Jak przyspieszyć porost włosów?

Jak przyspieszyć porost włosów? Trycholożka zdradza, co naprawdę działa

Niedawno skróciłaś włosy i jesteś niezadowolona? A może nigdy nie miałaś długich włosów i chcesz w końcu je zapuścić? Mamy dobrą wiadomość – porost włosów można przyspieszyć. Jak to zrobić? Odpowiada ekspertka Super-Pharm, trycholożka Paulina Hanusz-Prętczyńska. 

Jak przyspieszyć porost włosów? Po pierwsze zadbaj o skórę głowy

Zdrowa skóra głowy jest niezwykle ważna podczas zapuszczania włosów. To w niej osadzone są mieszki włosowe, dlatego jej kondycja bezpośrednio wpływa na wzrost włosów.

OKIEM EKSPERTKI

 

Przede wszystkim przyspieszając wzrost włosów, należy pamiętać o najważniejszym, czyli skórze głowy. To ona stanowi podłoże dla nowych włosów. Ten fundament musi spełniać podstawowe, lecz bardzo istotne kryteria, czyli: lekko kwaśne pH, prawidłowy mikrobiom i odpowiednio zadbany płaszcz hydrolipidowy. Zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy. 

 

- Paulina Hanusz-Prętczyńska, trycholożka

Jeśli masz problem z zapuszczeniem włosów, koniecznie zastanów się, czy nie masz problemu ze skórą głowy. Może to być np.:

W niektórych przypadkach konieczna może być wizyta u trychologa. Kiedy rozwiążesz podstawowy problem, będziesz miała za sobą pierwszy krok drodze do długich włosów. 

Jak przyspieszyć porost włosów? Po drugie zadbaj o ogólną kondycję

Pamiętaj, że stan włosów jest kwestią nie tylko estetyczną. Ich słaba forma może świadczyć o osłabieniu, niedoborach, zaburzeniach, a nawet chorobach. Jeśli mimo długich starań i rozbudowanej pielęgnacji, Twoje włosy nie rosną  – pomyśl o tym w szerszym kontekście. 

Drugą kwestią jest wykluczenie wszelkich przyczyn, które mogłyby wpływać hamująco i spowalniająco na wzrost nowych włosów, takie jak zaburzenia hormonalne, niedobory witaminowe, stres emocjonalny, przebyte choroby, operacje i wiele więcej.

Mówiąc o przyspieszaniu porostu należy wziąć cały ogół funkcjonowania organizmu pod uwagę, czyli nie tylko prawidłowa pielęgnacja, ale także kluczowe będą powyższe czynniki wzięte pod uwagę, tryb życia, dieta czy rytm okołodobowy.

Warto na sam początek zrobić sobie badania kontrolne krwi oraz pomyśleć o wprowadzeniu zdrowych nawyków. Szczególnie ważna jest zbilansowana dieta i radzenie sobie ze stresem.

  • Stres może przyczyniać się do problemów ze skórą głowy, takich jak łupież czy wypadanie włosów. Ponadto niekorzystnie wpływa na równowagę hormonalną i jakość snu. Pomyśl o technikach radzenia sobie ze stresem. Może to być zarówno medytacja, jak i regularna aktywność fizyczna, mogą być pomocne.
  • Osłabienie i wypadanie włosów często wynika z niedoborów w organizmie (np. żelaza, witamin B12, D3, cynku), a także gwałtownych spadków wagi. Niekorzystnie mogą wpływać nieprawidłowo zaplanowane diety eliminacyjne. 

Najlepsze kosmetyki na porost włosów [WYBÓR TRYCHOLOŻKI]

Na pewno słyszałaś o genialnych właściwościach wcierek do włosów. Mało osób wie jednak o istnieniu kuracji trychologicznych, np. w formie serum do włosów.  To właśnie ten rodzaj kosmetyku rekomenduje trycholożka Paulina Hanusz-Prętczyńska. Oto dwa preparaty, które wybrała dla osób pragnących przyspieszyć porost włosów.  

Jest to produkt bazujący na naturalnych składnikach takich jak colostrum bovinum (siara bydlęca) o działaniu hamującym wypadanie włosów oraz silnie stymulującym wzrost nowych włosów. Dodatkowo w preparacie znajduje się również mleko klaczy i proteiny jedwabiu. Colostrum wykazuje wiele właściwości odżywczych, w których w składzie możemy wyróżnić laktoferynę, immunoglobuliny, cytokiny, czynnik wzrostu, matczyne komórki odpornościowe oraz oligosacharydy.

Produkt, który będzie idealny nie tylko w przypadku wypadania włosów, ale także wtedy gdy występują zaburzenia bariery hydrolipidowej, problemy z suchością skóry, swędzeniem, ściągnięciem czy po przebytych chorobach dermatologicznych.

  1. Serum Z Colostrum Genactiv
    serum do włosów
    Cena od 129,99 zł Cena regularna 145,99 zł
    Najniższa cena:  1 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką

Produkt ten jest przeznaczony dla włosów potrzebujących odżywienia i wzmocnienia. Formuła zawiera resweratrol, silny polifenol roślinny pochodzenia japońskiego. Znany jest również jako cząsteczka długowieczności, często stosowana jako przeciwutleniacz do pielęgnacji skóry. Serum zawiera także Stemoxydine, opatentowaną cząsteczkę o skuteczności udowodnionej klinicznie w celu silnego pobudzenia włosów.

Masaż skóry głowy na porost włosów 

Trycholożka Paulina Hanusz-Prętczyńska zwraca również uwagę na coraz zyskujący coraz większą popularność masaż skóry głowy:

Pomocny może okazać się również masaż skóry głowy, który pobudzi mikrokrążenie, co wpłynie na zwiększone odżywienie mieszków włosowych. 

Krew dostarcza komórkom składniki odżywcze oraz tlen. Dlatego pobudzanie jej krążenia szybko poprawia kondycję skóry – także tej na głowie. Nie wiesz, jak zrobić taki masaż? To bardzo proste wystarczy, że kupisz niedrogą szczotkę masującą. Ten nowy gadżet nie tylko dokładnie oczyści skórę, ale także będzie stymulować mikrokrążenie. Możesz stosować go podczas mycia głowy lub po aplikacji wcierki czy serum do włosów. 

  1. Life Czarna
    masażer do głowy
    Cena od 12,49 zł Cena regularna 20,99 zł
    Najniższa cena:  1 najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką

Czy każdy może zapuścić długie włosy?

Niektóre osoby mówią, że ich włosy nie rosną. Narzekają, że wzrost zatrzymuje się na pewnej długości. Zapytałyśmy naszej ekspertki, dlaczego tak się dzieje. 

Wszystko zależne jest od fazy wzrostu włosa, czyli ANAGENU, który uwarunkowany jest genetycznie. Według różnych źródeł przyjmuje się, że trwa on od 2 do około 6-8 lat. Oznacza to, że u jednej osoby włosy będą rosły przez np. 3 lata, a u innej np. 6 lat, co jest jednoznaczne, z tym że nie każdy może mieć włosy do pasa. 

Aby dobrze zrozumieć ten proces, warto znać wszystkie trzy fazy wzrostu włosa: Wzrost włosa odbywa się w trzech głównych fazach:

  • Faza anagenu (faza wzrostu), podczas której włosy aktywnie rosną. 
  • Faza katagenu (faza przejściowa), podczas której włos przestaje rosnąć i jest przygotowywany do wypadnięcia. Jest to krótka faza, trwająca około 2-3 tygodnie. 
  • Faza telogenu (faza spoczynku), podczas której włos nie rośnie, ale pozostaje zakotwiczony w mieszku włosowym. Trwa to ok. 3 miesięcy, a potem włos wypada, a mieszek włosowy ponownie wchodzi w fazę anagenu, rozpoczynając cykl na nowo.

Przyjmuje się, że w jej trakcie włos rośnie średnio 1-1,5 na miesiąc. Jeśli więc Twoje geny powodują, że anagen trwa u Ciebie krótko, to nigdy nie uda Ci się zapuścić włosów do pasa. W momencie rozpoczęcia katagenu wzrost włosa zatrzymuje się  np. w połowie pleców. Potem włos wypada i wszystko zaczyna się od początku. 

Udostępnij:

Autor Patrycja Fijałkowska Zobacz profil
Pasjonatka pielęgnacji skóry i masażu twarzy. Z wykształcenia historyczka sztuki i kosmetyczka. Od wielu lat związana z mediami. Pisała i planowała artykuły dla serwisów: Kobieta.pl, Elle.pl, Glamour.pl, Wizaz.pl i HelloZdrowie.pl.
Następny wpis
Trymer do brody – ranking TOP 5. Wybraliśmy najlepsze produkty Czytaj więcej