Witaminy z grupy B – na co pomagają?

Witaminy z grupy B wspierają metabolizm, produkcję energii i funkcje układu nerwowego. Tiamina (B1) pomaga w przemianie węglowodanów, a kobalamina (B12) wspiera produkcję czerwonych krwinek. Suplementacja polecana jest przy zmęczeniu, diecie wegetariańskiej lub w okresach wzmożonego wysiłku psychicznego.

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Objawy niedoboru witaminy B12 to zmęczenie, bladość skóry, zaburzenia pamięci i drętwienie kończyn. Witaminy z grupy B, zwłaszcza B12, są kluczowe dla funkcji neurologicznych. Niedobory częściej występują u osób starszych, wegan i osób z zaburzeniami wchłaniania.

W czym występuje witamina B12?

Witamina B12 występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja i nabiał. Witaminy z grupy B, w tym B12, są rzadko obecne w roślinach. Osoby na diecie roślinnej mogą sięgnąć po suplementy lub produkty fortyfikowane.

Jakie witaminy z grupy B są ważne dla włosów?

Witaminy z grupy B ważne dla włosów to biotyna (B7), kwas foliowy (B9) i niacyna (B3). Biotyna wspiera wzrost i strukturę włosów, a niedobór może prowadzić do ich wypadania. Suplementy B-complex często zawierają te składniki w jednej kapsułce.

Dla kogo polecane są suplementy z witaminami z grupy B?

Suplementy z witaminami z grupy B polecane są osobom starszym, weganom, kobietom w ciąży i osobom z zaburzeniami wchłaniania. Witaminy z grupy B wspomagają produkcję energii i funkcje neurologiczne. Stosowanie zaleca się także przy diecie ubogiej w produkty zbożowe i mięso.

Gdzie występuje witamina B2?

Witamina B2 (ryboflawina) występuje w mleku, jajach, migdałach i zielonych warzywach liściastych. Witaminy z grupy B, w tym B2, są rozpuszczalne w wodzie i nie są magazynowane w organizmie. Codzienne spożycie jest ważne dla utrzymania prawidłowego metabolizmu.

Czy witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie?

Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że nie są magazynowane w organizmie (z wyjątkiem B12). Nadmiar wydalany jest z moczem. Regularne uzupełnianie diety w witaminy z grupy B jest szczególnie ważne przy zwiększonym zapotrzebowaniu.

Jakie funkcje pełnią poszczególne witaminy z grupy B?

Witaminy z grupy B pełnią różne funkcje: B1 wspiera metabolizm węglowodanów, B2 przekształca żywność w energię, B6 reguluje produkcję krwinek, a B12 odpowiada za funkcje neurologiczne. Kompleks B wspiera także układ odpornościowy i zdrowie skóry.

Nexon Witamina B12 100 mcg kapsułki 30 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

30 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Nexon Witamina B12 100 mcg kapsułki 30 szt.

13,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Nexon Witamina B12 100 mcg kapsułki 30 szt.

Witamina B12 100 μg – wsparcie energii i układu nerwowego

Witamina B12 100 μg to suplement diety w formie kapsułek, przeznaczony do uzupełniania codziennej diety w witaminę B12. Składnik ten odgrywa istotną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie.

Dlaczego warto wybrać Witaminę B12 100 μg?

Prawidłowa produkcja czerwonych krwinek
Witamina B12 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Metabolizm energetyczny i homocysteiny
Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz prawidłowego metabolizmu homocysteiny.

Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia
Witamina B12 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Wartości odżywcze

	Składniki aktywne w dziennej porcji: 1 kapsułka	DRWS*
Składniki aktywne
Witamina B12	100 μg	4000 %
*% DRWS - dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych (dla osób dorosłych)

Reference Intake Statement

Reference Intake Statement - DRWS - dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych (dla osób dorosłych

Zalecana dzienna porcja do spożycia:

1 kapsułka. Kapsułkę należy połknąć popijając wodą.

Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C
Chronić przed światłem i wilgocią

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witaminy z grupy B

Składniki

substancja wypełniająca (celuloza), substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza), metylokobalamina (witamina B12), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu)

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety

Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik

Preparat przeznaczony dla osób dorosłych

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem

· Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

· Działanie produktu wynika wyłącznie z właściwości jego składników.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Nexon Pharma Nexon Pharma ul. Chełmżyńska 249 04-458 Warszawa

EAN: 5903268344280