Jak pielęgnować cerę zimą, aby nie była sucha i szara? [RADY EKSPERTA]

Dzięki odpowiedniej pielęgnacji cery zimą nie nabawimy się skutków ubocznych w postaci pękania naskórka, silnego odwodnienia czy „suchych skórek”. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie produkty, a niska temperatura, śnieg czy wiatr nie będą nam straszne. Jakie produkty najlepiej sprawdzają się w sezonie zimowym? Poznaj rady eksperta Super-Pharm, kosmetolog – Emilii Błaszczyk.

Zima to czas, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie czynników atmosferycznych takich jak wiatr czy mróz. W domach, za sprawą ogrzewania, powietrze staje się suche - co również ma wpływ na spadek nawilżenia w naszej skórze. Zmiany temperatur, wchodzenie z mrozu do ciepłych pomieszczeń, również będzie zwiększało wrażliwość skóry i sprzyjało jej odwodnieniu.

W zimowej pielęgnacji skóry musimy skupić się na kilku ważnych aspektach:

• delikatnie mycie - unikanie agresywnych środków myjących (th. zasadowe mydła czy produkty silnie pieniące na bazie SLS/SLES) na rzecz produktów kremowych, emulsji czy pianek myjących,
• nawilżenie - każda skóra, również tłusta czy trądzikowa, wymaga nawilżenia - zwłaszcza zimą, gdy mamy do czynienia z nadmierną transepidermalną utratą wody z naskórka,
• wzmacnianie bariery hydrolipidowej - czynniki atmosferyczne takie jak wiatr, mróz czy też wewnętrzne ogrzewanie w pomieszczeniach, będą potęgowały suchość i odwodnienie cery, dlatego szczególną uwagę musimy zwrócić na odbudowę bariery ochronnej (warstwy hydrolipidowej).

Będą to przede wszystkim substancje nawilżające, kojące, wzmacniające barierę hydrolipidową skóry takie jak:

• Ceramidy,
• Cholesterol i jego estry,
• NNKT,
• Kwas hialuronowy,
• Masła np. Masło Shea,
• Mocznik,
• Witamina E,
• Skwalan,
• Prowitamina B5,
• Trehaloza,
• Alantoina,
• Wąkrotka azjatycka.

WSKAZÓWKA

Zimą zadbaj również o pielęgnację ust. Skóra warg jest najbardziej narażona na wysuszenie, ponieważ nie ma w niej gruczołów łojowych, dlatego zawsze musi być pokryta gęstym, nawilżającym balsamem ochronnym do ust. Nie zapominaj o posmarowaniu ust również na noc, aby umożliwić im regenerację. Idealnym wyborem będzie Nuxe Rêve de Miel® - balsam do ust na bazie miodu, olejków ze słonecznika, słodkich migdałów i róży piżmowej, prócz tego w składzie znajdziemy nagietek, masło shea i esencja z grejpfruta.

Po pierwsze - delikatne, ale łagodne oczyszczanie cery rano i wieczorem. Dobrze oczyszczona skóra będzie w stanie przyjąć substancje aktywne z dalszej pielęgnacji. Na rano świetnie sprawdzi się emulsja myjąca, na przykład CeraVe Nawilżająca emulsja do mycia do skóry suchej i normalnej. W jej składzie znajdziemy 3 kluczowe ceramidy oraz kwas hialuronowy, które będą dbały o odpowiednie nawilżenie cery i szczelność bariery hydrolipidowej już na etapie mycia. Wieczorem, zawsze musimy oczyścić skórę dwuetapowo.

W pierwszym etapie możemy zastosować hydrofilowy olejek z emulgatorem na przykład Nuxe Very Rose - olejek do demakijażu. Usunięcie makijażu jest pierwszym, niezbędnym krokiem Twojej codziennej pielęgnacji wieczornej. Olejek usuwa nawet najbardziej trwały lub wodoodporny makijaż, chroniąc skórę przed działaniem kamienia w wodzie i zachowując jej naturalną równowagę. Jego jedwabista konsystencja, wzbogacona olejkiem ze słodkich migdałów i olejkowym ekstraktem z róży, przy kontakcie z wodą zamienia się w emulsję, nie pozostawiając tłustego filmu na skórze.

Po umyciu i osuszeniu skóry warto zastosować serum, które wzmocni działanie kremu. W tym celu możesz użyć Pharmaceris A A&E Sensilix - duo-koncentrat. Zbilansowany kompleks witamin A i E zawarty w 27% roślinnego skwalanu przyspiesza procesy regeneracyjne skóry, stanowiąc skuteczną codzienną ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i czynników zewnętrznych. Witamina A widocznie zmniejsza oznaki starzenia i zapobiega ich przedwczesnemu powstawaniu, pobudzając procesy naprawcze. Redukuje szorstkość i tendencje do rogowacenia, wygładza wpływając na poprawę struktury skóry. Witamina E o silnym działaniu antyoksydacyjnym wzmacnia jej naturalne funkcje ochronne, koi i łagodzi podrażnienia. Duo koncentrat wzbogacony jest o naturalnie występujący w ludzkim sebum skwalan, którego ubywa wraz z wiekiem oraz który znacząco poprawia poziom nawilżenia i natłuszczenia skóry uzupełniając braki w warstwie lipidowej naskórka. To idealne serum na sezon zimowy!

Raz na półtora tygodnia warto delikatnie złuszczyć martwy naskórek, by poprawić wchłanianie kosmetyków z codziennej pielęgnacji. Zimą postaw na Dermedic Hydrain 3 Hialuro - peeling enzymatyczny. Delikatnie, nieinwazyjnie usuwa martwe warstwy naskórka, udrażniając drogę dla kosmetyków pielęgnacyjnych i dogłębnego nawilżenia. Nie podrażnia skóry jak peeling mechaniczny - enzymy kwasów owocowych AHA w stężeniu 6% delikatnie złuszczają martwe komórki naskórka. Kwas hialuronowy i mocznik zapewniają optymalne nawilżenie skóry.

Po peelingu warto nałożyć maskę nawilżającą lub regenerującą. Jeśli lubisz maski w płacie, wybierz Vichy Mineral 89. Maska  wzmacnia i regeneruje barierę ochronną skóry, narażonej na negatywne działanie czynników środowiskowych. Dzięki połączeniu 89% Wody Wulkanicznej Vichy oraz kwasu hialuronowego ta 10-minutowa maska wzmacnia barierę ochronną skóry.

WSKAZÓWKA

Nie zapominaj również o pielęgnacji i ochronie dłoni zimą. Są one bezpośrednio narażone na suchość, pękanie. Dlatego zawsze przed wyjściem z domu nałóż treściwy krem do rąk, a na niego - obowiązkowo krem z filtrem! Na noc, po posmarowaniu rąk kremem, możesz nałożyć na nie bawełniane rękawiczki, co przyspieszy penetrację regenerujących substancji aktywnych w głąb skóry. Jaki polecam? Postaw na Uriage Bariéderm - regenerująco-ochronny krem do rąk. Krem do rąk Bariéderm regeneruje zniszczoną skórę dłoni i chroni ją przed agresywnymi czynnikami zewnętrznymi.

Zimowy krem na co dzień powinien dbać o szczelność bariery hydrolipidowej i dobrze nawilżać skórę. W tym celu świetnie sprawdzi się Uriage Xemose - krem do twarzy z masłem shea i kompleksami regeneracyjnymi, który odżywia skórę twarzy i poprawia jej nawilżenie.

Planujesz wyjazd na narty lub długi spacer na mrozie? Postaw na Avène Cold Cream. Dzięki zastosowaniu białego wosku pszczelego o właściwościach odżywczych oraz kojącej i łagodzącej podrażnienia wody termalnej Avène odbudowuje film hydrolipidowy, tworząc na skórze barierę dla szkodliwych czynników zewnętrznych. Bogata konsystencja dobrze się wchłania i daje przyjemne uczucie komfortu. Na co dzień będzie zbyt ciężki i przy codziennym stosowaniu może okazać się dla niektórych komedogenny, dlatego warto nakładać go tylko w naprawdę mroźne dni. 

Tu przeczytasz więcej o najlepszych kremach na zimę. 

Promieniowanie UV dzielimy na UVA, UVB i UVC. UVA dociera do nas przez cały rok, również w pochmurne zimowe dni i stanowi aż 95% całego promieniowania UV. W mroźne dni słońce bywa mocne. Skóra zniszczona promieniami UV traci swoje zdolności obronne przed warunkami atmosferycznymi, a także wolniej się regeneruje. Dodatkowo, śnieg odbija promienie słoneczne, co znacznie zwiększa ich intensywność. Dlatego przed wyjściem z domu, na krem nawilżający zawsze nałóż krem z filtrem SPF 50.

Zimą nasza skóra jest bardziej sucha i ma tendencję do rozszerzania naczyń krwionośnych, więc postaw na SVR Sensifine AR SPF50+ - krem do twarzy SPF50+. Jest to produkt typu 2-w-1, chroniący i łagodzący skórę reaktywną skłonną do trądziku różowatego i zaczerwienień. Wysokie stężenie składników aktywnych zmniejsza widoczność rumienia. Filtry przeciwsłoneczne SPF50+ gwarantują wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.

Źródła:

Ebisz M., Brokowska M., Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka, Zakład Medycyny Społecznej i Profilaktyki, Wydział Zdrowia Publicznego, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
Kołodziejczak A., Kosmetologia tom I, wyd. PZWL, Warszawa 2019, s. 114-120.