Jakie są główne korzyści ze stosowania witaminy C?

Witamina C wspiera odporność, przyspiesza gojenie ran i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Uczestniczy w syntezie kolagenu, poprawiając kondycję skóry. Pomaga także w przyswajaniu żelaza z produktów roślinnych.

Jakie są objawy niedoboru witaminy C?

Objawy niedoboru to osłabienie, krwawienie dziąseł i wolniejsze gojenie się ran. W skrajnych przypadkach może rozwinąć się szkorbut. Niedobór wpływa też na obniżenie odporności i częstsze infekcje.

W jakich produktach spożywczych znajduje się najwięcej witaminy C?

Najwięcej witaminy C zawierają papryka, natka pietruszki, czarna porzeczka, kiwi i truskawki. Wysokie stężenia występują także w brokułach i brukselce. Codzienna dieta bogata w te produkty pokrywa zapotrzebowanie organizmu.

Czy witamina C pomaga przy objawach przeziębienia?

Witamina C może skrócić czas trwania przeziębienia i złagodzić jego objawy. Badania wskazują, że regularna suplementacja zmniejsza ryzyko zachorowania u osób aktywnych fizycznie. Nie zapobiega jednak infekcji w 100%.

Jakie są dzienne zalecane dawki witaminy C dla dorosłych?

Zalecana dzienna dawka witaminy C dla dorosłych wynosi 75–90 mg. Kobiety w ciąży i osoby palące mogą potrzebować większych ilości, nawet do 120 mg dziennie. Przekroczenie 1000 mg może wywołać dolegliwości żołądkowe.

Czy witamina C wspiera leczenie infekcji intymnych lub układu moczowego?

Witamina C zakwasza mocz, co utrudnia rozwój bakterii w drogach moczowych. Może wspomagać leczenie zapalenia pęcherza, ale nie zastępuje leczenia farmakologicznego. Warto łączyć ją z odpowiednią higieną i nawadnianiem.

Jakie są przeciwwskazania do stosowania witaminy C?

Przeciwwskazania obejmują kamicę nerkową, nadwrażliwość na kwas askorbinowy oraz niektóre choroby metaboliczne. Osoby z hemochromatozą powinny unikać wysokich dawek. Konsultacja z lekarzem jest wskazana przy chorobach przewlekłych.

Czy można przedawkować witaminę C?

Przedawkowanie witaminy C jest rzadkie, ale przy spożyciu powyżej 2000 mg dziennie mogą wystąpić biegunka, nudności i bóle brzucha. Nadmiar wydalany jest z moczem. Długotrwałe wysokie dawki mogą zwiększyć ryzyko kamicy nerkowej.

Now Foods C-1000 RH- przedłużone uwalnianie, 100 szt.

Ocena:

100% of 100

(1)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Wybrany wariant

100 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Now Foods C-1000 RH- przedłużone uwalnianie, 100 szt.

36,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Porcja: 1 tabletka

Składnik	Ilość w porcji	% Dziennej wartości
Witamina C (w postaci kwasu askorbinowego)	1 g (1000 mg)	1111%
Proszek z owoców dzikiej róży (Rosa canina)	25 mg	†

* † Dziennej wartości nie określono

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina C

Składniki

Kwas ascorbinowy( wit. C)Proszek z owoców dzikej róży, Celuloza, powłoczka roślinna, stearynian magnezu (źródło roślinne).

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety
Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik
Preparat przeznaczony dla osób dorosłych
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Działanie produktu wynika wyłącznie z właściwości jego składników.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: Lerys Sp. z o.o., ul. Wspaniała 10, 72-006 Mierzyn

EAN: 0733739006806