Rutyny pielęgnacyjne

Ostatnio dodane wpisy
2 stycznia 2022

Kosmetyki z lawendą - jakie mają działanie i jakie wybrać?

Kosmetyki z dodatkiem lawendy to nie tylko piękny i relaksujący zapach. Lawenda zawarta w kosmetykach ma wiele innych (bardzo cennych!) właściwości. Kto powinien sięgać po kosmetyki z lawendą i jakie są najlepsze? Wyjaśniamy.

2 stycznia 2022
Natalia Stafiej
1 stycznia 2022

Skimalism, czyli minimalistyczna pielęgnacja twarzy. Jakich kosmetyków naprawdę potrzebujesz?

Minimalistyczna pielęgnacja twarzy zyskuje na popularności. Jakie są jej zalety i jakich kosmetyków tak naprawdę potrzebujesz, aby mieć piękną cerę? O zaletach skinmalismu opowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
1 stycznia 2022
Natalia Stafiej
30 grudnia 2021

Kosmetyki dla alergików, czyli najlepsze produkty hipoalergiczne i bezzapachowe

Masz skłonność do alergii, a większość kosmetyków, po które sięgasz wywołuje reakcję uczuleniową? Sięgnij po kosmetyki dla alergików, które nie mają zapachu, są hipoalergiczne i nie wywołują podrażnień i zaczerwienień na skórze. O najlepszych pisze ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Natalia Stafiej. 

Natalia Stafiej
30 grudnia 2021
28 grudnia 2021

Jak wykonać makijaż na sylwestra 2021? Poznaj rady wizażystki

Jak zrobić ładny makijaż na Sylwestra? Zapytaliśmy o to wizażystkę! Tego wieczoru nie warto rezygnować z brokatu oraz błysku. Nasz ekspert zaleca skupić się głównie na makijażu oka i konturowaniu twarzy. Niezbędne będą więc rozświetlacz, bronzer oraz czarna kredka, a także błyszczące cienie.

28 grudnia 2021
Natalia Stafiej
24 grudnia 2021

Krem z peptydami - jaki warto kupić? TOP 5 polecanych przez kosmetologa

Krem z peptydami sprawdzi się u osób, którym zależy na poprawie nawilżenia, elastyczności i jędrności skóry. Jaki krem z peptydami jest najlepszy? Do jakiej cery jest polecany i w jakim wieku po niego sięgnąć? Na wszystkie te pytania odpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
24 grudnia 2021
Emilia Błaszczyk
23 grudnia 2021

Pryszcze na czole - jak się ich pozbyć? [RADY EKSPERTA]

Trądzik na czole dotyka najczęściej nastolatków w okresie dojrzewania, ale i dorośli mogą borykać się w problemem pryszczy na czole. Jakie są ich przyczyny i jak się ich pozbyć? Podpowiada ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Emilia Błaszczyk.

Emilia Błaszczyk
23 grudnia 2021
23 grudnia 2021

Masażer 3D do twarzy - jak go używać i jakie daje efekty? [RADY EKSPERTA]

Masaż twarzy obecnie jest bardzo popularny, a na rynku pojawiają się coraz to nowe akcesoria służące do masowania skóry. Przykład? Masażery 3D z obrotowymi głowicami. Jak stosować taki roller i jakie daje efekty na skórze? Wyjaśnia ekspert Super-Pharm, kosmetolog - Martyna Radziejewska.

23 grudnia 2021
Natalia Stafiej
22 grudnia 2021

Kwasy na zmarszczki - jakie działają przeciwstarzeniowo? [RADY EKSPERTA]

Wiele z nas kojarzy kwasy jako substancje do walki z trądzikiem, zaskórnikami lub innymi niedoskonałościami. Ale kwasy mają więcej zastosowań! Świetnie sprawdzają się m.in. na zmarszczki. Jakie kwasy warto wprowadzić do pielęgnacji przeciwstarzeniowej? Wyjaśnia ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Natalia Stafiej.

Natalia Stafiej
22 grudnia 2021
Emilia Błaszczyk
20 grudnia 2021

Jak pielęgnować cerę zimą, aby nie była sucha i szara? [RADY EKSPERTA]

Dzięki odpowiedniej pielęgnacji cery zimą nie nabawimy się skutków ubocznych w postaci pękania naskórka, silnego odwodnienia czy „suchych skórek”. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie produkty, a niska temperatura, śnieg czy wiatr nie będą nam straszne. Jakie produkty najlepiej sprawdzają się w sezonie zimowym? Poznaj rady eksperta Super-Pharm, kosmetolog – Emilii Błaszczyk.

Emilia Błaszczyk
20 grudnia 2021
17 grudnia 2021

Gąbka konjac do twarzy - jak jej używać i jakie daje efekty?

Mały, ale bardzo wyjątkowy przedmiot rodem z natury, pomocny w oczyszczaniu twarzy. Mowa o gąbeczce Konjac, która świeci triumfy w internecie. Ale nie każdy wie, w jaki sposób jej używać, jak ją oczyszczać i do jakiej skóry będzie odpowiednia. Znamy odpowiedzi na wszystkie te pytania!

17 grudnia 2021

Pielęgnacja twarzy i ciała – rutyny, składniki i potrzeby skóry

Dobrze ułożona pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. W tej kategorii znajdziesz artykuły o codziennych rutynach pielęgnacyjnych, składnikach aktywnych, świadomym doborze kosmetyków i rozwiązaniach, które pomagają budować pielęgnację dopasowaną do wieku, typu skóry i stylu życia.

Jak budować rutynę pielęgnacyjną?

Dobrze ułożona pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Najważniejsze jest dopasowanie rutyny do tego, czego naprawdę potrzebuje skóra:

  • oczyszczania
  • nawilżenia
  • regeneracji
  • ukojenia 
  •  wsparcia bariery hydrolipidowej

W tej kategorii zbieramy treści, które pomagają zrozumieć podstawy codziennej pielęgnacji twarzy i ciała oraz krok po kroku uporządkować poranną i wieczorną rutynę.

Piszemy o tym, jak dobierać kosmetyki do typu i kondycji skóry, kiedy upraszczać pielęgnację, a kiedy warto ją rozbudować o serum, maski czy produkty o bardziej ukierunkowanym działaniu. To miejsce dla osób, które chcą pielęgnować skórę świadomie, ale bez nadmiaru etapów i bez chaosu.

Składniki aktywne i potrzeby skóry

Skuteczna pielęgnacja opiera się nie tylko na produktach, ale przede wszystkim na rozumieniu potrzeb skóry. Dlatego w tej kategorii znajdziesz także materiały o składnikach aktywnych, takich jak niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, witamina C, peptydy czy kwasy złuszczające, oraz o tym, jak wprowadzać je do rutyny w przemyślany sposób.

Poruszamy tematy związane ze skórą suchą, wrażliwą, odwodnioną, trądzikową, dojrzałą i skłonną do przebarwień. Wyjaśniamy, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez skórę, jak reagować na sezonowe zmiany jej kondycji i jak budować pielęgnację, która wspiera komfort, równowagę i zdrowy wygląd.

Pielęgnacja twarzy i ciała na co dzień

Codzienna rutyna pielęgnacyjna powinna być realna do utrzymania, przyjemna i dopasowana do stylu życia. Dlatego oprócz wiedzy o składnikach i potrzebach skóry znajdziesz tu również praktyczne treści o oczyszczaniu, nawilżaniu, regeneracji, pielęgnacji ciała i prostych nawykach, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały rok.

To kategoria, która łączy nowoczesne podejście do beauty z użytecznym, codziennym spojrzeniem na pielęgnację. Bez przesady i z naciskiem na świadome wybory, sprawdzone rozwiązania i pielęgnację dopasowaną do życia i potrzeb, a nie tylko do trendów.

Zadbaj o swoją skórę – świadomie, skutecznie, od A do Z

Zacznij swoją przygodę z pielęgnacją, która naprawdę działa. Z naszymi artykułami dowiesz się, jak dobrać odpowiednie produkty, jak unikać błędów pielęgnacyjnych i jak stworzyć rytuał dopasowany do Twoich potrzeb.

Odkryj pełną gamę porad i produktów z Super-Pharm!

FAQ - najczęstsze pytania o codzienną pielęgnację twarzy i ciała

Jak ułożyć podstawową rutynę pielęgnacyjną?
Podstawowa rutyna zwykle obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i ochronę dopasowaną do potrzeb skóry. W kolejnych krokach można dołączać składniki aktywne lub produkty wspierające konkretne problemy skórne.

Jak dobierać kosmetyki do typu skóry?
Najlepiej zacząć od określenia, czy skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, odwodniona lub problematyczna. Dopiero na tej podstawie warto wybierać formuły i składniki, które będą wspierały jej równowagę.

Czy pielęgnacja twarzy i ciała powinna zmieniać się sezonowo?
Tak, potrzeby skóry często zmieniają się wraz z temperaturą, wilgotnością powietrza, ekspozycją na słońce i stylem życia. Dlatego rutyna może wymagać korekty w zależności od pory roku.

Jakie składniki aktywne warto znać w codziennej pielęgnacji?
Do najczęściej wybieranych należą m.in. kwas hialuronowy, niacynamid, ceramidy, witamina C, retinoidy i peptydy. Każdy z nich odpowiada na inne potrzeby skóry, dlatego warto dobierać je świadomie.

Czy minimalistyczna pielęgnacja może być skuteczna?
Tak. Dobrze dobrana, prosta rutyna często sprawdza się lepiej niż nadmiar produktów. Najważniejsza jest regularność, dopasowanie do potrzeb skóry i uważna obserwacja reakcji. Skinimalizm (skin minimalism) polega na ograniczeniu ilości produktów oraz etapów pielęgnacji, aby jak najlepiej dopasować się do wymagań cery.