Aby poprawić jędrność cery nie musisz zapisywać się na zabieg medycyny estetycznej. O kondycję skóry możesz zadbać także w domu stosując odpowiednie kosmetyki i domowe sposoby np. masaż twarzy. O tym, jak poprawić jędrność skóry twarzy pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Emilia Błaszczyk.
W czasie zimy problem suchych dłoni dotyczy większości z nas. Czasami dłonie są tak suche, że... aż bolą. Po jakie kosmetyki sięgać, aby przynieść dłoniom upragnione ukojenie? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.
Kremy z witaminą C mają szerokie spektrum działania. Nie tylko rozjaśniają przebarwienia, ale również świetnie sprawdzają się pod oczy w celu zagęszczenia i ujędrnienia skóry, jak i poprawy kolorytu oraz redukcji cieni pod oczami. Jaki krem z witaminą C jest najlepszy? Poznaj wybór eksperta Super-Pharm, kosmetolog – Emilii Błaszczyk.
Atopowe Zapalenie Skóry, pomimo postępów medycyny w leczeniu miejscowym, nadal stanowi wyzwanie dla lekarzy i jego całkowite wyleczenie obecnie nie jest możliwe. Możliwe jest natomiast łagodzenie objawów choroby poprzez odpowiednią pielęgnację. O jakich zasadach należy pamiętać? Opisuje je ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Natalia Stafiej.
Regularne stosowanie peelingów potrafi przynieść spektakularne efekty – dzięki nim skóra jest gładka, wygląda zdrowo, promiennie, a dodatkowo nie ma na niej zaskórników. Ale nieodpowiednio dobrany peeling może powodować nadmierne złuszczanie i podrażnienia. Jak zatem wybrać ten właściwy? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Anna Dziklińska.
Sen to czas regeneracji naszego organizmu, w tym również skóry. Uwalniana przez szyszynkę̨ melatonina to najsilniejszy antyoksydant o działaniu regenerującym. By wzmocnić procesy naprawcze skóry, możemy zastosować dodatkowe kosmetyki w wieczornej rutynie pielęgnacyjnej, które nasza skóra wykorzysta w czasie snu. Na co postawić? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Emilia Błaszczyk.
Szara i ziemista skóra to problem wielu z nas. Jest pozbawiona blasku, zmęczona, mogą pojawić się niedoskonałości - wypryski czy przebarwienia, cienie lub worki pod oczami. O tym, jak poprawić jej koloryt pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Emilia Błaszczyk.
Przesuszenie skóry to bardzo częste zjawisko i dyskomfort dla wielu osób w okresie jesienno-zimowym. Podpowiadamy, jak można zatroszczyć się o swoją skórę zimą szczególnie pod kątem nawilżenia, które jest niesamowicie istotne, aby mogła ona prawidłowo spełniać swoje funkcje. O najważniejszych zasadach pielęgnacji suchej skóry zimą pisze ekspert Super-Pharm, Natalia Stafiej.
Zielona herbata zawrata w kosmetykach zadziała regenerująco, nawilżająco, antyoksydacyjnie, a także łagodząco. Kto powinien sięgać po produkty z zieloną herbatą w składzie i jakie są najlepsze? Podpowiadamy.
Nie zawsze mycie włosów przynosi ulgę. Czasami, niektóre kosmetyki, składniki lub komponenty zapachowe mogą skórę podrażniać i wywoływać nieprzyjemnie uczucie swędzenia. Czym wówczas warto je zastąpić?
Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.
Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:
W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.
Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.
Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.
Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.
Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.
To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.
Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.
Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!
Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.
Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.
Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.
Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.
Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.
