Superiada

25 lat 🎀

Outlet

Korean Beauty

Dermokosmetyki

Gazetka

Jak pozbyć się lwiej zmarszczki
Martyna Radziejewska
18.06.2024

Jak pozbyć się lwiej zmarszczki? Kosmetolog zdradza skuteczne sposoby

Latem, gdy słońce świeci mocniej, my mocniej i częściej mrużymy oczy. Ten naturalny mechanizm obronny powoduje niestety powstawanie i pogłębianie się lwiej zmarszczki. Na naszą niekorzyść działa także niedostateczne nawilżenie skóry i uszkodzenia bariery hydrolipidowej. Jak zatrzymać ten proces i wygładzić lwią zmarszczkę? Najskuteczniejsze metody omówi ekspert Super-Pharm, kosmetolog Martyna Radziejewska.

Lwia zmarszczka – przyczyny powstawania

Wraz z wiekiem ilość kolagenu i elastyny maleje, skóra traci swoją jędrność, a z czasem pojawiają się również pierwsze zmarszczki. Zagłębienia najczęściej i najszybciej możemy zauważyć w miejscach, gdzie mamy do czynienia z cienką tkanką podskórną, a także tam gdzie najczęściej marszczymy skórę. Zmarszczki mogą pojawiać się z różnych powodów. W głównej mierze związane są z ubytkiem kolagenu i elastyny, ale również brakiem nawilżenia oraz uszkodzeniami w strukturze bariery hydrolipidowej. 
 
Niedostateczne nawilżenie oraz uszkodzenia płaszcza ochronnego skóry to pierwszy krok do powstawania zmarszczek. Sucha, odwodniona cera o wiele szybciej się starzeje. Czas, kiedy na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki zależny jest od genetyki, jednak o wiele istotniejszą rolę odgrywa styl życia: dieta, nawodnienie organizmu, używki, kąpiele słoneczne czy stres. 
 
Najwcześniej na skórze pojawiają się zmarszczki mimiczne, które związane są z ekspresją twarzy. Zmiany wynikają z wielokrotnych skurczów mięśni. Będą o wiele szybciej widoczne u osób z intensywną mimiką. Najczęściej w tym czasie pojawiają się tzw. „kurze łapki”, czyli linie w okolicy oczu, poprzeczne zmarszczki na czole oraz „lwia zmarszczka” - charakterystyczna linia (bądź linie) pomiędzy brwiami. Początkowo zmiany widoczne są w momencie, kiedy się uśmiechamy, dziwimy, mrużymy oczy. Jednak wraz z upływem lat mogą się utrwalić i być widoczne przez cały czas.  
 
Pojawienie się lwiej zmarszczki związane jest z pracą mięśni odpowiedzialnych za marszczenie brwi oraz mięśnia prostego nosa. Początkowa zmiana ma charakter dynamiczny, czyli pojawia się wraz ze skurczem mięśnia. Z czasem, może się utrwalić i przybierać cechy zmarszczki statycznej. Taka zmiana widoczna jest na skórze przez cały czas. Usytuowanie lwiej zmarszczki pomiędzy brwiami, nadaje twarzy złowrogi wygląd. Często osoby posiadające taką zminę, zupełnie niesłusznie, oceniane są jako niemiłe. 

Jak pobyć się lwiej zmarszczki?

 
Zawsze będę powtarzać, że najlepszą metodą leczenia jest zapobieganie. Choć w przypadku zmarszczek, zwłaszcza tych mimicznych, nie zawsze jest to proste. Przecież nie jesteśmy w stanie wpłynąć na ekspresję twarzy. Jednak to, co możemy zrobić, to na pewno:
  • Zadbaj o nawilżenie i nawodnienie skóry
Sucha skóra starzeje się o wiele szybciej od tłustej, dlatego w codziennej pielęgnacji powinny znaleźć się produkty o działaniu nawilżającym i odżywczym. W kosmetykach warto szukać kwasu hialuronowego, skwalanu czy ceramidów. Moim ulubionym sposobem na dostarczenie dodatkowego nawilżenia jest stosowanie serum pod krem. W ostatnim czasie dobrze sprawdza mi się serum Bioderma Hydrabio Hyalu+, w składzie którego znajdziemy kwas hialuronowy, glicerynę i niacynamid.

  1. Bioderma Hydrabio Hyalu+ Nawilżające serum przeciwzmarszczkowe
    Bioderma Hydrabio Hyalu+ Nawilżające serum przeciwzmarszczkowe
    Ocena:
    93%
    (6)
    143,99 zł
    Cena rekomendowana:  159,00 zł Cena detaliczna rekomendowana przez dostawcę: 159,00 zł

WSKAZÓWKA

Warto pamiętać też o dbaniu o skórę od wewnętrz! Naprawdę, uwierz mi, nie ma lepszego sposobu na piękną skórę niż zdrowa dieta i nawodnienie. Dużą różnicę robi także unikanie używek, takich jak: alkohol, nikotyna czy nadmierna ilość kofeiny. 

  • Unikaj promieniowania słonecznego
Do największych uszkodzeń skóry oraz namnażania wolnych rodników dochodzi właśnie pod wpływem promieniowania UV. Codzienna, systematyczna ochrona to podstawa pielęgnacji i pięknej cer. 
 
Jeśli ktoś mnie pyta, jaki jest najlepszy kosmetyk przeciwstarzeniowy, bez zawahania odpowiem – krem z filtrem, np. AA LAAB Tetra-C Yuzu SPF50. To produkt, który będziesz używać z przyjemnością! Latem i wiosną spokojnie możesz stosować go bez dodatkowego kremu nawilżającego. Będzie genialnym wyborem dla skóry pozbawionej blasku i z oznakami starzenia. Natychmiast nawilża, ujednolica cerę, rozświetla i wygładza zmarszczki. 
  1. AA LAAB Tetra-C Yuzu Krem-perfector rozświetlająco-nawilżający SPF50 PA++++
    AA LAAB Tetra-C Yuzu Krem-perfector rozświetlająco-nawilżający SPF50 PA++++
    Ocena:
    92%
    (25)
    39,89 zł
    Cena rekomendowana:  49,99 zł Cena detaliczna rekomendowana przez dostawcę: 49,99 zł
    Najniższa cena: 42,99 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,99 zł

WSKAZÓWKA

W upalne, letnie dni warto również mieć pod ręką czapkę z daszkiem czy kapelusz z szerokim rondem oraz okulary przeciwsłoneczne.

  • Dostarczaj skórze składników aktywnych
Tutaj dobrze sprawdzą się antyoksydanty, np. resweratrol, kwas ferulowy, witamina C i E, peptydy oraz retinoidy. Na dzień świetnie postawić na kosmetyk, który będzie wzmacniał funkcję ochronne skóry przed promieniami UV i zapobiegał pojawianiu się wolnych rodników.
 
Serum do twarzy Sesderma C-Vit łączy w sobie moc antyoksydantów. W składzie znajdziemy m.in. stabilną formę witaminy C (3-O-etylowy kwas askorbinowy), witaminę E, wyciąg z miłorzębu dwuklasowego (ginkgo biloba), z morwy białej, kwercetynę, peptydy oraz kwas hialuronowy. Transport składników w głąb skóry ułatwia zastosowana w produkcie nanotechnologia.
Podczas wieczornej pielęgnacji dobrze sprawdzą się produty zawierające retinoidy. Serum Health Labs Slow On Retinoserum przyśpiesza proces odnowy żywych komórek naskórka, poprawia jędrność i napięcie skóry, ale również wygładza drobne linie i zmarszczki. Kosmetyk łączy w sobie działanie retinoidów z peptydami, dzięki czemu efektownie spowalnia procesy starzenia.
  1. Health Labs Care Slow On Retinoserum na noc
    Health Labs Care Slow On Retinoserum na noc
    Ocena:
    100%
    (4)
    238,99 zł
    Cena rekomendowana:  239,00 zł Cena detaliczna rekomendowana przez dostawcę: 239,00 zł
  • Rób automasaż
Codzienne, nawet niedługie masaże twarzy w domu potrafią świetnie nie tylko zapobiegać pojawianiu się zmarszczek, ale także znacząco redukować lub nawet usuwać te istniejące.

Jak masować lwią zmarszczkę?

Oto kilka prostych ruchów masażu, dzięki którym możesz nawet całkowicie pozbyć się lwiej zmarszczki?

1. Umyj twarz i nałóż nawilżający olejek, aby ułatwić masaż. Świetnie sprawdzi się w tym celu np. olejkowe serum do twarzy Resibo The One. To produkt bogaty w skoncentrowane składniki naturalne. Ekstrakt z lawendy motylej działa jak botulina, rozluźniając skórę i redukując zmarszczki. Lakesis zwiększa gęstość skóry, a olej marula i witamina C działają antyoksydacyjnie. Skwalan zapobiega utracie wilgoci.

2. Przez kilka minut delikatnie pomasuj całą twarz, aby pobudzić krążenie. Możesz zrobić to okrężnymi ruchami przy pomocy dłoni lub wykonując standardowy masaż przy pomocy rollera np. so.ko. 

3. W przypadku lwiej zmarszczki warto postawić na ruchy krzyżowe. Delikatnie przeciągaj skórę na boki, najpierw w jedną, potem w drugą stronę, tworząc krzyżowe ruchy.

4. Bardzo skuteczne jest także rolowanie skóry. W miejscu, w którym widzisz linię, postaraj się stworzyć za pomocą palców mały fałd. Powtórz to przynajmniej 10 razy. Ten ruch nie tylko "" „rozprasowuje” zmarszczkę, ale także doprowadza krew do głebiej położonych tkanek. 

Zamiast rolowania możesz też wykorzystać narzędzia do masażu wytwarzania próźni, czyli bańki chińskie. Warty uwagi jest np. zestaw Crystallove Crystal, w którego skład wchodzą m.in. dwie malutkie bańki idealne do rozmasowania lwiej zmarszczki. 

5. Na koniec rozluźnij skórę np. wykonując palcem ósemki. Powtarzaj to ćwiczenie przez kilka minut.

Botoks na lwią zmarszczkę?

Jeśli na naszej skórze już pojawiła się zmarszczka, jedną z najskuteczniejszych metod pozbycia się jej jest ostrzyknięcie toksyną botulinową. Dobrze przeprowadzany zabieg przez doświadczonego lekarza nie będzie ograniczać mimiki twarzy. Botoks odpowiada za blokowanie impulsu nerwowego, dzięki czemu wygładza skórę w miejscu, na którym nam zależy.

Dobrym sposobem, jednak nie tak trwałym jak toksyna botulinowa, są masaże profesjonalne, jak np. Kobido. Pomocne mogą być również zabiegów mezoterapii igłowej oraz mikroigłowej, a także stymulatory tkankowe.

Jednak zabiegi profesjonalne czy medycyny estetycznej to, moim zdaniem, wisienka na torcie. Stosownie ich nie powinno „zwalniać” z codziennego dbania o skórę i stosowania się do wyżej wymienionych metod. 

Martyna Radziejewska
Autor Martyna Radziejewska Zobacz profil
Absolwentka kosmetologii Wyższej Szkoły Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu. W swojej pracy skupia się na indywidualnym podejściu do drugiego człowieka. Wiedzę i doświadczenie zdobywa podczas licznych kursów i szkoleń.
Następny wpis
Masażer a wibrator – jakie są różnice? Tworzą zgrany duet czy do siebie nie pasują? Czytaj więcej