Co to jest przedtreningówka?

Przedtreningówka to suplement diety stosowany przed wysiłkiem fizycznym. Zawiera składniki takie jak kofeina, beta-alanina, cytrulina i kreatyna. Jej celem jest zwiększenie energii, wytrzymałości i koncentracji podczas treningu.

Jak działa przedtreningówka?

Przedtreningówka pobudza układ nerwowy i poprawia przepływ krwi do mięśni. Składniki takie jak kofeina i cytrulina mogą zwiększać wydolność nawet o 10-15%. Efekt działania odczuwalny jest najczęściej po 20-30 minutach od spożycia.

Ile kofeiny ma przedtreningówka?

Typowa przedtreningówka zawiera od 100 do 300 mg kofeiny na porcję. To równowartość 1-3 filiżanek kawy. Ilość kofeiny różni się w zależności od produktu i producenta.

Po jakim czasie działa przedtreningówka?

Przedtreningówka zaczyna działać po około 20-30 minutach od spożycia. Maksymalne efekty utrzymują się przez 1-2 godziny. Czas działania zależy od składu i indywidualnej tolerancji.

Jak długo działa przedtreningówka?

Efekt działania przedtreningówki utrzymuje się zwykle 1-3 godziny. Składniki takie jak kofeina i beta-alanina mają różny czas półtrwania. Intensywność efektu może zależeć od masy ciała i metabolizmu.

Czy przedtreningówki są zdrowe?

Przedtreningówki są bezpieczne dla zdrowych osób stosujących się do zaleceń producenta. Nadmierne dawki mogą powodować skutki uboczne, np. kołatanie serca lub bezsenność. Osoby z chorobami serca powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.

Jak brać przedtreningówkę?

Przedtreningówkę należy przyjmować 20-30 minut przed treningiem, zgodnie z zalecaną dawką na opakowaniu. Najczęściej stosuje się 1 miarkę rozpuszczoną w wodzie. Nie zaleca się przekraczania zalecanej porcji dziennej.

Jaką przedtreningówkę wybrać?

Wybór przedtreningówki zależy od celu, tolerancji na kofeinę i preferowanych składników. Produkty różnią się zawartością kofeiny, beta-alaniny, cytruliny czy kreatyny. Przykłady wariantów to formuły z większą ilością kofeiny lub bez stymulantów.

Olimp Citrulline Malate Sour Jellies Flavour Proszek do rozpuszczania, 200 g

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Waga:

200 g

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Olimp Citrulline Malate Sour Jellies Flavour Proszek do rozpuszczania, 200 g

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Citrulline Malate Sour Jellies Flavour

Smak: Kwaśne żelki

Olimp Citrulline Malate to suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych o zwiększonej aktywności fizycznej oraz sportowców wykonujących intensywne treningi siłowe i wytrzymałościowe.

Preparat zawiera wysoką porcję jabłczanu cytruliny, dostarczającego L-cytrulinę, oraz witaminę B6. Produkt przeznaczony jest do stosowania przed planowanym wysiłkiem fizycznym.

Właściwości składników

jabłczan cytruliny jest źródłem L-cytruliny – aminokwasu endogennego,
witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
witamina B6 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
witamina B6 pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego,
produkt przeznaczony jest dla osób aktywnych fizycznie jako uzupełnienie codziennej diety.

Zalecane dzienne spożycie

Stosować 1 porcję dziennie, około 30 minut przed treningiem. Jedną porcję (9 g proszku = 3 miarki) rozpuścić w 300 ml wody i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.

Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.

Składniki	1 porcja (9 g)	% RWS
Jabłczan cytruliny	8,1 g	–
w tym L-cytrulina	4,6 g	–
Witamina B6	2,46 mg	176%

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia.

Warunki przechowywania

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej.
Chronić przed wilgocią.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Przedtreningówki

Składniki

jabłczan cytruliny, regulator kwasowości – cytryniany sodu; naturalny aromat, substancje słodzące – acesulfam K, sukraloza; substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu; chlorowodorek pirydoksyny – witamina B6.

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik (substytut) zróżnicowanej diety.
Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zróżnicowanej diety.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu.
Produkt przeznaczony dla osób dorosłych.
Nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących piersią.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Olimp Laboratories Sp. z o.o., ul. Pustynia 84F, 39-200 Dębica

EAN: 5901330095832