Nadmierna utrata włosów po ciąży dotyka znaczny odsetek kobiet na całym świecie. Dlaczego tak się dzieje? Jaki jest mechanizm poporodowego wypadania włosów? Na wszystkie pytania związane z wypadaniem włosów podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Paulina Hanusz-Prętczyńska.
Niacynamid (INCI: Niacinamide) to aktywna forma witaminy B3 (niacyny). Wykazuje lepszą tolerancję przez skórę, ponieważ w odróżnieniu od niacyny nie powoduje podrażnień i zaczerwienienia. Niacynamid posiada szerokie spektrum działania, jest łatwo absorbowany przez skórę, dzięki czemu sprawdzi się w pielęgnacji większości cer. Najlepsze kremy z niacynamidem poleca ekspert Super-Pharm - kosmetolog, Martyna Radziejewska.
Rolowanie się kremu lub podkładu na skórze to problem, którego na pewno każdy z nas doświadczył chociaż raz w życiu. Ten nieestetyczny efekt potrafi zepsuć nawet najbardziej spektakularny makijaż i skutecznie zniechęcić do stosowania niektórych kosmetyków. Jednak, bardzo często, nie sam produkt jest temu winny, a błędy które popełniamy podczas jego nakładania.
Widoczne oznaki starzenia się skóry to zmarszczki, pogłębiające się linie i bruzdy, utrata jędrności, wiotczenie skóry i zmiana owalu twarzy. Większość z tych zmian jest konsekwencją utraty kolagenu. Jak można przeciwdziałać degradacji tego kluczowego dla młodego wyglądu składnika?
Hasztag #skincycling ma 128 mln wyświetleń na TikToku i zdobywa coraz szersze kręgi wyznawczyń praktykujących uważną pielęgnację skóry. Na czym polega ten trend i co warto o nim wiedzieć? Sprawdzamy!
Masz wśród bliskich osobę, która uwielbia wszystko, co związane z dbaniem o urodę? W takim razie z pewnością ucieszy się z urodowych gadżetów do pielęgnacji, które obecnie biją rekordy popularności. Jakie akcesoria zachwycą każdą kobietę? Sprawdź nasze pomysły na oryginalne prezenty dla niej!
Bariera hydrolipidowa (inaczej zwana płaszczem hydrolipidowym) to zewnętrzna część naskórka. Jeśli chcesz mieć piękną i zdrową cerę, powinnaś zadbać o jej odbudowę.
Czym serum różni się od kremu? Ma o wiele bardziej skoncentrowaną formułę i wyższe stężenie składników aktywnych. To kosmetyk do zadać specjalnych, który pomaga rozwiązać wiele skórnych problemów. Jak wybrać odpowiednie do typu cery? Poznaj rady kosmetologa!
10 kroków koreańskiej pielęgnacji to już przeszłość? Wszystko wskazuje na to, że tak. Pielęgnacja wcale nie musi być skomplikowana, aby przynosiła efekty. Wystarczy wybrać skuteczne produkty.
Clean Beauty to inaczej kosmetyki naturalne? To często powielany mit, choć większość kosmetyków naturalnych rzeczywiście ma „czysty skład”. Jakie kosmetyki określamy więc mianem „clean”?
Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.
Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:
W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.
Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.
Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.
Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.
Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.
To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.
Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.
Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!
Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.
Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.
Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.
Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.
Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.
