Czy będąc w ciąży można opalać brzuch, twarz i całe ciało? Jaki krem z filtrem będzie najlepszy dla kobiet spodziewających się dziecka? Poznaj rady eksperts Super-Pharm, kosmetologa - Emilii Błaszczyk.
Bez wątpienia, promieniowanie UV można nazwać najistotniejszym czynnikiem wpływającym na postępowanie starzenia skóry. Proces ten, nazywany fotostarzeniem, jest przedwczesną formą starzenia się, niezależną od uwarunkowań genetycznych. Co trzeba wiedzieć o fotostarzeniu, aby się przed nim uchronić? Wyjaśnia ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Martyna Radziejewska.
Masaż Kobido staje się coraz bardziej popularnym zabiegiem, nazywanym niechirurgicznym liftingiem twarzy. Jakie daje efekty i jak go wykonać? Przeczytaj rady eksperta Super-Pharm, kosmetolog – Martyny Radziejewskiej.
Olejek arganowy (arganiowy) nazywany przez Marokańczyków płynnym złotem ma szerokie zastosowanie w kuchni, ale także w pielęgnacji skóry twarzy, ciała i włosów. Jak go używać i jakie są jego najmocniejsze strony?
Kwas glikolowy ma szerokie zastosowanie w kosmetyce - delikatnie złuszcza, usuwa zaskóniki, a do tego reguluje wydzielanie sebum. Do jakiej cery jest polecny i jak go stosować? Poznaj rady eksperta Super-Pharm, kosmetolog - Aleksandra Cybruch.
Stosowanie kosmetyków chroniących skórę przed słońcem staje się coraz popularniejsze. Rośnie świadomość na temat negatywnego wpływu promieniowania UV. Wiele osób podczas porannej pielęgnacji stosuje kremy z filtrem. Jednak tylko mała część z nich pamięta o ponownym nałożeniu kosmetyków w ciągu dnia, czyli o reaplikacji. Co ile godzin powinniśmy nakładać ponownie kosmetyk z filtrem SPF i jak robić to prawidłowo? Na te pytania odpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.
Przebarwienia posłoneczne to częsty problem kosmetyczny spowodowany długotrwałą ekspozycją na słońce bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry. Pozbycie się nieestetycznych plam może wymagać wizyty u specjalisty oraz serii zabiegów. W myśl zasady: „lepiej zapobiegać niż leczyć”, warto wiedzieć, co robić, aby nie dopuścić do powstania przebarwień. O sposobach na przebarwienia pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.
Na pojawienie się przebarwień na skórze jesteśmy najbardziej narażeni w okresie letnim. Problem szczególnie dotyczy osób, które często się opalają. Zmiany pigmentacyjne zazwyczaj pojawiają się na najbardziej odsłoniętych częściach ciała, jak twarz, szyja, dekolt, dłonie. Po jaki krem sięgnąć jeśli dotyczy nas problem przebarwień? Przeczytaj rady eksperta Super-Pharm, kosmetolog, Martyny Radziejewskiej.
Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze) to wszystkie substancje, które są w stanie neutralizować negatywne działanie wolnych rodników powodujących powstawanie zmarszczek. Jak dokładnie działają antyoksydanty i jakich szukać w kosmetykach? Temat przybliża ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Aleksandra Cybruch.
Egzema (z języka łacińskiego eczema) to powierzchowny stan zapalny skóry wywoływany przez różne czynniki drażniące, zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne. Choroba, w zależności od rodzaju, może mieć zróżnicowany przebieg oraz intensywność. Jak złagodzić jej objawy? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.
Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.
Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:
W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.
Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.
Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.
Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.
Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.
To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.
Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.
Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!
Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.
Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.
Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.
Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.
Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.
