrów laboratoryjnych, dopóty może trwać wypadanie telogenowe. Wówczas łysienie to będzie błędnie postrzegane jako wypadanie ze względu na zmiany hormonalne po porodzie, a tak naprawdę przyczyna wypadania może okazać się inna.

WSKAZÓWKA

Poporodowe wypadanie może mieć charakter rozporoszony na całym obszarze skóry głowy lub ograniczać się do strefy skroniowo-czołowej (zakola).

Wypdanie włosów po ciąży - jak zaradzić?

  • Przede wszystkim warto zadbać o fizjologiczne środowisko dla wzrostu nowych włosów. Odpowiednio utrzymane lekko kwaśne pH skóry głowy, prawidłowa mikrobiota skóry i niezaburzony płaszcz hydrolipidowy będą stanowić idealny fundament dla odrastających włosów. Warto na tym etapie wspomóc i przyspieszyć ich proces odrastania, tym samym poprawić gęstość i jakość włosów. Pomocne mogą okazać się różnego rodzaju trychologiczne preparaty stymulujące, odżywcze i wzmacniające np. wcierki oraz prawidłowo dopasowany szampon i peeling skóry głowy.
  • Wszelkiego rodzaju suplementacja uzupełniająca niedobory powinna być konsultowana z lekarzem prowadzącym. Na tym etapie nie ma potrzeby stosowania ogólnodostępnych i popularnych produktów „na wzmocnienie włosów”, ponieważ bardziej stosowne będzie trafić w ewentualne niedobory organizmu.
  • Dieta bogata w białko, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, makro i mikroelementy czy witaminy z grupy B będzie odgrywała istotną rolę w przypadku sprawnego odrostu i wsparcia kondycji włosów.
  • Niezawodną metodą może okazać się również masaż skóry głowy w zaciszu domowym, który ma na celu pobudzenie mikrokrążania. To właśnie dzięki naczyniom krwionośnym dostarczana jest największa ilość substancji odżywczych do mieszków włosowych.
  • W przypadku braku przeciwwskazań młoda mama może również skorzystać z zabiegów stymulujących i odżywczych jak na przykład terapia tlenowa (po wcześniejszej konsultacji z trychologiem lub kosmetologiem).

WSKAZÓWKA

Wiele czynników odgrywa istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej jakości włosa po porodzie. Są to m.in. odpowiednia pielęgnacja, w tym regularny peeling skóry głowy i szampon dobrany do potrzeb skóry, higiena włosów i skóry głowy (niespanie z mokrymi włosami, niestosowanie środków takich jak suchy szampon itd.), dobrze zbilansowana dieta bogata w białko oraz makro i mikroelementy, podstawowa suplementacja (chociażby witaminą D3, kwasami omega 3-6-9), jak i wiele innych ważnych aspektów.

Co na wypadanie włosów po ciąży?

Oto produkty polecane przez trychologa, które pomogą wzmocnić włosy po ciąży.

W trosce o fizjologiczne warunki skóry głowy do wzrostu dla nowych włosów warto pamiętać o preparatach peelingujących, tym samym zapewniając sobie odpowiednie pH skóry głowy. Hipoalergiczna formuła przywracająca odpowiednie pH skóry – 5,5. W składzie znajdziemy kwas salicylowy o działaniu złuszczającym, przeciwgrzybiczy pirokton olaminy oraz nawilżającą glicerynę. Aby dokładnie oczyścić́ skalp - szampon po spienieniu należy pozostawić do 5 minut.

  1. Vichy Dercos K
    szampon przeciwłupieżowy
    Cena od 64,99 zł Cena regularna 103,99 zł
    Najniższa cena:  62.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką

To odżywka stworzona z myślą o pielęgnacji włosów wypadających, słabszych, przerzedzonych. Zawarte w niej składniki (m.in. agrest indyjski oraz witamina E) pobudzają mieszki włosowe i porost włosów oraz działają nawilżająco i zmiększczająco. Na szybszy porost włosów wpływa także zawartość olejku z pestek winogron. Po pierwszym użyciu odżywki włosy są wygładzone, nawilżone, a po kilku tygodniach stosowania - zyskują na gęstości. 

  1. Bioelixire Gęste Włosy
    odżywka do włosów
    Cena od 35,99 zł Cena regularna 37,99 zł
    Najniższa cena:  23.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką

Jest to silnie skoncentrowane serum oparte na mechanizmie Baicapil, którego działanie zostało wzbogacone składnikami aktywnymi naturalnych ekstraktów roślinnych, aminokwasów oraz kompleksem witamin z grupy B, które zapobiegają nadmiernemu wypadaniu, a także stymulują odrost nowych włosów.

  1. Skrzypovita Pro
    serum do włosów
    Cena od 35,99 zł Cena regularna 38,99 zł
    Najniższa cena:  35.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką

Seboradin FitoCell to innowacyjne serum stymulujące odrost włosów. Jego formuła jest oparta na ekstrakcie z roślinnych komórek macierzystych PhytoCellTecTM Malus Domestica, który pobudza ich wzrost. Dzięki dodatkowi witamin B3, B6 i biotyny produkt skutecznie wzmacnia włosy i hamuje wypadanie. Regularne stosowany pozwoli ci cieszyć się mocnymi, błyszczącymi i gęstymi włosami.

  1. Seboradin FitoCell
    kuracja do włosów
    Cena od 90,99 zł Cena regularna 114,99 zł
    Najniższa cena:  86.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką

Serum na bazie naturalnych składników hamujących wypadanie włosów i silnie pobudzający ich wzrost. W składzie znajdują się: siara bydlęca, mleko klaczy i proteiny jedwabiu o właściwościach silnie regenerujących skórę głowy. Produkt przeznaczony dla osób borykających się z problemem nadmiernego wypadania włosów.

  1. Serum Z Colostrum Genactiv
    serum do włosów
    Cena od 132,99 zł Cena regularna 145,99 zł
    Najniższa cena:  130.99 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
Udostępnij:

Autor Paulina Hanusz-Prętczyńska Zobacz profil
Magister trycholog-kosmetolog. Absolwentka Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie. Niezmiennie od kilku lat poszerza swoją wiedzę z zakresu trychologii skupiając się na problemach skóry głowy i włosów.
Następny wpis
Najlepsze dermokosmetyki na prezent [POLECA KOSMETOLOG] Czytaj więcej