Jakie są objawy niedoboru witaminy C?

Niedobór witaminy C objawia się osłabieniem, krwawieniem dziąseł i spadkiem odporności. Często pojawiają się siniaki, wolniejsze gojenie ran i zmęczenie. Długotrwały niedobór może prowadzić do szkorbutu, który objawia się bólem stawów i problemami z dziąsłami.

W jakiej formie dostępna jest witamina C?

Witamina C występuje w formie tabletek, kapsułek, kropli, proszku i tabletek do ssania. Przykłady to tabletki powlekane, kapsułki żelowe oraz krople doustne. Wybór formy zależy od preferencji użytkownika i łatwości stosowania.

Jakie jest zalecane dzienne dawkowanie witaminy C?

Zalecane dzienne dawkowanie witaminy C wynosi 40-50 mg dla dzieci, 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn. W stanach zwiększonego zapotrzebowania dawka może wzrosnąć do 1000 mg dziennie. Dawkowanie ustala się indywidualnie, np. podczas infekcji lub intensywnego wysiłku.

Jakie właściwości ma witamina C?

Witamina C wzmacnia układ odpornościowy, działa jako przeciwutleniacz i wspomaga syntezę kolagenu. Ułatwia też przyswajanie żelaza z pożywienia. Regularne stosowanie pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Jakie są naturalne źródła witaminy C?

Witamina C naturalnie występuje w owocach, takich jak acerola, dzika róża i czarna porzeczka, oraz w warzywach, np. papryka, brokuły i jarmuż. Kiwi i rokitnik to również bogate źródła. Urozmaicona dieta roślinna pokrywa codzienne zapotrzebowanie.

W jakich sytuacjach warto rozważyć suplementację witaminy C?

Suplementacja witaminy C jest wskazana w okresach osłabionej odporności, podczas infekcji, u osób palących oraz przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Stosuje się ją także w diecie ubogiej w świeże owoce i warzywa. W takich przypadkach zapotrzebowanie na witaminę C może wzrosnąć.

Czy witamina C pomaga przy przeziębieniu?

Witamina C wspiera układ odpornościowy i może skrócić czas trwania objawów przeziębienia. Badania wskazują, że regularne stosowanie zmniejsza ryzyko infekcji u osób aktywnych fizycznie. Nie zapobiega jednak całkowicie zachorowaniu.

Czy witamina C ułatwia przyswajanie żelaza?

Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego z produktów roślinnych. Dodanie jej do posiłku, np. w postaci soku z cytryny, poprawia biodostępność żelaza. To szczególnie ważne w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.

Life Witamina C 1000 Kapsułki, 30 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

30 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Life Witamina C 1000 Kapsułki, 30 szt.

11,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Life Witamina C 1000

30 kapsułek

Life Witamina C 1000 to suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych jako uzupełnienie diety w witaminę C.

Właściwości

Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich (korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg witaminy C dziennie powyżej zalecanej dziennej dawki witaminy C).
Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów.
Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Składniki aktywne

Składnik	1 kapsułka	%RWS*
Witamina C	1000 mg	1250%

*RWS – referencyjne wartości spożycia dla witamin dla osób dorosłych.

Zalecana dzienna porcja do spożycia

1 kapsułka
Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Sposób użycia

Produkt spożywać podczas posiłku, popić wodą.

Warunki przechowywania

Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze 0°C–25°C, w zamkniętym opakowaniu. Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Wyprodukowano przez

Efferta Pharma Sp. z o.o.
Cząstków Mazowiecki, ul. Gdańska 3, 05-152 Czosnów

Wyprodukowano dla

Super-Pharm Holding Sp. z o.o.
ul. Domaniewska 48, 02-672 Warszawa

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina C

Składniki

L-askorbinowy (witamina C), kapsułka (substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza; barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Środki ostrożności

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta i zdrowy tryb życia.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Super-Pharm Holding Sp. z o.o., ul. Domaniewska 48, 02-672 Warszawa

EAN: 5902683865370