Rozstępy stanowią częstą niepożądaną reakcję skórną, która przeważnie pojawia się w czasie ciąży. Dotyczą około 50–90% ciężarnych kobiet. Jak można przeciwdziałać im powstawaniu? Jakie kremy lub olejki warto stosować? Radzi ekspert Super-Pharm, kosmetolog – Paulina Osiadły-Sroka.
Na powstawanie rozstępów narażone są przede wszystkim kobiety w ciąży, ale nie tylko. Występują one również w innych stanach, takich jak szybki przyrost masy ciała (otyłość), przerost mięśni (kulturyści), endokrynopatie (takie jak zespół Cushinga), powiększanie piersi lub jako efekt uboczny miejscowego stosowania i nadużywania kortykosteroidów.
Rozstępy są formą blizn skórnych związanych z nadmiernym rozciąganiem skóry właściwej i reorganizacją oraz zmianami strukturalnymi włókien kolagenowych, które stają się grubsze i ułożone w równoległych rzędach, dochodzi także do zaniku naskórka i degradacji tkanki łącznej. Często wynikają z szybkiej zmiany masy ciała (przyrostu lub utraty) lub są związane z endogennym lub egzogennym działaniem kortykosteroidów. Rozstępy zwykle pojawiają się na brzuchu, kobiecych piersiach, udach, pośladkach i ramionach oraz rzadziej - na łydkach lub lędźwiach.
Przyszłe mamy powinny skupić uwagę na nawilżaniu swojej skóry, delikatnym peelingowaniu jej i poprawie mikrokrążenia. W czasie ciąży dozwolone jest stosowanie łagodnych produktów wspierających barierę hydro-lipidową skóry, wykonywanie ziarnistych peelingów i delikatne masaże przy pomocy szczotek do ciała. W czasie ciąży najbezpieczniej jest wybierać produkty dedykowane dla kobiet w tym okresie. Są to kosmetyki dostosowane pod względem składu do potrzeb i wymagań skóry, która jest wrażliwsza i bardziej narażona na rozstępy w tym wyjątkowym czasie.
Pielęgnację skóry w ciąży można urozmaicać delikatnymi masażami podczas kapieli przy zastosowaniu peelingu kawowego, który poprawi mikrokrążenie, zredukuje warstwę rogową i wygładzi skórę. Jednocześnie można także wykonywać szczotkowanie ciała na sucho przy pomocy specjalnych. Masaże peelingujace należy wykonywać delikatnymi ruchami.
Aby zapobiegać powstawaniu dużych rozstępów, przyszłe mamy powinny regularnie stosować kremy lub olejki ujędrniające skórę. Oto 5 kosmetyków, które spełnią swoje zadanie.
1. Mustela Maternite - olejek przeciw rozstępom
Olejek ma właściwości nawilżające i wygładzające skórę. Delikatnie pielęgnuje skórę i odżywia ją. Dostarcza skórze składników odżywczych m.in. olej z awokado bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, pomaga przywrócić i utrzymać osłabiony podczas ciąży płaszcz hydrolipidowy. Z kolei koncentrat oleju z marakui, poprawia elastyczność i zachowuje sprężystość skóry. Bardzo dobry i skuteczny kosmetyk.
2. Pharmaceris M Foliacti - krem zapobiegający rozstępom
Bestsellerowy krem rekomendowany dla kobiet od 4. miesiąca ciąży. Preparat zawiera kwas foliowy działający wielopłaszczyznowo na delikatną skórę kobiet w okresie ciąży, przyspiesza produkcję kolagenu i elastyny, poprawia elastyczność i zdolność skóry na rozciąganie. Wzmacnia wytrzymałość skóry, która jest poddawana procesowi rozciągania. Fitokompleks (zawierający aminokwasy, saponiny i alkaloidy) usprawnia mikrocyrkulację hamując proces odkładania się tkanki tłuszczowej. Olej bawełniany wraz z witamina E odżywiają i zmiękczają skórę. Rewelacyjny kosmetyk, który nie bez powodu cieszy się popularnością - naprawdę działa!
3. Olejek Bio Oil
Kultowy olejek Bio Oil sprawdza się w wielu problemach skórnych, a w szczególności w walce z rozstępami. Kosmetyk zawiera olejek z nagietka, olejek lawendowy oraz olejek rozmarynowy i rumiankowy. Wszystkie składniki koją, regenerują i łagodzą skórę. Dodatkowo preparat znajduje witaminę A i C, które chronią przed działaniem wolnych rodników. Nawilża, skutecznie uelastycznia i poprawia koloryt skóry.
4. Klorane Bebe – olejek przeciw rozstępom
Olejek polecany dla kobiet w ciąży od pierwszego trymestru i karmiących piersią. Preparat bogaty w oleje: lniankowy, z krokosza barwierskiego i z wiesiołka. Hamuje powstawanie rozstępów i koryguje nowopowstałe. Odżywia, nawilża i łagodzi uczucie swędzenia. Klinicznie udowodniona skuteczność.
5. Oillan Mama balsam przeciw rozstępom
Balsam skutecznie redukuje powstawanie rozstępów oraz intensywnie nawilża i odżywia skórę. ASM repair complex, stymuluje syntezę włókien kolagenowych, wzmacnia i uelastycznia skórę, zwiększając jej odporność na rozciąganie. Obecny w kwasy omega6+9 ekstrakt z nasion śliwki wspiera procesy regeneracji skóry. Masło shea wspomaga barierę hydrolipidową naskórka. Gliceryna nawilża, a D-pantenol i alantoina łagodzą podrażnienia i uczucie swędzenia skóry.
Autor
Paulina Osiadły-Sroka - specjalista ds. pielęgnacji skóry i ciała. Absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego na Wydziale Farmaceutycznym. Dyplomowany kosmetolog z kilkuletnim doświadczeniem w zakresie kosmetologii pielęgnacyjnej i leczniczej. Współautorka profilu na Instagramie @strefakosmetologa poświęconego tematyce zdrowej pielęgnacji i zagadnieniom branży beauty.
Źródła:
Brennan M, Clarke M, Devane D., The use of anti stretch marks' products by women in pregnancy: a descriptive, cross-sectional survey, BMC Pregnancy Childbirth. 2016, Published 2016 Sep 21. doi:10.1186/s12884-016-1075-9
