Rutyny pielęgnacyjne

Ostatnio dodane wpisy
31 stycznia 2022

Najciekawsze nowości kosmetyczne miesiąca [STYCZEŃ 2022]

Genialne kosmetyki do oczyszczania twarzy, ampułki do włosów, które działają ekspresowo, a także ultranawilżający krem pod oczy... - to tylko niektóre nowości, które w styczniu pojawiły się w drogeriach Super-Pharm. Zapraszamy na nasz przegląd najciekawszych nowych produktów w naszych drogeriach.

31 stycznia 2022
Martyna Radziejewska
31 stycznia 2022

Łagodzące kremy do twarzy - TOP 5 dla skóry, która potrzebuje ukojenia

Twoja skóra piecze, jest ściągnięta i zaczerwieniona? Ratunkiem będzie dla niej krem o działaniu łagodząco-kojącym. Jaki warto kupić? Poznaj typy eksperta Super-Pharm, kosmetolog - Martyny Radziejewskiej.

Martyna Radziejewska
31 stycznia 2022
Natalia Stafiej
30 stycznia 2022

Jak oczyszczać skórę z AZS? Najlepsze łagodne produkty do codziennego mycia twarzy i ciała [WYBÓR EKSPERTA]

Cera atopowa to cera wymagająca. Większość kosmetyków do mycia skóry tylko ją podrażni i przesuszy. Czym więc myć skórę z AZS? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
30 stycznia 2022
30 stycznia 2022

Jak poprawić koloryt cery zimą? Oto 5 kosmetyków, które przywrócą jej blask

Cera zimą zazwyczaj nie zachwyca – jest szara, brakuje jej blasku, wygląda na zmęczoną. Nie musisz czekać do wiosny, aby poprawić jej wygląd. Wystarczy, że wprowadzisz do pielęgnacji odpowiednie kosmetyki. Jakie? Podpowiadamy!

30 stycznia 2022
Martyna Radziejewska
28 stycznia 2022

5 kosmetyków dla 30-latki, które opóźniają starzenie

Około 30. roku życia proces starzenia się skóry przybiera na sile. Co zrobić, aby go opóźnić? Podstawą będą odpowiednie kosmetyki. O tym, jakie wybrać pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.

Martyna Radziejewska
28 stycznia 2022
Emilia Błaszczyk
27 stycznia 2022

Jak ujędrnić skórę twarzy? Domowe sposoby i najlepsze kosmetyki poprawiające elastyczność

Aby poprawić jędrność cery nie musisz zapisywać się na zabieg medycyny estetycznej. O kondycję skóry możesz zadbać także w domu stosując odpowiednie kosmetyki i domowe sposoby np. masaż twarzy. O tym, jak poprawić jędrność skóry twarzy pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Emilia Błaszczyk.

Emilia Błaszczyk
27 stycznia 2022
Martyna Radziejewska
26 stycznia 2022

Na ratunek suchym dłoniom. Oto 5 najlepszych kosmetyków nawilżających do rąk na zimę [WYBÓR EKSPERTA]

W czasie zimy problem suchych dłoni dotyczy większości z nas. Czasami dłonie są tak suche, że... aż bolą. Po jakie kosmetyki sięgać, aby przynieść dłoniom upragnione ukojenie? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.

Martyna Radziejewska
26 stycznia 2022
Emilia Błaszczyk
25 stycznia 2022

Krem pod oczy z witaminą C - jaki warto kupić? [WYBÓR EKSPERTA]

Kremy z witaminą C mają szerokie spektrum działania. Nie tylko rozjaśniają przebarwienia, ale również świetnie sprawdzają się pod oczy w celu zagęszczenia i ujędrnienia skóry, jak i poprawy kolorytu oraz redukcji cieni pod oczami. Jaki krem z witaminą C jest najlepszy? Poznaj wybór eksperta Super-Pharm, kosmetolog – Emilii Błaszczyk.

Emilia Błaszczyk
25 stycznia 2022
Natalia Stafiej
21 stycznia 2022

8 najważniejszych zasad pielęgnacji skóry z AZS [RADY EKSPERTA]

Atopowe Zapalenie Skóry, pomimo postępów medycyny w leczeniu miejscowym, nadal stanowi wyzwanie dla lekarzy i jego całkowite wyleczenie obecnie nie jest możliwe. Możliwe jest natomiast łagodzenie objawów choroby poprzez odpowiednią pielęgnację. O jakich zasadach należy pamiętać? Opisuje je ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
21 stycznia 2022
Anna Dziklińska
19 stycznia 2022

Rodzaje peelingów do twarzy - jak dobrać najlepszy do swojej cery? [RADY EKSPERTA]

Regularne stosowanie peelingów potrafi przynieść spektakularne efekty – dzięki nim skóra jest gładka, wygląda zdrowo, promiennie, a dodatkowo nie ma na niej zaskórników. Ale nieodpowiednio dobrany peeling może powodować nadmierne złuszczanie i podrażnienia. Jak zatem wybrać ten właściwy? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Anna Dziklińska.

Anna Dziklińska
19 stycznia 2022

Pielęgnacja twarzy i ciała – rutyny, składniki i potrzeby skóry

Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.

Jak budować rutynę pielęgnacyjną?

Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:

  • oczyszczania
  • nawilżenia
  • regeneracji
  • ukojenia 
  •  wsparcia bariery hydrolipidowej

W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.

Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.

Składniki aktywne i potrzeby skóry

Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.

Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.

Pielęgnacja twarzy i ciała na co dzień

Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.

To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.

Zadbaj o swoją skórę – świadomie, skutecznie, od A do Z

Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.

Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!

FAQ - najczęstsze pytania o codzienną pielęgnację twarzy i ciała

Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.

Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.

Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.

Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.

Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.