Chyba pierwsza z rad jest dla mnie najważniejsza – nie czekać. Zawsze jestem bardzo dumna, kiedy przychodzą do mnie rodzice ze swoimi trzynasto-, czternastoletnimi dziećmi na konsultacje. Jako kosmetolog uważam, że gdy tylko zaobserwujmy pierwsze zmiany trądzikowe u naszych pociech, które nie znikają, a tylko dochodzą do nich nowe, powinniśmy działać. Im szybciej, tym lepiej. W takiej sytuacji bardzo często zmiana nawyków potrafi skutecznie poprawić wygląd skóry.
Podczas konsultacji opowiadam o kilku ważnych aspektach, bez których nie obędzie się żaden nastolatek:
Niestety, ale „jesteś tym co jesz”, a z moich obserwacji wynika, że u młodych osób z dietą bywa różnie.
Przetworzone jedzenie, nieregularne posiłki, słodzone napoje to klucz do zaostrzenia zmian skórnych. W diecie powinniśmy postawić na sezonowe owoce i warzywa, dobrej jakości tłuszcze oraz picie odpowiedniej ilości wody. Uwierzcie mi, to klucz do zdrowia i pięknej skóry, a bez tego nie uda się pokonać
trądziku.
Zdarzyło mi się spotkać młode dziewczyny, które chcąc ukryć zmiany na skórze stosowały mocno kryjące makijaże. Rozumiem w pełni taką potrzebę, jednak kiedy pytałam o to, jak wygląda demakijaż okazywało się, że stosowny jest jedynie płyn micelarny. W takim wypadku nie możemy mówić o dokładnym oczyszczaniu skóry, a to może być nawet jedyną przyczyną pojawianie się zmian zapalanych.
Ilość kosmetyków przyprawiająca o ból głowy; niestety, ale w dzisiejszych czasach moc mediów społecznościowych jest przeogromna. Filmiki, w których słyszymy: „musisz to mieć”, „biegnij po krem X, a nie będziesz mieć pryszczy” itd. aż wylewają się z internetu. Wiele osób, zwłaszcza młodych kupuje wiele różnych kosmetyków, licząc na to, że w końcu ten konkretny pomoże. Jednak, z doświadczenia, zbyt duża ilość składników kosmetycznych może jedynie zaszkodzić skórze i uszkodzić jej płaszcz hydrolipidowy.
Choć główną przyczynę trądziku u nastolatków znamy, to bardzo często w gabinecie spotykam się również z niedoborami u młodych osób; dlatego regularne badania i bieżące uzupełnienie ewentualnych braków są bardzo ważne.