Jakie są dostępne formy witaminy D i K?

Preparaty z witaminą D i K kupisz w kapsułkach, tabletkach oraz kroplach. Kapsułki i tabletki są wygodne w codziennym stosowaniu — wystarczy zażyć je do posiłku. Krople pozwalają precyzyjnie dawkować preparat, dlatego najczęściej stosuje się je u dzieci oraz osób, które potrzebują indywidualnej dawki ustalonej przez lekarza.

Kiedy warto stosować witaminę D i K razem?

Połączenie witaminy D3 i K2 ma sens przy niedoborach witaminy D, profilaktyce osteoporozy oraz w okresach obniżonej odporności. D3 zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, a K2 (w postaci menachinonu MK-7) kieruje go do kości i zębów, zamiast pozwolić mu odkładać się w ścianach naczyń. Duet jest szczególnie polecany seniorom i osobom mało przebywającym na słońcu.

Jakie są typowe dawki witaminy D i K w suplementach?

Standardowe dawki w preparatach dla dorosłych to 2000 IU lub 4000 IU witaminy D3 oraz 50–100 µg witaminy K2 MK-7. Dokładną dawkę warto dobrać po badaniu poziomu 25(OH)D we krwi, bo zapotrzebowanie różni się indywidualnie i zależy od masy ciała. Preparaty pediatryczne zawierają zwykle 400–1000 IU D3 i odpowiednio mniej K2.

Jakie składniki zawiera witamina D i K?

Substancje aktywne to cholekalcyferol (witamina D3) oraz menachinon-7 (witamina K2 MK-7). D3 reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, K2 odpowiada za prawidłowe wykorzystanie wapnia. Często do preparatu dodaje się olej MCT lub oliwę z oliwek, które jako tłuszcze nośnikowe poprawiają wchłanianie obu witamin.

Dla kogo przeznaczona jest witamina D i K?

Z preparatów D + K korzystają dorośli, dzieci i osoby starsze — wystarczy dobrać formę i dawkę. Krople dla dzieci, kapsułki lub tabletki dla dorosłych, niższe dawki dla seniorów z chorobami wątroby. Suplementację najczęściej zaleca się od września do kwietnia, gdy w polskim klimacie brakuje słońca, ale wiele osób (np. pracujących w biurze) potrzebuje wsparcia przez cały rok.

Jak witamina D i K wspierają odporność?

Witamina D3 reguluje pracę komórek odpornościowych i wpływa na produkcję peptydów przeciwbakteryjnych — dlatego jej niedobór częściej skutkuje infekcjami. Witamina K2 z kolei dba o prawidłowe krzepnięcie krwi i kondycję naczyń. Regularna suplementacja połączonego duetu może zmniejszyć ryzyko infekcji oraz chorób sercowo-naczyniowych.

Czy witamina D i K wpływa na kości i mięśnie?

Tak — to jeden z głównych powodów łączenia obu witamin. D3 zwiększa wchłanianie wapnia, a K2 kieruje go do tkanki kostnej, gdzie jest naprawdę potrzebny. Razem wspierają mineralizację kości, zdrowe stawy i prawidłową pracę mięśni. Z tego powodu suplementacja jest istotna w profilaktyce osteoporozy oraz u osób intensywnie trenujących.

Jak wybrać odpowiednią witaminę D i K dla dziecka?

Dla dziecka najlepiej sprawdzą się krople z niższymi dawkami (najczęściej 400–1000 IU D3 i 10–25 µg K2 MK-7), z czystym składem — bez sztucznych słodzików, barwników i alergenów. Zwracaj uwagę na pochodzenie K2 (najlepiej z fermentacji naturalnej) i obecność tłuszczowego nośnika, np. oleju MCT. Przed wyborem preparatu i ustaleniem dawki warto skonsultować się z pediatrą.

Molekin D3+K2+MG B6, Suplement diety z witaminą D, K i magnezem, Tabletki

Ocena:

100% of 100

(5)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Molekin D3+K2+MG B6, Suplement diety z witaminą D, K i magnezem, Tabletki

36,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Molekin D3+K2+MG B6 60 Tabletek

- Witaminy D i K oraz magnez pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. Witamina D i magnez pomagają również w utrzymaniu zdrowych zębów.
- Magnez uczestniczy w przemianach witaminy D do jej aktywnej formy. Magnez odgrywa rolę w procesie podziału komórek, a witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Magnez i witamina B6 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Ponadto przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina D przyczynia się do prawidłowego wykorzystywania wapnia i fosforu, utrzymuje prawidłowy poziom wapnia we krwi, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Dawkowanie:
2 tabletki dziennie. Popić wodą.

Składniki:
Zawartość składników w 2 tabletkach:

Składniki	Ilość
Witamina D3	2000 j.m.
Witaminę K₂(menachinon - MK-7)	75 µg
Magnez	200 mg
Witamina B6	2 mg

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina D+K

Składniki

oleje roĹ›linne (kokosowy i palmowy); ĹĽelatyna; substancja utrzymujÄ…ca wilgoÄ‡ glicerol; stabilizator mono- i diglicerydy kwasĂłw tĹ‚uszczowych; wyciÄ…g z ziela i korzenia mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale); wyciÄ…g z liĹ›cia karczocha (Cynara scolymus); substancja zagÄ™szczajÄ…ca wosk pszczeli ĹĽĂłĹ‚ty; olejek koprowy; stabilizator lecytyna sojowa (orzeszki ziemne); olejek miÄ™towy; barwniki: tlenki i wodorotlenki ĹĽelaza, kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: Zdrovit Natur Produkt ZDROVIT Sp. z o.o. ul. Nocznickiego 31 01-918 Warszawa

EAN: 5906204018948