Czym są aminokwasy dla sportowców?

Aminokwasy dla sportowców to związki organiczne wspierające budowę mięśni i regenerację. Wyróżnia się 20 aminokwasów, z czego 9 jest egzogennych, czyli niezbędnych w diecie. Przykłady to leucyna, izoleucyna i walina (BCAA).

Jakie są rodzaje aminokwasów stosowanych w suplementacji sportowej?

W suplementacji sportowej stosuje się aminokwasy egzogenne (np. BCAA, EAA), endogenne oraz mieszanki. BCAA obejmują leucynę, izoleucynę i walinę. EAA to komplet 9 aminokwasów niezbędnych.

Kiedy najlepiej przyjmować aminokwasy podczas treningu?

Najlepiej przyjmować aminokwasy bezpośrednio przed, w trakcie lub po treningu. Spożycie 5–10 g BCAA przed wysiłkiem może wspierać ochronę mięśni. Po treningu aminokwasy przyspieszają regenerację.

Jakie korzyści przynoszą aminokwasy dla sportowców?

Aminokwasy wspierają regenerację, wzrost masy mięśniowej i redukcję zmęczenia. Suplementacja BCAA może zmniejszyć bolesność mięśniową nawet o 33%. Leucyna stymuluje syntezę białek mięśniowych.

Czy aminokwasy mogą być stosowane przez osoby początkujące?

Aminokwasy mogą być stosowane przez osoby początkujące uprawiające sport. Suplementacja ułatwia regenerację i poprawia wydolność. Początkujący często wybierają BCAA lub EAA w formie proszku lub kapsułek.

Jak dawkować aminokwasy dla sportowców?

Zalecana dawka BCAA to 5–10 g dziennie, a EAA 10–15 g dziennie. Dawkowanie zależy od masy ciała, intensywności treningu i celu suplementacji. Preparaty dostępne są w formie proszku, tabletek lub płynów.

Czy aminokwasy można łączyć z innymi suplementami?

Aminokwasy można łączyć z kreatyną, białkiem serwatkowym lub węglowodanami. Połączenie wspiera regenerację i efekty treningowe. Przykładowo, BCAA i białko serwatkowe stosuje się po treningu siłowym.

Czy aminokwasy są bezpieczne dla zdrowia?

Aminokwasy są bezpieczne przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami producenta. Przekroczenie dawek może powodować zaburzenia żołądkowe lub obciążenie nerek. Osoby z chorobami przewlekłymi powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Olimp Gold Salmon 12000 Amino Mega, tabletki 300 szt.

Ocena:

0% of 100

(0)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

300 szt.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Olimp Gold Salmon 12000 Amino Mega, tabletki 300 szt.

Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt niedostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Olimp Gold Salmon 12000 Amino Mega Tabs®

Olimp Gold Salmon 12000 Amino Mega Tabs® to suplement diety zawierający wysokiej jakości hydrolizat białek łososia północnoatlantyckiego (SPH, ProGo™) w formie wygodnych do połknięcia tabletek. Produkt dostarcza łatwo przyswajalnych aminokwasów o bogatym profilu, które wspierają dietę osób aktywnych fizycznie.

Białko jest kluczowym składnikiem odżywczym dla organizmu – wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, dlatego jego odpowiednia podaż jest szczególnie ważna dla osób trenujących.

Co wyróżnia Olimp Gold Salmon 12000?

hydrolizat białek łososia północnoatlantyckiego (ProGo™)
bogaty profil aminokwasów egzogennych (EAA), w tym BCAA
wysoka przyswajalność dzięki zaawansowanemu procesowi hydrolizy
ponad 5 g aminokwasów w porcji
6 g białka w porcji (4 tabletki)
śladowa zawartość tłuszczu
ograniczony charakterystyczny zapach ryby

Dlaczego warto?

Hydrolizat białek łososia zastosowany w produkcie:

charakteryzuje się wysoką biodostępnością aminokwasów
zawiera cenne aminokwasy, m.in. argininę i prolinę
dostarcza aminokwasów egzogennych, których organizm nie jest w stanie sam wytwarzać
jest łatwo przyswajalny i dobrze tolerowany

Dla kogo?

Produkt polecany jest osobom dorosłym, które:

regularnie trenują lub prowadzą aktywny tryb życia
chcą uzupełnić dietę w wysokiej jakości białko i aminokwasy
dbają o odpowiednią podaż składników wspierających mięśnie

Sposób użycia

1–2 porcje dziennie.
Jedna porcja to 4 tabletki przyjmowane podczas posiłku i popijane dużą ilością wody.

Informacja o wartości odżywczej	4 tabletki	8 tabletek	Na 100 g
Wartość energetyczna	104 kJ/ 25 kcal	209 kJ/ 50 kcal	1453 kJ/ 348 kcal
Tłuszcz, w tym: nasycone kwasy tłuszczowe	< 0,1 g < 0,1 g	< 0,1 g < 0,1 g	0,6 g 0,6 g
Węglowodany, w tym: cukry	< 0,5 g < 0,5 g	< 0,5 g < 0,5 g	< 1 g < 1 g
Błonnik	0 g	0 g	0 g
Białko	6 g	12 g	83 g
Sól	0,3 g	0,6 g	3,9 g

Aminogram wzorcowy#
Amnokwasy łącznie:	5 351 mg	10 702 mg	74 318mg
L-leucyna (BCAA)	258 mg	516 mg	3582 mg
L-walina (BCAA)	176 mg	352 mg	2442 mg
L-izoleucyna (BCAA)	129 mg	258 mg	1791 mg
L-arginina	469 mg	938 mg	6512 mg
L-fenyloalanina	193 mg	387 mg	2686 mg
L-histydyna	94 mg	187 mg	1302 mg
L-lizyna	322 mg	645 mg	4477 mg
L-metionina	123 mg	246 mg	1709 mg
L-treonina	223 mg	445 mg	3093 mg
L-tryptofan	47 mg	94 mg	651 mg
L-alanina	404 mg	809 mg	5617 mg
Kwas L-asparginowy	697 mg	1395 mg	9687 mg
Kwas L-glutaminowy	709 mg	1418 mg	9849 mg
Glicyna	733 mg	1465 mg	10175 mg
L-prolina	404 mg	809 mg	5617 mg
L-seryna	252 mg	504 mg	3500 mg
L-cysteina	29 mg	59 mg	407 mg
L-tyrozyna	88 mg	176 mg	1221 mg

# Wartości aminogramu mogą podlegać biologicznym wahaniom typowym dla produktów naturalnych.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Aminokwasy

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Produkt nie ma jeszcze opinii.

Podmiot odpowiedzialny: Olimp Laboratories Sp. z o.o., ul. Pustynia 84F, 39-200 Dębica

EAN: 5901330048258