Czym są aminokwasy dla sportowców?

Aminokwasy dla sportowców to związki organiczne wspierające budowę mięśni i regenerację. Wyróżnia się 20 aminokwasów, z czego 9 jest egzogennych, czyli niezbędnych w diecie. Przykłady to leucyna, izoleucyna i walina (BCAA).

Jakie są rodzaje aminokwasów stosowanych w suplementacji sportowej?

W suplementacji sportowej stosuje się aminokwasy egzogenne (np. BCAA, EAA), endogenne oraz mieszanki. BCAA obejmują leucynę, izoleucynę i walinę. EAA to komplet 9 aminokwasów niezbędnych.

Kiedy najlepiej przyjmować aminokwasy podczas treningu?

Najlepiej przyjmować aminokwasy bezpośrednio przed, w trakcie lub po treningu. Spożycie 5–10 g BCAA przed wysiłkiem może wspierać ochronę mięśni. Po treningu aminokwasy przyspieszają regenerację.

Jakie korzyści przynoszą aminokwasy dla sportowców?

Aminokwasy wspierają regenerację, wzrost masy mięśniowej i redukcję zmęczenia. Suplementacja BCAA może zmniejszyć bolesność mięśniową nawet o 33%. Leucyna stymuluje syntezę białek mięśniowych.

Czy aminokwasy mogą być stosowane przez osoby początkujące?

Aminokwasy mogą być stosowane przez osoby początkujące uprawiające sport. Suplementacja ułatwia regenerację i poprawia wydolność. Początkujący często wybierają BCAA lub EAA w formie proszku lub kapsułek.

Jak dawkować aminokwasy dla sportowców?

Zalecana dawka BCAA to 5–10 g dziennie, a EAA 10–15 g dziennie. Dawkowanie zależy od masy ciała, intensywności treningu i celu suplementacji. Preparaty dostępne są w formie proszku, tabletek lub płynów.

Czy aminokwasy można łączyć z innymi suplementami?

Aminokwasy można łączyć z kreatyną, białkiem serwatkowym lub węglowodanami. Połączenie wspiera regenerację i efekty treningowe. Przykładowo, BCAA i białko serwatkowe stosuje się po treningu siłowym.

Czy aminokwasy są bezpieczne dla zdrowia?

Aminokwasy są bezpieczne przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami producenta. Przekroczenie dawek może powodować zaburzenia żołądkowe lub obciążenie nerek. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Olimp Gold Chicken- Pro Amino 9000 Mega tabs 300 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

300 szt.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Olimp Gold Chicken- Pro Amino 9000 Mega tabs 300 szt.

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Olimp Gold Chicken-Pro® Amino 9000 Mega Tabs®

Suplement diety w tabletkach zawierający aminokwasy pochodzące z hydrolizatu białka kurczaka. Produkt opracowany w Ośrodku Badawczo-Rozwojowym Olimp Laboratories jako uzupełnienie codziennej diety w aminokwasy.

Skład i charakterystyka

hydrolizat białka kurczaka,
wysoka zawartość aminokwasów, m.in. glicyny, L-argininy, L-proliny i L-alaniny,
ponad 9 g aminokwasów w porcji (6 tabletek),
mniej niż 1 g węglowodanów i tłuszczu w porcji.

Produkt przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie jako element suplementacji okołotreningowej.

Sposób użycia

Zalecana porcja: 6 tabletek dziennie – po treningu lub między posiłkami.

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Ważny jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Informacja o wartości odżywczej	6 tabletek	Na 100 g
Warotość energetyczna	177 kJ/ 42 kcal	1636 kJ/ 385 kcal
Tłuszcz, w tym: nasycone kwasy tłuszczowe	< 0,5 g 0,3 g	2,7 g 2,7 g
Węglowodany, w tym: cukry	< 0,5 g < 0,5 g	1,0 g 1,0 g
Błonnik	0 g	0 g
Białko	8,1 g	75 g
Sól	0,06 g	0,55 g

Aminogram wzorcowy#	6 tabletek
Aminokwasy łącznie:	9403 mg
aminokwasy egzogenne łącznie	2766 mg
*L-lizyna	628 mg
*L-treonina	281 mg
/**L-fenyloalanina	262 mg
*L-metionina	225 mg
/**L-tryptofan	66 mg
L-histydyna	187 mg
/*L-leucyna (BCAA)	534 mg
/*L-walina (BCAA)	319 mg
/*L-izoleucyna (BCAA)	262 mg
hydroksyprolina	619 mg
kwas L-asparaginowy	759 mg
L-seryna	337 mg
kwas L-glutaminowy	1369 mg
glicyna	1191 mg
L-arginina	656 mg
L-alanina	722 mg
L-prolina	759 mg
***L-tyrozyna	197 mg
L-cysteina	28 mg

# Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.
* aminokwasy egzogenne
** aminokwasy rozgałęzione
*** aminokwasy aromatyczne

300 tabletek = 541,5 g
1 tabletka = 1805 mg

Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia

Warunki przechowywania:

Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Preparat należy przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C
Chronić przed światłem i wilgocią

Informacje dodatkowe

Kategoria

Aminokwasy

Składniki

84% hydrolizat białek kurczaka, substancja wypełniająca – węglan wapnia, substancje glazurujące – alkohol poliwinylowy (PVA), glikol polietylenowy, talk; substancje przeciwzbrylające – dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik/substytut zróżnicowanej diety

Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik

Preparat przeznaczony dla osób dorosłych

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem

· Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

· Działanie produktu wynika wyłącznie z właściwości jego składników.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Olimp Laboratories Sp. z o.o., ul. Pustynia 84F, 39-200 Dębica

EAN: 5901330054082