Witamina K – na co pomaga?

Witamina K wspiera prawidłowe krzepnięcie krwi i zdrowie kości. Uczestniczy w syntezie czynników krzepnięcia oraz białek budujących kości, takich jak osteokalcyna. Jej niedobór może prowadzić do krwawień i osłabienia kości.

Gdzie występuje witamina K?

Witamina K występuje w zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak, jarmuż i brokuły. Witamina K2 obecna jest w fermentowanych produktach, np. natto i kiszonej kapuście. Część witaminy K2 produkują także bakterie jelitowe.

Jakie są rodzaje witaminy K?

Witamina K występuje w dwóch głównych postaciach: K1 (filochinon) i K2 (menachinon). Witamina K2 dzieli się na formy MK-4 i MK-7. Każda z nich różni się biodostępnością i źródłem występowania.

Jakie są objawy niedoboru witaminy K?

Niedobór witaminy K może powodować łatwe powstawanie siniaków, krwawienia z nosa i problemy z krzepliwością krwi. U dzieci i osób starszych może prowadzić do poważniejszych zaburzeń. Długotrwały niedobór wpływa także na osłabienie kości.

W jakiej formie dostępna jest witamina K?

Witamina K dostępna jest w kapsułkach, tabletkach, kroplach i płynie. Popularne są preparaty z witaminą K2 MK-7 w kapsułkach i tabletkach. Krople i płyn wybierają często osoby mające trudności z połykaniem tabletek.

Czy witamina K jest rozpuszczalna w tłuszczach?

Witamina K należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że najlepiej wchłania się z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Dotyczy to zarówno witaminy K1, jak i K2. Suplementację zaleca się łączyć z tłuszczami, np. olejem.

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminę K?

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę K zależy od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Dla dorosłych wynosi około 55–65 µg dla kobiet i 65–80 µg dla mężczyzn. Wyższe dawki zalecane są kobietom w ciąży i karmiącym.

Czy suplementacja witaminą K jest bezpieczna?

Witamina K uznawana jest za bezpieczną, nie stwierdzono toksyczności przy typowym stosowaniu. Ostrożność zaleca się osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe, ponieważ witamina K może wpływać na ich działanie. Przed suplementacją warto skonsultować się z lekarzem.

Kinon, Suplement diety zawierający witaminę K, Krople

Opis produktu

Kinon Krople 10 ml

Kinon to suplement diety zawierający witaminę K w postaci kropli. Preparat zawiera naturalną postać witaminy K - menachinon (Witamina K2). Witamina K jest niezbędna do utrzymania prawidłowego stanu kości i przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Preparat ma smak pomarańczowy.

Zalecane dzienne spożycie:
- dorośli - 6 kropel dziennie w trakcie posiłku.

Składniki:
- 6 kropli preparatu zawiera 75 mcg witaminy K,
- substancje dodatkowe: trójglicerydy o średniej długości łańcucha, Kinon™ (menachinon-7/witamina K2), aromat: olejek ze słodkiej pomarańczy (Citrus sinensis).

Przeciwwskazania:
- nie należy stosować suplementu w przypadku uczulenia bądź nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu.

Ostrzeżenia:
- kobiety w ciąży i karmiące przed zastosowaniem preparatu powinny skonsultować się z lekarzem,
- osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe przed zastosowaniem preparatu powinny skonsultować się z lekarzem.

Podmiot odpowiedzialny:
Valentis Polska Spółka z o.o.
ul. Krakowiaków 50
02-255 Warszawa

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina K

Kinon, Suplement diety zawierający witaminę K, Krople

Opis produktu

Kinon Krople 10 ml

Informacje dodatkowe

Opinie klientów