Witamina K – na co pomaga?

Witamina K wspiera prawidłowe krzepnięcie krwi i zdrowie kości. Uczestniczy w syntezie czynników krzepnięcia oraz białek budujących kości, takich jak osteokalcyna. Jej niedobór może prowadzić do krwawień i osłabienia kości.

Gdzie występuje witamina K?

Witamina K występuje w zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak, jarmuż i brokuły. Witamina K2 obecna jest w fermentowanych produktach, np. natto i kiszonej kapuście. Część witaminy K2 produkują także bakterie jelitowe.

Jakie są rodzaje witaminy K?

Witamina K występuje w dwóch głównych postaciach: K1 (filochinon) i K2 (menachinon). Witamina K2 dzieli się na formy MK-4 i MK-7. Każda z nich różni się biodostępnością i źródłem występowania.

Jakie są objawy niedoboru witaminy K?

Niedobór witaminy K może powodować łatwe powstawanie siniaków, krwawienia z nosa i problemy z krzepliwością krwi. U dzieci i osób starszych może prowadzić do poważniejszych zaburzeń. Długotrwały niedobór wpływa także na osłabienie kości.

W jakiej formie dostępna jest witamina K?

Witamina K dostępna jest w kapsułkach, tabletkach, kroplach i płynie. Popularne są preparaty z witaminą K2 MK-7 w kapsułkach i tabletkach. Krople i płyn wybierają często osoby mające trudności z połykaniem tabletek.

Czy witamina K jest rozpuszczalna w tłuszczach?

Witamina K należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że najlepiej wchłania się z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Dotyczy to zarówno witaminy K1, jak i K2. Suplementację zaleca się łączyć z tłuszczami, np. olejem.

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminę K?

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę K zależy od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Dla dorosłych wynosi około 55–65 µg dla kobiet i 65–80 µg dla mężczyzn. Wyższe dawki zalecane są kobietom w ciąży i karmiącym.

Czy suplementacja witaminą K jest bezpieczna?

Witamina K uznawana jest za bezpieczną, nie stwierdzono toksyczności przy typowym stosowaniu. Ostrożność zaleca się osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe, ponieważ witamina K może wpływać na ich działanie. Przed suplementacją warto skonsultować się z lekarzem.

Swanson Witamina K1 100 MCG, tabletki 100 szt.

Ocena:

100% of 100

(2)

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Liczba sztuk:

100 szt.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Swanson Witamina K1 100 MCG, tabletki 100 szt.

15,99 zł

Ceny online i w sklepie stacjonarnym mogą się różnić.

Produkt dostępny online

PayPo Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wysyłka w 24h

Sprawdź dostępność w sklepach

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Swanson Witamina K1 100 MCG, tabletki 100 szt.

Swanson Witamina K1 to suplement diety zawierający witaminę K1 (filochinon) w formie tabletek. Produkt przeznaczony jest dla osób, które chcą uzupełnić swoją codzienną dietę w witaminę K1, znaną z obecności w zielonych warzywach liściastych.

Najważniejsze cechy:

Zawiera 100 mcg witaminy K1 w jednej tabletce
Forma małych, łatwych do połknięcia tabletek
100 tabletek w opakowaniu – masa netto 33 g
Odpowiedni do codziennej suplementacji diety

Wartości odżywcze

	1 tabletka	referencyjne wartości spożycia
Witamina K (filochinon (fitomenadion))	100 μg	133 %

Zalecana porcja produktu do spożycia w ciągu dnia:

Jedna tabletka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety.

Przechowywanie

Najlepiej spożyć przed końcem: (Miesiąc/rok) obok kodu paskowego.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Witamina K

Składniki

witamina K, substancja wypełniająca: mikrokrystaliczna celuloza, substancja wiążąca: kwasy tłuszczowe, stabilizator: sól sodowa karboksymetylocelulozy, hydroksypropylometyloceluloza, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol

Środki ostrożności

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących.
Nie należy przyjmować suplementu diety w przypadku uczulenia na którykolwiek jego składnik
Preparat przeznaczony dla osób dorosłych
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem
Produkt nie powinien być spożywany przez osoby przyjmujące środki przeciwzakrzepowe zawierające antagonistów witaminy K (np. warfaryna i acenokumarol).
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Działanie produktu wynika wyłącznie z właściwości jego składników.

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 199zł

Bezpieczne płatności online

14 dni na zwrot

Opinie klientów

Sortuj według

Wg. oceny (od najwyższej)

Wg. oceny (od najniższej)

Pokaż więcej

Podmiot odpowiedzialny: Pro Sport Majdaniec Filarski Sp. k., ul. Południowa 33A, 71-001 Szczecin

EAN: 0087614019949