Jakie są objawy niedoboru magnezu?

Najczęstsze objawy niedoboru magnezu to skurcze mięśni, drżenie powiek, zmęczenie i trudności z koncentracją. Dodatkowo mogą wystąpić zaburzenia snu, bóle głowy oraz kołatanie serca. U dzieci niedobór może powodować nadpobudliwość. Objawy nasilają się przy długotrwałym braku magnezu w diecie.

Magnez występuje w formach takich jak cytrynian, mleczan, tlenek i chlorek. Cytrynian magnezu cechuje się wysoką przyswajalnością, nawet do 90%. Dla osób z wrażliwym żołądkiem poleca się mleczan lub cytrynian. Formy z witaminą B6 wspierają wchłanianie magnezu.

Jakie produkty zawierają dużo magnezu?

Najwięcej magnezu znajdziesz w orzechach, pestkach dyni, kakao, kaszy gryczanej i szpinaku. 100 g pestek dyni zawiera ponad 500 mg magnezu. Dobrym źródłem są także migdały, fasola i pełnoziarniste pieczywo. Woda mineralna magnezowa dostarcza dodatkowych ilości tego pierwiastka.

Jakie są objawy wrzodów żołądka?

Typowe objawy wrzodów żołądka to ból w nadbrzuszu, zgaga, nudności i wymioty. Często pojawia się uczucie pełności po posiłku oraz spadek apetytu. Niekiedy występują krwawienia z przewodu pokarmowego. Objawy mogą nasilać się po spożyciu ostrych potraw lub alkoholu.

Jak obniżyć ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi obniżają dieta bogata w warzywa, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie soli. Skuteczne są także produkty z potasem, magnezem i wapniem. Redukcja masy ciała o 5 kg może obniżyć ciśnienie o 5-10 mmHg. Zaleca się unikanie stresu i alkoholu.

Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Niedobór żelaza objawia się osłabieniem, bladością skóry, łamliwością paznokci i wypadaniem włosów. Często występuje uczucie zimna i duszność przy wysiłku. U dzieci mogą pojawić się trudności w nauce. Długotrwały niedobór prowadzi do anemii.

Czym grozi wysoki puls?

Wysoki puls może prowadzić do zmęczenia, duszności i zawrotów głowy. Długotrwała tachykardia zwiększa ryzyko niewydolności serca oraz udaru mózgu. Przyspieszone tętno powyżej 100 uderzeń na minutę wymaga konsultacji lekarskiej. Przyczyną mogą być stres, gorączka lub choroby serca.

Magnez wspiera prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego i serca. Pomaga w redukcji skurczów mięśni, zmniejsza uczucie zmęczenia i wspiera koncentrację. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Magnez łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego i poprawia jakość snu.

Oleofarm Mag-Vitum cytrynian, tabletki 60 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

60 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Oleofarm Mag-Vitum cytrynian, tabletki 60 szt.

20,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Oleofarm Mag-Vitum cytrynian, tabletki 60 szt.

MAG-Vitum B6 to suplement diety w tabletkach przeznaczony dla osób dorosłych. Preparat zawiera magnez w formie cytrynianu magnezu oraz witaminę B6. Jedna tabletka dostarcza 100 mg magnezu i 2 mg witaminy B6.

Magnez i witamina B6 wspierają utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Magnez pomaga również w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Witamina B6 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Zastosowanie

Preparat polecany jest osobom dorosłym w celu uzupełniania diety w magnez i witaminę B6. Szczególnie sprawdzi się u osób aktywnych fizycznie, uprawiających sport, intensywnie pracujących lub uczących się.

Zalecane spożycie

Dorośli: 1–2 tabletki dziennie.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia ważne są zróżnicowane odżywianie i zdrowy tryb życia.

Składnik	Zawartość w 1 tabletce	% RWS*	Zawartość w 2 tabletkach	% RWS*
Magnez	100 mg	27%	200 mg	54%
Witamina B6	2 mg	143%	4 mg	286%

*RWS – referencyjna wartość spożycia.

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C
Chronić przed światłem i wilgocią

Informacje dodatkowe

Kategoria

Magnez

Składniki

sole magnezowe kwasu cytrynowego (cytrynian magnezu – magnez), substancja wiążąca: sorbitole, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), aromaty, substancja słodząca: sukraloza, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety

Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik

Preparat przeznaczony dla osób dorosłych

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem

· Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

· Działanie produktu wynika wyłącznie z właściwości jego składników.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Oleofarm Oleofarm Sp. z o.o. ul. Mokronoska 8 52-407 Wrocław

EAN: 5904960018226