Co to jest aromaterapia i jak działa?

Aromaterapia to metoda wykorzystująca naturalne olejki eteryczne do poprawy samopoczucia i zdrowia. Olejki pochodzą z roślin i działają przez zmysł węchu oraz skórę. Przykładowo, lawenda relaksuje, a mięta odświeża i poprawia koncentrację.

Jak stosować olejki eteryczne w aromaterapii?

Olejki eteryczne można stosować w dyfuzorze, do inhalacji, masażu lub kąpieli. Do dyfuzora używa się 3-6 kropli na 100 ml wody. W masażu łączy się kilka kropli z olejem bazowym, np. migdałowym.

Jakie olejki eteryczne są najpopularniejsze w aromaterapii?

Najczęściej wybierane olejki to lawendowy, miętowy, cytrynowy, rozmarynowy i drzewo herbaciane. Każdy z nich ma inne właściwości, np. lawenda działa uspokajająco, a cytryna oczyszcza powietrze. Popularne są także mieszanki kilku olejków.

Jaki dyfuzor wybrać do aromaterapii olejkami eterycznymi?

Najlepsze do aromaterapii są dyfuzory ultradźwiękowe lub nebulizatory. Dyfuzor ultradźwiękowy rozprasza olejki z wodą, idealny do pomieszczeń do 30 m². Nebulizator nie używa wody, zapewnia intensywniejszy zapach.

Ile kropli olejku eterycznego dodać do dyfuzora?

Do dyfuzora zaleca się 3-6 kropli olejku na 100 ml wody. Przy większych pomieszczeniach ilość można zwiększyć do 8 kropli. Zbyt duża ilość może powodować drażniący zapach.

Czy olejki eteryczne są bezpieczne dla dzieci i kobiet w ciąży?

Nie wszystkie olejki eteryczne są odpowiednie dla dzieci i kobiet w ciąży. Bezpieczne są np. lawendowy i cytrusowe, ale zawsze należy stosować się do zaleceń producenta. Przed użyciem warto wykonać próbę uczuleniową.

Jak rozpoznać naturalne, 100% czyste olejki eteryczne?

Czyste olejki eteryczne mają skład INCI z nazwą łacińską rośliny i brak dodatków. Opakowanie powinno zawierać informacje o metodzie pozyskiwania, np. destylacja parą wodną. Certyfikaty jakości, jak CPTG lub zgodność z UE, potwierdzają autentyczność.

Jakie są główne właściwości i zastosowania olejków eterycznych?

Olejki eteryczne wykazują działanie relaksujące, antybakteryjne, przeciwzapalne i poprawiające koncentrację. Stosuje się je do masażu, inhalacji, w dyfuzorach i pielęgnacji skóry. Przykłady: olejek z drzewa herbacianego oczyszcza, a bergamotka redukuje stres.

Miabox SPOKOJNY SEN Kompozycja 3 olejków eterycznych zapewniająca spokojny sen 10ml

Opis produktu

Kompozycja 3 olejków eterycznych zapewniające spokojny sen – szklana buteleczka 10ml.

Kompozycja Dobry Sen jest idealnym zwieńczeniem każdego dnia, świetnym towarzyszem zapewniającym spokojny i zdrowy odpoczynek.

Nasi projektanci zapachów wykorzystali na potrzeby tej kompozycji olejki eteryczne z lawendy, pomarańczy i neroli, aby stworzyć wyjątkową kompozycję zapachową, która pachnie miękko i działa uspokajająco.

Przyjemny zapach wyzwoli u Ciebie stopniowe uwalnianie hormonu snu - melatoniny i serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia, co pomoże Ci zasnąć i pozostać w tym komfortowym stanie aż do samego rana.

Lawenda znana jest ze swoich uspokajających właściwości, pomarańcza - z właściwości poprawiających nastrój, a neroli ze swoich właściwości relaksujących.

Połączenie właśnie tych olejków eterycznych tworzy atmosferę relaksu i komfortu.

Olejki eteryczne można stosować na różne sposoby: miejscowo po rozcieńczeniu na skórę, poprzez inhalację, w relaksujących kąpielach lub jako formę aromaterapii. Można je wykorzystać w dyfuzorach, nawilżaczach, w saunie czy na chusteczkach. Mają one niezwykle dobroczynne działanie, które wpływa na cały organizm człowieka

Unikalna kompozycja 3 naturalnych olejków eterycznych.

Naturalne olejki eteryczne w kompozycji:

lawenda,
pomarańcz
neroli.

Opakowanie: szklana buteleczka,

Pojemność: 10ml,

pięknie pachnąca kompozycja 3 olejków eterycznych zamknięta w szklanej bursztynowej butelce, zapewniająca spokojny sen

Informacje dodatkowe

Kategoria

Aromaterapia

Składniki

olejki eteryczne