Rutyny pielęgnacyjne

Ostatnio dodane wpisy
Natalia Stafiej
9 lutego 2022

Cynk w kosmetyce. Jakie ma właściwości i czy pomaga pozbyć się trądziku? [RADA EKSPERTA]

Cynk w pielęgnacji skóry najczęściej wykorzystywany jest w leczeniu trądziku, ale ma o wiele więcej cennych właściwości! Jakie skóry najbardziej skorzystają z produktów z cynkiem oraz jakie kosmetyki poleca nasz ekspert? Na te pytania odpowie ekspert Super-Pharm – kosmetolog, Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
9 lutego 2022
Natalia Stafiej
8 lutego 2022

Niacynamid - czy może podrażniać? Wszystko o stężeniach i skutkach ubocznych [RADY EKSPERTA]

Mimo teoretycznie niskiego potencjału drażniącego bywa, że niacynamid wprowadzony do pielęgnacji powoduje przesuszenie, podrażnienie, a nawet zaostrzenie stanów zapalnych. Dlaczego tak się dzieje? Czy stosowanie niacynamidu ma skutki uboczne? Na te pytania odpowie nasz ekspert, kosmetolog - Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
8 lutego 2022
Natalia Stafiej
7 lutego 2022

Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku [RADY EKSPERTA]

Poranki bywają różne i różne bywają poranne rutyny pielęgnacyjne. To co nakładamy na twarz rano ma znaczenie i nie wszystkie substancje nadają się do stosowania na dzień. Nasz ekspert – kosmetolog, Natalia Stafiej wyjaśnia, jak powinna pielęgnacja twarzy o poranku.

Natalia Stafiej
7 lutego 2022
Emilia Błaszczyk
3 lutego 2022

Tonik z kwasem glikolowym – jaki jest najlepszy i jak go stosować? [WYBÓR EKSPERTA]

Tonik z kwasem glikolowym to genialny kosmetyk, który zwalcza zaskórniki, działa przeciwzmarszczkowo, a także usuwa przebarwienia. Jaki warto kupić? Poznaj najlepsze produkty polecane przez eksperta Super-Pharm, kosmetolog – Emilię Błaszczyk.z

Emilia Błaszczyk
3 lutego 2022
Martyna Radziejewska
2 lutego 2022

Ramnoza w kosmetyce - właściwości i działanie [RADY EKSPETA]

Ramnoza to coraz częściej spotykany składnik kosmetyków. Producenci z chęcią umieszczają ją w kosmetykach do pielęgnacji twarzy czy też ciała ze względu na właściwości nawilżające, antyoksydacyjne i łagodzące. Co jeszcze warto wiedzieć o ramnozie? Temat przybliża ekspert Super-Pharm, kosmetolog, Martyna Radziejewska.

Martyna Radziejewska
2 lutego 2022
31 stycznia 2022

Najciekawsze nowości kosmetyczne miesiąca [STYCZEŃ 2022]

Genialne kosmetyki do oczyszczania twarzy, ampułki do włosów, które działają ekspresowo, a także ultranawilżający krem pod oczy... - to tylko niektóre nowości, które w styczniu pojawiły się w drogeriach Super-Pharm. Zapraszamy na nasz przegląd najciekawszych nowych produktów w naszych drogeriach.

31 stycznia 2022
Martyna Radziejewska
31 stycznia 2022

Łagodzące kremy do twarzy - TOP 5 dla skóry, która potrzebuje ukojenia

Twoja skóra piecze, jest ściągnięta i zaczerwieniona? Ratunkiem będzie dla niej krem o działaniu łagodząco-kojącym. Jaki warto kupić? Poznaj typy eksperta Super-Pharm, kosmetolog - Martyny Radziejewskiej.

Martyna Radziejewska
31 stycznia 2022
Natalia Stafiej
30 stycznia 2022

Jak oczyszczać skórę z AZS? Najlepsze łagodne produkty do codziennego mycia twarzy i ciała [WYBÓR EKSPERTA]

Cera atopowa to cera wymagająca. Większość kosmetyków do mycia skóry tylko ją podrażni i przesuszy. Czym więc myć skórę z AZS? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
30 stycznia 2022
30 stycznia 2022

Jak poprawić koloryt cery zimą? Oto 5 kosmetyków, które przywrócą jej blask

Cera zimą zazwyczaj nie zachwyca – jest szara, brakuje jej blasku, wygląda na zmęczoną. Nie musisz czekać do wiosny, aby poprawić jej wygląd. Wystarczy, że wprowadzisz do pielęgnacji odpowiednie kosmetyki. Jakie? Podpowiadamy!

30 stycznia 2022
Martyna Radziejewska
28 stycznia 2022

5 kosmetyków dla 30-latki, które opóźniają starzenie

Około 30. roku życia proces starzenia się skóry przybiera na sile. Co zrobić, aby go opóźnić? Podstawą będą odpowiednie kosmetyki. O tym, jakie wybrać pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.

Martyna Radziejewska
28 stycznia 2022

Pielęgnacja twarzy i ciała – rutyny, składniki i potrzeby skóry

Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.

Jak budować rutynę pielęgnacyjną?

Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:

  • oczyszczania
  • nawilżenia
  • regeneracji
  • ukojenia 
  •  wsparcia bariery hydrolipidowej

W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.

Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.

Składniki aktywne i potrzeby skóry

Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.

Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.

Pielęgnacja twarzy i ciała na co dzień

Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.

To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.

Zadbaj o swoją skórę – świadomie, skutecznie, od A do Z

Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.

Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!

FAQ - najczęstsze pytania o codzienną pielęgnację twarzy i ciała

Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.

Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.

Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.

Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.

Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.