Jakie są objawy niedoboru magnezu?

Najczęstsze objawy niedoboru magnezu to skurcze mięśni, drżenie powiek, zmęczenie i trudności z koncentracją. Dodatkowo mogą wystąpić zaburzenia snu, bóle głowy oraz kołatanie serca. U dzieci niedobór może powodować nadpobudliwość. Objawy nasilają się przy długotrwałym braku magnezu w diecie.

Magnez występuje w formach takich jak cytrynian, mleczan, tlenek i chlorek. Cytrynian magnezu cechuje się wysoką przyswajalnością, nawet do 90%. Dla osób z wrażliwym żołądkiem poleca się mleczan lub cytrynian. Formy z witaminą B6 wspierają wchłanianie magnezu.

Jakie produkty zawierają dużo magnezu?

Najwięcej magnezu znajdziesz w orzechach, pestkach dyni, kakao, kaszy gryczanej i szpinaku. 100 g pestek dyni zawiera ponad 500 mg magnezu. Dobrym źródłem są także migdały, fasola i pełnoziarniste pieczywo. Woda mineralna magnezowa dostarcza dodatkowych ilości tego pierwiastka.

Jakie są objawy wrzodów żołądka?

Typowe objawy wrzodów żołądka to ból w nadbrzuszu, zgaga, nudności i wymioty. Często pojawia się uczucie pełności po posiłku oraz spadek apetytu. Niekiedy występują krwawienia z przewodu pokarmowego. Objawy mogą nasilać się po spożyciu ostrych potraw lub alkoholu.

Jak obniżyć ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi obniżają dieta bogata w warzywa, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie soli. Skuteczne są także produkty z potasem, magnezem i wapniem. Redukcja masy ciała o 5 kg może obniżyć ciśnienie o 5-10 mmHg. Zaleca się unikanie stresu i alkoholu.

Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Niedobór żelaza objawia się osłabieniem, bladością skóry, łamliwością paznokci i wypadaniem włosów. Często występuje uczucie zimna i duszność przy wysiłku. U dzieci mogą pojawić się trudności w nauce. Długotrwały niedobór prowadzi do anemii.

Czym grozi wysoki puls?

Wysoki puls może prowadzić do zmęczenia, duszności i zawrotów głowy. Długotrwała tachykardia zwiększa ryzyko niewydolności serca oraz udaru mózgu. Przyspieszone tętno powyżej 100 uderzeń na minutę wymaga konsultacji lekarskiej. Przyczyną mogą być stres, gorączka lub choroby serca.

Magnez wspiera prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego i serca. Pomaga w redukcji skurczów mięśni, zmniejsza uczucie zmęczenia i wspiera koncentrację. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Magnez łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i poprawia jakość snu.

Life Asparginian Magnez, Potas, tabletki 60 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba opakowań :

1 op.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Life Asparginian Magnez, Potas, tabletki 60 szt.

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

LIFE Asparaginian Magnez, Potas tabletki, 60 szt.

LIFE Asparaginian Magnez, Potas to suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych. Formuła zawiera magnez, potas oraz kwas L-asparaginowy, a opakowanie wystarcza na dłuższe stosowanie dzięki zawartości 60 tabletek.

Najważniejsze cechy produktu:

suplement diety dla osób dorosłych,
zawiera magnez i potas,
uzupełniony o kwas L-asparaginowy,
opakowanie zawiera 60 tabletek,
możliwość stosowania 1 lub 2 tabletek dziennie.

Składniki aktywne

Składnik	1 tabletka	RWS%	2 tabletki	RWS%
Węglan magnezu	236 mg	–	472 mg	–
w tym magnez	56,6 mg	15%	113,2 mg	30%
Chlorek potasu	288 mg	–	576 mg	–
w tym potas	150 mg	7,5%	300 mg	15%
Kwas L-asparaginowy	40 mg	–	80 mg	–

*RWS – referencyjna wartość spożycia dla osób dorosłych.

Zalecane spożycie

Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania produktu to 2 tabletki dziennie.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Magnez

Potas

Składniki

Potas (chlorek potasu), magnez (węglan magnezu), substancja wypełniająca: celuloza, kwas L-asparaginowy, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu.

Środki ostrożności

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie powinien być stosowany w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania dobrego stanu zdrowia ważne są zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Super-Pharm Holding Sp. z o.o., ul. Domaniewska 48, 02-672 Warszawa, Polska

EAN: 5902683880502