Rutyny pielęgnacyjne

Ostatnio dodane wpisy
Natalia Stafiej
16 marca 2022

Czym myć twarz przy trądziku różowatym? Ekspert poleca najlepsze produkty do oczyszczania cery

Pielęgnacja skóry z trądzikiem różowatym bywa wyzwaniem. Dużo wątpliwości budzi to, czym należy myć twarz dotkniętą tą chorobą. Nasz ekspert – kosmetolog, Natalia Stafiej poleca najlepsze produkty do oczyszczania twarzy pokrytej trądzikiem różowatym.

Natalia Stafiej
16 marca 2022
Natalia Stafiej
15 marca 2022

Trądzik grzybiczy - jakie ma objawy i jak go wyleczyć? [RADY EKSPERTA]

Trudno znaleźć o nim informacje, a bardzo często gości na naszych twarzach. Trądzik grzybiczy, bo o nim mowa to inaczej zapalenie mieszków włosowych Malassezia. Czym się objawia? Jak je odróżnić od standardowego trądziku oraz jak go leczyć i zapobiegać nawrotom? O tym opowie nam nasz specjalista – kosmetolog, Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
15 marca 2022
14 marca 2022

Nowość w Super-Pharm. Poznaj markę Glow Hub

Pastelowe designerskie opakowania, roślinne składy, a na dodatek sprawdzone składniki aktywne, które zmieniają kondycję skóry. Marka Glow Hub, to nowość na półce pielęgnacyjnej, którą będziemy zachwycać się tej wiosny.

14 marca 2022
Maria Kowalczyk
7 marca 2022

Jaki hydrolat wybrać do suchej skóry? Oto 5 najlepszych

Hydrolaty stają się coraz bardziej popularne ze względu na wszechstronne działanie. Cera sucha może wyjątkowo korzystnie zmienić się dzięki ich regularnemu stosowaniu. Które hydrolaty są dla niej wskazane? Podpowiadamy.

Maria Kowalczyk
7 marca 2022
Maria Kowalczyk
4 marca 2022

Jaki hydrolat do tłustej cery? Oto 5 najlepszych

Skóra przetłuszczająca się wymaga innych składników aktywnych i nieco odmiennych formuł kosmetyków. Co nie zmienia faktu, że osoby z cerą tłustą także potrzebują oczyszczenia, tonizacji i nawilżenia. To podstawa pielęgnacji.

Maria Kowalczyk
4 marca 2022
Natalia Stafiej
26 lutego 2022

Kwas cytrynowy w kosmetyce - właściwości i zastosowanie

Kwas cytrynowy co prawda nie należy do tych najbardziej popularnych substancji, ale nie znaczy to, że nie warto wypatrywać go w składzie kosmetyków. Wręcz przeciwnie! Posiada wiele cennych właściwości, dlatego warto przyjrzeć się mu bliżej. Pod lupę bierze go nasz ekspert – kosmetolog, Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
26 lutego 2022
Martyna Radziejewska
25 lutego 2022

Niacynamid to hit tego roku. Jakie kosmetyki z witaminą B3 warto przetestować?

W ostatnich latach niacynamid (znany również pod nazwami: niacyna, witamina PP oraz B3) stał się jednym z najpopularniejszych składników aktywnych. Nie ma w tym nic szokującego, jest to wszechstronna substancja, która bez wątpienia zasługuje na wyróżnienie. Jakie kosmetyki z niacynamidem warto przetestować, aby na własnej skórze przekonać się o jego genialnych właściwościach? Podpowiada nasz ekspert, kosmetolog - Martyna Radziejewska.

Martyna Radziejewska
25 lutego 2022
Martyna Radziejewska
22 lutego 2022

5 kosmetyków, które gwarantują efekt liftingu twarzy

Z upływem czasu na naszej skórze zaczynają się pojawiać zmarszczki, traci ona także jędrność i elastyczność. Aby poprawić wygląd skóry nie trzeba zapisywać się na zabieg medycyny estetycznej. Wystarczy odpowiednio dobrać pielęgnację domową, która zadziała przeciwstarzeniowo. Nasz ekspert, kosmetolog - Martyna Radziejewska radzi, jakie produkty wybrać. 

Martyna Radziejewska
22 lutego 2022
Natalia Stafiej
22 lutego 2022

TOP 5 najlepszych kosmetyków do skóry atopowej [WYBÓR EKSPERTA]

Pielęgnacja skóry atopowej bywa wyzwaniem. Większość kosmetyków zazwyczaj ją podrażnia, dlatego trzeba wiedzieć po jakie należy sięgać, aby skórze pomóc, a nie zaszkodzić. O tym, jakie kosmetyki wybrać pisze nasz ekspert, kosmetolog Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
22 lutego 2022
Martyna Radziejewska
19 lutego 2022

Jak zmyć makijaż bez płynu lub mleczka? Poznaj najlepsze sposoby

Musisz zmyć makijaż, ale  właśnie skończył Ci się ulubiony płyn miceralny? W takiej sytuacji absolutnie nie pomijaj oczyszczania twarzy. Demakijaż możesz wykonać również na inne sposoby. Jak to zrobić? Wyjaśnia ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska. 

Martyna Radziejewska
19 lutego 2022

Pielęgnacja twarzy i ciała – rutyny, składniki i potrzeby skóry

Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.

Jak budować rutynę pielęgnacyjną?

Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:

  • oczyszczania
  • nawilżenia
  • regeneracji
  • ukojenia 
  •  wsparcia bariery hydrolipidowej

W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.

Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.

Składniki aktywne i potrzeby skóry

Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.

Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.

Pielęgnacja twarzy i ciała na co dzień

Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.

To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.

Zadbaj o swoją skórę – świadomie, skutecznie, od A do Z

Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.

Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!

FAQ - najczęstsze pytania o codzienną pielęgnację twarzy i ciała

Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.

Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.

Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.

Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.

Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.