Co to są adaptogeny?

Adaptogeny to naturalne substancje pochodzenia roślinnego, które wspierają odporność organizmu na stres. Przykłady to ashwagandha, różeniec górski, żeń-szeń i gotu kola. Adaptogeny pomagają regulować poziom kortyzolu, poprawiają pamięć i koncentrację oraz zwiększają energię.

Jak działają adaptogeny?

Adaptogeny wspierają układ nerwowy, redukują stres i poprawiają funkcje poznawcze. Badania potwierdzają, że obniżają poziom kortyzolu i mają właściwości antyoksydacyjne. Adaptogeny zwiększają wytrzymałość fizyczną i wspomagają odporność organizmu.

Kiedy najlepiej stosować adaptogeny, np. ashwagandhę?

Adaptogeny, takie jak ashwagandha, można stosować rano lub wieczorem w zależności od oczekiwanego efektu. Rano wspierają energię, wieczorem pomagają się zrelaksować. Adaptogeny w kapsułkach lub kroplach można przyjmować z posiłkiem lub wodą.

Po jakim czasie działają adaptogeny?

Adaptogeny wykazują pierwsze efekty po 2–4 tygodniach regularnego stosowania. Czas działania zależy od rodzaju adaptogenu i indywidualnej reakcji organizmu. Zaleca się cykliczne stosowanie adaptogenów przez 6–8 tygodni z przerwą 2–4 tygodnie.

W jakiej formie dostępne są adaptogeny?

Adaptogeny występują w formie kapsułek, proszku, kropli, herbatek i ekstraktów. Przykładowo, ashwagandha dostępna jest jako kapsułki, krople i herbata. Wybór formy adaptogenu zależy od preferencji oraz wygody stosowania.

Czy adaptogeny są bezpieczne dla każdego?

Adaptogeny nie są zalecane kobietom w ciąży, karmiącym piersią, dzieciom oraz osobom z nadciśnieniem lub chorobami przewlekłymi. Przed użyciem adaptogenów warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza przy przyjmowaniu leków na układ nerwowy lub przeciwdepresyjnych.

Z czym nie łączyć adaptogenów, np. ashwagandhy?

Adaptogeny, takie jak ashwagandha, nie powinny być łączone z lekami uspokajającymi, przeciwdepresyjnymi ani na nadciśnienie bez konsultacji z lekarzem. Niektóre adaptogeny mogą wchodzić w interakcje z lekami na tarczycę. Adaptogeny należy stosować ostrożnie przy chorobach przewlekłych.

Jak długo można stosować adaptogeny?

Adaptogeny zaleca się stosować cyklicznie przez 6–8 tygodni, po czym zrobić przerwę 2–4 tygodnie. Takie podejście pozwala uniknąć przyzwyczajenia organizmu do działania adaptogenów. Długość kuracji zależy od indywidualnych potrzeb i rodzaju adaptogenu.

OstroVit KSM-66 Ashwagandha VEGE 120 kapsułek

Opis produktu

OstroVit KSM-66 Ashwagandha VEGE 120 kapsułek

OstroVit KSM-66 Ashwagandha VEGE to wysokiej jakości suplement diety zawierający ekstrakt z korzenia ashwagandhy KSM-66, standaryzowany na 5% witanolidów. Produkt jest w 100% wegański i dostępny w formie łatwych do połknięcia kapsułek. To propozycja dla osób, które chcą uzupełnić codzienną dietę w wartościowy składnik roślinny.

Najważniejsze cechy produktu:

200 mg ekstraktu z korzenia ashwagandhy KSM-66 w kapsułce.
Standaryzacja na 5% witanolidów.
120 porcji w opakowaniu.
Produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian.
Kapsułki VEGE – bez żelatyny i składników odzwierzęcych.
Przebadany i bezpieczny ekstrakt z korzenia, pozyskiwany metodą bez rozpuszczalników chemicznych.

Dlaczego KSM-66?

To najlepiej przebadany ekstrakt z witanii ospałej, produkowany wyłącznie z korzenia rośliny – części bogatej w cenne związki bioaktywne. Proces ekstrakcji bez użycia chemicznych rozpuszczalników wpływa korzystnie na jakość i biodostępność składnika. Wybierając OstroVit KSM-66 Ashwagandha VEGE, masz pewność, że sięgasz po suplement diety najwyższej klasy.

Informacje dodatkowe

Kategoria

Adaptogeny

Pozostałe adaptogeny

Składniki

Ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera L. Dunal) - KSM-66 Ashwagandha® standaryzowany na 5% witanolidów, inulina, substancja wypełniająca: hydroksypropylometyloceluloza; ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (Piper nigrum L.) zawierający 95% piperyny

OstroVit KSM-66 Ashwagandha VEGE 120 kapsułek

Opis produktu

Informacje dodatkowe

Składniki

Opinie klientów