Maja Miechowiecka

Redaktor Naczelna Super-Pharm

Redaktor Naczelna Super-Pharm, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Ekspertka w dziedzinie zdrowia, profilaktyki i pielęgnacji. Śledzi trendy, łączy wiedzę ekspercką z empatycznym podejściem tworząc treści, które odpowiadają na realne potrzeby czytelników. Wierzy, że piękno i dobre samopoczucie zaczynają się od świadomych wyborów. Po godzinach oddaje się swoim pasjom - trenuje kendo, gra w hokeja, biega po górach i podróżuje z psami.

Zobacz wszystkie artykuły autora
  • 16 kwietnia 2026

    Zrównoważone piękno. Jak dbać o skórę i planetę dzięki kosmetykom ecofriendly?

    W codziennej pielęgnacji coraz chętniej sięgamy po kosmetyki, które powstają z poszanowaniem natury, są wegańskie, ecofriendly i przyjazne dla środowiska. Wybierając je, nie tylko dbasz o własne potrzeby, ale wspierasz ideę odpowiedzialnej konsumpcji i minimalizujesz swój ślad ekologiczny. Poznaj kosmetyczne hity, które łączą skuteczność działania z troską o przyszłość naszej planety.

  • 13 kwietnia 2026

    Najlepsze kremy z filtrem SPF do ciała – skuteczna ochrona i pielęgnacja skóry latem!

    Latem nasza skóra jest bardziej narażona na działanie promieniowania UV, niż w jakiejkolwiek innej porze roku. Niezależnie od tego, czy planujesz wyjazd nad morze, aktywność na świeżym powietrzu czy zwykły spacer po mieście, odpowiednia fotoprotekcja jest absolutną podstawą codziennej pielęgnacji. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym kosmetykom z SPF do ciała i podpowiemy, dlaczego warto je stosować, nie tylko w upalne dni.

  • 9 kwietnia 2026

    Jak dbać o włosy po opalaniu i produktach z SPF? Poznaj najlepsze kosmetyki regenerujące z Super-Pharm!

    Latem skupiamy się głównie na ochronie skóry przed promieniowaniem UV, a tymczasem to samo słońce, słona woda i gorące powietrze potrafią mocno zaszkodzić także naszym włosom. Pasma stają się przesuszone, matowe, łamliwe i trudne do rozczesania. Dlatego po wakacyjnym słońcu potrzebują specjalnej troski. Regenerująca pielęgnacja to podstawa, by przywrócić im blask, sprężystość i dobrą kondycję – sprawdź najlepsze produkty dostępne w Super-Pharm!

  • 9 kwietnia 2026

    Ochrona włosów przed słońcem – jak chronić włosy i skórę głowy przed promieniowaniem UV?

    Latem ochrony potrzebuje nie tylko skóra, ale również włosy i skóra głowy. Sprawdź, jak promieniowanie UV wpływa na kondycję pasm, dlaczego włosy farbowane i rozjaśniane wymagają szczególnej troski oraz jak zbudować letnią rutynę opartą na ochronie i regeneracji.

  • 7 kwietnia 2026

    SPF – jak świadomie dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry?

    SPF to dziś jeden z najważniejszych elementów nowoczesnej pielęgnacji. Sprawdź, jak dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry, a także dlaczego tak duże znaczenie mają reaplikacja i pielęgnacja po opalaniu.

  • 27 marca 2026

    Wypadanie i łamliwość włosów - ekspertka Super-Pharm radzi w DDTVN

    Włosy wypadają, łamią się lub tracą objętość? Sprawdź, jak odróżnić wypadanie włosów od łamliwości i poznaj wskazówki dr n. med. Izabeli Załęskiej, ekspertki Super-Pharm, która omówiła ten temat w Dzień Dobry TVN.

  • 24 marca 2026

    Wiosenny Glow Up – czas na odświeżenie. Jak zadbać o skórę, włosy i świeży look na nowy sezon?

    Zmiana pory roku to jeden z najlepszych momentów, żeby zadbać o siebie bardziej świadomie. Po zimie skóra jest szara, odwodniona i zmęczona, a włosy tracą objętość i świeżość. Właśnie dlatego wiosna to idealny moment na glow up – odświeżenie pielęgnacji, reset skóry i powrót do naturalnego blasku. Sprawdź, jak krok po kroku zbudować wiosenną rutynę glow, jakie kosmetyki naprawdę działają i które produkty warto włączyć do codziennej pielęgnacji.

  • 23 marca 2026

    Wiosenne porządki, czyli jak zadbać o dom i cieszyć się pięknem? Oto krótka lista produktów!

    Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia – nie tylko natura, ale i nasz dom. To doskonała okazja, by przeprowadzić wiosenne porządki i przywrócić świeżość w każdym zakątku. Jednak porządki to nie tylko sprzątanie – to także tworzenie przestrzeni, w której poczujesz się komfortowo i zrelaksujesz po intensywnym dniu pracy. Sprawdź, które produkty ułątwią Ci w wiosenne porządki i pozwolą cieszyć się czystym, pachnącym domem!

  • 7 marca 2026

    Effaclar od La Roche-Posay – skuteczna rutyna pielęgnacyjna dla skóry trądzikowej. Wybierz kosmetyki na pryszcze i zaskórniki

    Skóra trądzikowa wymaga odpowiednio dobranej i konsekwentnej pielęgnacji. Nadmiar sebum, zaskórniki i wypryski mogą pojawiać się w różnym wieku, dlatego tak ważne jest stosowanie kosmetyków opracowanych z myślą o potrzebach skóry z niedoskonałościami. Sprawdź, jak działa linia Effaclar od La Roche-Posay i dowiedz się, jak krok po kroku stworzyć skuteczną rutynę pielęgnacyjną.

  • 27 lutego 2026

    SVR Topialyse – jak pielęgnować skórę suchą i atopową u niemowląt, dzieci i dorosłych?

    Skóra sucha i atopowa potrzebuje nie tylko ukojenia, ale też dobrze dobranej, codziennej rutyny. Sprawdź, jak działa linia SVR Topialyse i jak połączyć delikatne mycie z emolientową pielęgnacją dla niemowląt, dzieci i dorosłych.

  • 17 lutego 2026

    Najlepsze kosmetyki made in Poland. 10 polskich marek, które podbijają Europę

    Jeszcze niedawno to K-Beauty dominowało na rynku kosmetycznym. Dziś coraz częściej mówi się o nowej sile w europejskiej pielęgnacji - kosmetykach made in Poland. To właśnie tutaj powstają kosmetyki, które łączą zaawansowaną dermatologiczną wiedzę, minimalistyczne formuły i realne efekty widoczne na skórze. Bez przesadnego marketingu. Bez zbędnych obietnic. Z naciskiem na składniki aktywne, bezpieczeństwo i komfort stosowania. Polskie marki beauty nie próbują być głośne. One po prostu działają. A Europa zaczyna to zauważać. 

  • 10 lutego 2026

    Top 7 kosmetyków, które pokocha sucha skóra – ranking ekspertów Super-Pharm

    Suche powietrze, mróz i ogrzewanie to najwięksi wrogowie skóry w sezonie zimowym. Jeśli Twoja cera stała się szorstka, matowa i napięta – to znak, że potrzebuje intensywnego nawilżenia. W Super-Pharm wybraliśmy 7 sprawdzonych kosmetyków, które pokochają wszystkie posiadaczki suchej skóry.  Zobacz nasz ranking ekspertów i odkryj produkty, które naprawdę działają.

Ostatnio dodane wpisy
Maja Miechowiecka
20 kwietnia 2026

Olej z różowej kamelii na włosy – sekret blasku, miękkości i łatwego rozczesywania od marki Nuxe!

Olej z różowej kamelii pomaga wygładzić, zmiękczyć i podkreślić blask włosów. Sprawdź, jak stosować maskę i mleczko bez spłukiwania w prostej rutynie pielęgnacyjnej.

Maja Miechowiecka
20 kwietnia 2026
Maja Miechowiecka
17 kwietnia 2026

Sexual wellness z Satisfyer – poznaj kultowego Pingwina i jego przyjaciół!

Pingwin od Satisfyer to coś więcej niż rozpoznawalny produkt — to punkt wyjścia do całej kategorii sexual wellness. Poznaj jego przyjaciół, sprawdź, jak wybrać odpowiedni model i dlaczego dobrze dobrane nawilżenie ma równie duże znaczenie jak samo urządzenie.

Maja Miechowiecka
17 kwietnia 2026
Maja Miechowiecka
16 kwietnia 2026

Zrównoważone piękno. Jak dbać o skórę i planetę dzięki kosmetykom ecofriendly?

W codziennej pielęgnacji coraz chętniej sięgamy po kosmetyki, które powstają z poszanowaniem natury, są wegańskie, ecofriendly i przyjazne dla środowiska. Wybierając je, nie tylko dbasz o własne potrzeby, ale wspierasz ideę odpowiedzialnej konsumpcji i minimalizujesz swój ślad ekologiczny. Poznaj kosmetyczne hity, które łączą skuteczność działania z troską o przyszłość naszej planety.

Maja Miechowiecka
16 kwietnia 2026 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
13 kwietnia 2026

Najlepsze kremy z filtrem SPF do ciała – skuteczna ochrona i pielęgnacja skóry latem!

Latem nasza skóra jest bardziej narażona na działanie promieniowania UV, niż w jakiejkolwiek innej porze roku. Niezależnie od tego, czy planujesz wyjazd nad morze, aktywność na świeżym powietrzu czy zwykły spacer po mieście, odpowiednia fotoprotekcja jest absolutną podstawą codziennej pielęgnacji. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym kosmetykom z SPF do ciała i podpowiemy, dlaczego warto je stosować, nie tylko w upalne dni.

Maja Miechowiecka
13 kwietnia 2026 | 2 min czytania
Maja Miechowiecka
9 kwietnia 2026

Jak dbać o włosy po opalaniu i produktach z SPF? Poznaj najlepsze kosmetyki regenerujące z Super-Pharm!

Latem skupiamy się głównie na ochronie skóry przed promieniowaniem UV, a tymczasem to samo słońce, słona woda i gorące powietrze potrafią mocno zaszkodzić także naszym włosom. Pasma stają się przesuszone, matowe, łamliwe i trudne do rozczesania. Dlatego po wakacyjnym słońcu potrzebują specjalnej troski. Regenerująca pielęgnacja to podstawa, by przywrócić im blask, sprężystość i dobrą kondycję – sprawdź najlepsze produkty dostępne w Super-Pharm!

Maja Miechowiecka
9 kwietnia 2026
Maja Miechowiecka
9 kwietnia 2026

Ochrona włosów przed słońcem – jak chronić włosy i skórę głowy przed promieniowaniem UV?

Latem ochrony potrzebuje nie tylko skóra, ale również włosy i skóra głowy. Sprawdź, jak promieniowanie UV wpływa na kondycję pasm, dlaczego włosy farbowane i rozjaśniane wymagają szczególnej troski oraz jak zbudować letnią rutynę opartą na ochronie i regeneracji.

Maja Miechowiecka
9 kwietnia 2026
Maja Miechowiecka
7 kwietnia 2026

SPF – jak świadomie dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry?

SPF to dziś jeden z najważniejszych elementów nowoczesnej pielęgnacji. Sprawdź, jak dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry, a także dlaczego tak duże znaczenie mają reaplikacja i pielęgnacja po opalaniu.

Maja Miechowiecka
7 kwietnia 2026
Maja Miechowiecka
27 marca 2026

Wypadanie i łamliwość włosów - ekspertka Super-Pharm radzi w DDTVN

Włosy wypadają, łamią się lub tracą objętość? Sprawdź, jak odróżnić wypadanie włosów od łamliwości i poznaj wskazówki dr n. med. Izabeli Załęskiej, ekspertki Super-Pharm, która omówiła ten temat w Dzień Dobry TVN.

Maja Miechowiecka
27 marca 2026
Maja Miechowiecka
24 marca 2026

Wiosenny Glow Up – czas na odświeżenie. Jak zadbać o skórę, włosy i świeży look na nowy sezon?

Zmiana pory roku to jeden z najlepszych momentów, żeby zadbać o siebie bardziej świadomie. Po zimie skóra jest szara, odwodniona i zmęczona, a włosy tracą objętość i świeżość. Właśnie dlatego wiosna to idealny moment na glow up – odświeżenie pielęgnacji, reset skóry i powrót do naturalnego blasku. Sprawdź, jak krok po kroku zbudować wiosenną rutynę glow, jakie kosmetyki naprawdę działają i które produkty warto włączyć do codziennej pielęgnacji.

Maja Miechowiecka
24 marca 2026
Maja Miechowiecka
23 marca 2026

Wiosenne porządki, czyli jak zadbać o dom i cieszyć się pięknem? Oto krótka lista produktów!

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia – nie tylko natura, ale i nasz dom. To doskonała okazja, by przeprowadzić wiosenne porządki i przywrócić świeżość w każdym zakątku. Jednak porządki to nie tylko sprzątanie – to także tworzenie przestrzeni, w której poczujesz się komfortowo i zrelaksujesz po intensywnym dniu pracy. Sprawdź, które produkty ułątwią Ci w wiosenne porządki i pozwolą cieszyć się czystym, pachnącym domem!

Maja Miechowiecka
23 marca 2026 | 2 min czytania