Wypadanie i łamliwość włosów - ekspertka Super-Pharm radzi w DDTVN

Włosy wypadają, łamią się, tracą objętość albo coraz trudniej je rozczesać? To nie zawsze oznacza ten sam problem. Czasem przyczyną jest osłabienie włosów u nasady, a czasem uszkodzenie łodygi włosa na długości. O tym, jak rozpoznać potrzeby włosów i dobrać odpowiednią pielęgnację, w Dzień Dobry TVN opowiedziała dr n. med. Izabela Załęska, ekspertka Super-Pharm.

Wypadanie włosów to jeden z tych problemów, które szybko budzą niepokój. Wystarczy, że na szczotce, poduszce lub w odpływie po myciu zostaje ich więcej niż zwykle, by zacząć szukać przyczyny. Warto jednak pamiętać, że utrata włosów nie zawsze oznacza to samo. Innej pielęgnacji potrzebuje skóra głowy i mieszki włosowe, a innej włosy, które kruszą się, łamią i tracą elastyczność na długości.

Właśnie na to rozróżnienie zwróciła uwagę dr n. med. Izabela Załęska, ekspertka Super-Pharm, w materiale Dzień Dobry TVN z dnia 9.03.2026 roku poświęconym wypadaniu i łamliwości włosów. Ekspertka omówiła dwa mechanizmy utraty włosów: związany z mieszkiem włosowym oraz wynikający z uszkodzeń łodygi włosa.

Zobacz materiał z udziałem ekspertki Super-Pharm na stronie Dzień Dobry TVN

W programie Dzień Dobry TVN temat wypadania i łamliwości włosów omówiła dr n. med. Izabela Załęska, trycholog i ekspertka Super-Pharm. W materiale wskazała, że osłabienie włosów może dotyczyć zarówno mieszków włosowych, jak i łodygi włosa, która bywa uszkadzana przez niewłaściwą pielęgnację, suszenie, stylizację czy czynniki środowiskowe.

To ważna perspektywa, bo w codziennej pielęgnacji często koncentrujemy się wyłącznie na włosach widocznych na długości. Tymczasem zdrowo wyglądające, mocniejsze włosy zaczynają się od skóry głowy — dobrze oczyszczonej, zadbanej i przygotowanej na kolejne etapy rutyny.

Wypadanie włosów samo w sobie nie musi oznaczać problemu. Każdego dnia naturalnie tracimy część włosów — w materiale DDTVN ekspertka przypomniała, że fizjologicznie może wypadać ich od 50 do 150 dziennie. Niepokój powinien pojawić się wtedy, gdy włosów nagle zostaje zauważalnie więcej niż dotychczas: na szczotce, poduszce, ubraniu lub podczas mycia.

W takiej sytuacji warto nie tylko obserwować ilość włosów, ale też przyjrzeć się temu, jak wyglądają. Czy są długie i wypadają od nasady? Czy widoczna jest cebulka? A może na szczotce lub ubraniu pojawiają się krótsze, połamane fragmenty? To ważne, bo utrata objętości może mieć różne przyczyny.

Warto wtedy przyjrzeć się kilku aspektom:

• czy włosy wypadają z cebulką, czy raczej się kruszą,
• czy problem nasilił się nagle,
• czy skóra głowy jest podrażniona, przesuszona lub przetłuszczona,
• czy włosy są często stylizowane na gorąco,
• czy pielęgnacja jest dobrana zarówno do skóry głowy, jak i długości włosów.

Jeśli problem jest intensywny, utrzymuje się długo lub towarzyszą mu inne objawy, warto skonsultować się z dermatologiem, trychologiem lub lekarzem.

Dr n. med. Izabela Załęska w DDTVN zwróciła uwagę na dwa główne mechanizmy utraty włosów. Pierwszy dotyczy mieszka włosowego, czyli miejsca, z którego wyrasta włos. Drugi jest związany z łodygą włosa, która może być uszkadzana zewnętrznie — m.in. przez niewłaściwe suszenie, brak odpowiedniej pielęgnacji czy czynniki środowiskowe.

To rozróżnienie jest kluczowe, bo pozwala dobrać pielęgnację do realnej przyczyny problemu. Jeśli włosy wypadają od nasady, należy większą uwagę poświęcić skórze głowy. Jeśli natomiast kruszą się i łamią, priorytetem powinna być regeneracja łodygi włosa oraz ograniczenie czynników, które pogłębiają uszkodzenia.

W codziennej pielęgnacji często skupiamy się na tym, co widać najbardziej: długości włosów, końcówkach, blasku i wygładzeniu. Tymczasem kondycja włosów zaczyna się już na poziomie skóry głowy. To tam znajdują się mieszki włosowe, dlatego przy osłabieniu włosów u nasady warto włączyć produkty aplikowane bezpośrednio na skórę głowy.

Drugi obszar to łodyga włosa, czyli jego widoczna część. To ona jest narażona na tarcie, stylizację na gorąco, rozczesywanie, promieniowanie UV, zanieczyszczenia i uszkodzenia mechaniczne. Jeśli włosy kruszą się na długości, sama pielęgnacja skóry głowy nie wystarczy — potrzebna jest rutyna regenerująca włókno włosa.

Dlatego przy problemie utraty objętości warto odpowiedzieć sobie na pytanie: czy włosy wypadają od nasady, czy łamią się na długości?

To najważnieszy krok do dobrania właściwej pielęgnacji.

Przy włosach osłabionych i podatnych na wypadanie pielęgnacja nie powinna kończyć się na szamponie i odżywce. Kluczowe znaczenie ma skóra głowy, ponieważ to właśnie tam znajdują się mieszki włosowe.

W materiale DDTVN ekspertka Super-Pharm podkreśliła, że przy pielęgnacji przeciw wypadaniu włosów warto przygotować skórę głowy na przyjęcie składników aktywnych. Wskazała też na znaczenie produktów pozostających na skórze głowy, takich jak wcierki lub serum. To etap, który często jest pomijany, a może być jednym z najważniejszych elementów całej rutyny. Serum do skóry głowy działa miejscowo — jest aplikowane bezpośrednio u nasady i pozostaje na skórze bez spłukiwania.

W programie ekspertka Super-Pharm zwróciła uwagę na znaczenie aminexilu i wyjaśniła, dlaczego przy osłabionych włosach warto sięgnąć po pielęgnację z serii Vichy Dercos Aminexil. Rutyna może obejmować:

• Vichy Dercos szampon wzmacniający do włosów z aminexilem
• Vichy Dercos Wzmacniająca Odżywka przeciwko wypadaniu włosów
• Vichy Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N. Booster serum wzmacniające i stymulujące włosy

Dlaczego warto włączyć serum do rutyny?

Serum aplikowane bezpośrednio na skórę głowy pozwala skoncentrować pielęgnację tam, gdzie zaczyna się wzrost włosa — u nasady. To szczególnie ważne przy włosach osłabionych, tracących objętość lub wypadających w większej ilości podczas mycia i czesania.

Vichy Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N. Booster zawiera 1,5% Aminexilu oraz 3% rewitalizującą esencję z niacynamidem i ekstraktem z imbiru.

Według deklaracji producenta, przy regularnym stosowaniu serum może przyczyniać się do wzrostu aż do 14 000 nowych włosów. To intensywny etap pielęgnacji skóry głowy, który uzupełnia codzienną rutynę przy włosach osłabionych i podatnych na wypadanie.

Produkt stosuje się bez spłukiwania, na suchą lub wilgotną skórę głowy. Producent rekomenduje aplikację 5–7 razy w tygodniu przez 12 tygodni. Włosy należy podzielić na cztery sekcje, nałożyć serum bezpośrednio u nasady, delikatnie wmasować opuszkami palców i pozostawić na skórze głowy.

Jak stosować serum krok po kroku?

1. Umyj włosy lub zastosuj produkt na suchą skórę głowy.
2. Podziel włosy na cztery sekcje.
3. Nałóż serum bezpośrednio u nasady.
4. Delikatnie wmasuj opuszkami palców.
5. Nie spłukuj.
6. Stosuj regularnie, zgodnie z zaleceniami producenta.

Wypadanie od nasady to tylko jeden scenariusz. Drugim częstym problemem jest łamliwość, czyli sytuacja, w której włosy kruszą się na długości. Wtedy na szczotce, ubraniu lub w umywalce mogą pojawiać się krótkie fragmenty włosów, a fryzura stopniowo traci objętość, gładkość i elastyczność.

W DDTVN ekspertka Super-Pharm wyjaśniła, że przy otwartej łusce włosa, kruchości i utracie elastyczności szczególnie ważne jest domknięcie łuski, poprawa kondycji łodygi oraz całościowe podejście do pielęgnacji — zarówno włosów na długości, jak i skóry głowy.

Przy łamliwości warto zadbać o:

• regenerację długości włosów
• regularne stosowanie odżywki, maski lub kuracji
• ochronę przed wysoką temperaturą
• delikatne osuszanie włosów ręcznikiem
• unikanie szarpania podczas rozczesywania
• szczotkę dopasowaną do rodzaju włosów

Przy łamliwości warto zadbać o regenerację długości włosów, regularne stosowanie odżywki, maski lub kuracji, ochronę przed wysoką temperaturą, delikatne osuszanie ręcznikiem i unikanie szarpania podczas rozczesywania. 

Właśnie na takie potrzeby odpowiada pielęgnacja z kolagenem 17, kwasem cytrynowym i prokolagenowymi peptydami, o której ekspertka Super-Pharm mówiła w DDTVN w kontekście włosów łamliwych, osłabionych i wymagających regeneracji. W programie pojawiła się seria Vichy Dercos Collagen 17 Filler, opracowana z myślą o włosach osłabionych, delikatnych, zniszczonych i podatnych na łamanie.

Rutyna obejmuje trzy uzupełniające się produkty:

• Vichy Dercos Collagen 17 Filler Ultraregenerującą kurację przed szamponem
• Vichy Dercos Collagen 17 Filler Ultraregenerujący szampon do włosów
• Vichy Dercos Collagen 17 Filler Ultraregenerującą odżywkę do włosów

Szczególnym etapem tej pielęgnacji jest Vichy Dercos Collagen 17 Filler Ultraregenerująca kuracja przed szamponem, którą nakłada się na mokre włosy i skórę głowy jeszcze przed myciem. Produkt pozostawia się na 5 minut, a następnie — bez wcześniejszego spłukiwania — stosuje szampon. Na zakończenie rutyny warto nałożyć odżywkę, pozostawić ją na 3 minuty i dokładnie spłukać.

Taka trzyetapowa pielęgnacja dobrze odpowiada na potrzeby włosów, które tracą objętość nie dlatego, że wypadają od cebulki, ale dlatego, że są kruche, łamliwe i osłabione na długości.

Ostatni ważny element wypowiedzi ekspertki dotyczył codziennych nawyków. Nawet dobrze dobrana pielęgnacja może nie wystarczyć, jeśli włosy są regularnie szarpane, przegrzewane albo narażone na intensywne tarcie.

W DDTVN dr n. med. Izabela Załęska mówiła o znaczeniu odpowiedniej szczotki, delikatnego rozczesywania i ochrony przed ciepłem. W materiale pojawiły się m.in. szczotki Olivia Garden Fingerbrush Combo M oraz Expert Blowout Shine, pokazane jako wsparcie w ograniczaniu uszkodzeń mechanicznych i termicznych.

W codziennej pielęgnacji warto pamiętać o kilku zasadach:

• rozczesuj włosy od końcówek i stopniowo przesuwaj się ku górze
• nie szarp splątanych pasm
• mokre włosy traktuj szczególnie delikatnie
• ogranicz tarcie ręcznikiem
• przy stylizacji na ciepło pamiętaj o ochronie przed temperaturą
• dobieraj szczotkę do rodzaju włosów i sposobu stylizacji

Takie drobne nawyki mają duże znaczenie szczególnie wtedy, gdy włosy są kruche, cienkie, rozjaśniane, suche lub podatne na puszenie.

Krok 1: Rozpoznaj problem

Zwróć uwagę, czy włosy wypadają od nasady, czy łamią się na długości. To pomoże dobrać właściwy kierunek pielęgnacji.

Krok 2: Zadbaj o skórę głowy

Przy włosach osłabionych skóra głowy powinna być traktowana jako najważniejszy element rutyny. To tam aplikujemy produkty, które mają pozostać u nasady.

Krok 3: Włącz serum bez spłukiwania

Sięgnij po produkt aplikowany bezpośrednio na skórę głowy

Krok 4: Regeneruj długość

Jeżeli włosy są kruche, matowe i podatne na łamanie, uzupełnij pielęgnację o produkty wzmacniające i wygładzające długość włosa.

Krok 5: Ogranicz uszkodzenia mechaniczne

Unikaj szarpania, intensywnego tarcia ręcznikiem i zbyt wysokiej temperatury podczas stylizacji.

Krok 6: Bądź regularna

Pielęgnacja skóry głowy wymaga systematyczności. Produkty stosowane u nasady najlepiej włączać do rutyny zgodnie z zaleceniami producenta i obserwować kondycję włosów przez kilka tygodni.

Kosmetyki mogą wspierać codzienną pielęgnację skóry głowy i włosów, ale nie zastępują diagnostyki. Jeśli wypadanie włosów jest nagłe, bardzo nasilone, trwa długo, pojawiają się widoczne prześwity, świąd, ból skóry głowy, łuszczenie lub inne niepokojące objawy, warto skonsultować się z dermatologiem, trychologiem lub lekarzem.

Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny, w tym sezonowe, hormonalne, dietetyczne, stresowe lub związane ze stanem zdrowia. Dlatego przy nasilonym problemie najlepiej połączyć właściwą pielęgnację z profesjonalną oceną specjalisty.

Wypadanie włosów i łamliwość to dwa problemy, które mogą wyglądać podobnie, ale wymagają innego podejścia. Jeśli włosy wypadają od nasady, warto skupić się na skórze głowy i regularnej pielęgnacji produktów aplikowanych bezpośrednio u nasady. Jeśli natomiast włosy kruszą się i łamią, kluczowa będzie regeneracja długości, ochrona przed ciepłem oraz delikatne czesanie.

Jak podkreślała w Dzień Dobry TVN dr n. med. Izabela Załęska, ekspertka Super-Pharm, całościowa pielęgnacja włosów powinna obejmować zarówno skórę głowy, jak i łodygę włosa.

To właśnie połączenie tych elementów pozwala lepiej odpowiedzieć na potrzeby włosów osłabionych, wypadających lub podatnych na łamanie.

Czy wypadanie włosów zawsze oznacza problem?

Nie zawsze. Codzienna utrata pewnej liczby włosów jest naturalnym elementem ich cyklu życia. Niepokój powinno wzbudzić nagłe, nasilone lub długotrwałe wypadanie, szczególnie jeśli pojawiają się prześwity, świąd, ból skóry głowy, łuszczenie albo wyraźne pogorszenie kondycji włosów.

Jak odróżnić wypadanie włosów od łamliwości?

Przy wypadaniu włosy najczęściej wypadają od nasady, często z widoczną cebulką. Przy łamliwości pojawiają się krótsze, połamane fragmenty włosów, które kruszą się na długości. Wypadanie wymaga większej uwagi wobec skóry głowy, a łamliwość — regeneracji, wygładzenia i ochrony łodygi włosa.

Co stosować, gdy włosy wypadają od nasady?

Przy wypadaniu od nasady warto zadbać o skórę głowy i produkty aplikowane bezpośrednio u nasady, takie jak wcierki lub serum bez spłukiwania. W programie DDTVN ekspertka Super-Pharm zwróciła uwagę na znaczenie aminexilu i wskazała produkty z serii Vichy Dercos Aminexil, w tym Vichy Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N. Booster serum wzmacniające i stymulujące włosy.

Dlaczego serum do skóry głowy warto stosować regularnie?

Serum aplikowane bezpośrednio na skórę głowy pozwala skoncentrować pielęgnację u nasady, czyli tam, gdzie znajdują się mieszki włosowe. Produkty tego typu pozostają na skórze bez spłukiwania, dlatego mogą być ważnym etapem rutyny przy włosach osłabionych i podatnych na wypadanie. W przypadku Vichy Dercos Aminexil Clinical R.E.G.E.N. Booster producent rekomenduje stosowanie 5–7 razy w tygodniu przez 12 tygodni.

Co stosować, gdy włosy łamią się na długości?

Przy łamliwości warto sięgnąć po pielęgnację wspierającą regenerację długości włosów, wygładzenie ich powierzchni i ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi. W DDTVN ekspertka Super-Pharm mówiła o pielęgnacji z kolagenem 17, obecnej w serii Vichy Dercos Collagen 17 Filler.

Jak stosować Vichy Dercos Collagen 17 Filler?

Rutyna Vichy Dercos Collagen 17 Filler obejmuje trzy uzupełniające się produkty: kurację przed szamponem, szampon i odżywkę. Kurację nakłada się na mokre włosy i skórę głowy, pozostawia na 5 minut, a następnie — bez wcześniejszego spłukiwania — stosuje szampon. Na zakończenie należy nałożyć odżywkę, pozostawić ją na 3 minuty i dokładnie spłukać.

Czy przy łamliwości włosów wystarczy sam szampon?

Szampon jest ważnym etapem pielęgnacji, ale przy włosach łamliwych lepiej działać wieloetapowo. Warto połączyć oczyszczanie z kuracją regenerującą i odżywką, a także ograniczać uszkodzenia mechaniczne: szarpanie, tarcie ręcznikiem i stylizację wysoką temperaturą bez odpowiedniej ochrony.

Czy szczotka może wpływać na łamliwość włosów?

Tak. Zbyt agresywne rozczesywanie, szarpanie i tarcie mogą nasilać uszkodzenia mechaniczne, szczególnie przy włosach suchych, cienkich, rozjaśnianych lub podatnych na plątanie. Najbezpieczniej rozczesywać włosy delikatnie, zaczynając od końcówek, i dobrać szczotkę do rodzaju włosów oraz sposobu stylizacji.

Kiedy warto skonsultować wypadanie włosów ze specjalistą?

Do specjalisty warto zgłosić się, jeśli wypadanie jest nagłe, bardzo nasilone, trwa długo albo towarzyszą mu prześwity, miejscowe przerzedzenia, świąd, ból skóry głowy, łuszczenie lub inne niepokojące objawy. W takiej sytuacji pielęgnacja powinna iść w parze z diagnostyką.