Blog Super-Pharm

Porady ekspertów i trendy w pielęgnacji, zdrowiu i stylu życia

Artykuły (1302)

SPF – jak świadomie dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry?

SPF to dziś jeden z najważniejszych elementów nowoczesnej pielęgnacji. Sprawdź, jak dobrać ochronę przeciwsłoneczną do twarzy, ciała, włosów i potrzeb skóry, a także dlaczego tak duże znaczenie mają reaplikacja i pielęgnacja po opalaniu.

Super być razem. 25 lat Super-Pharm i codziennych rytuałów, które mają znaczenie

Super-Pharm świętuje 25 lat obecności w Polsce. To historia codziennych wyborów, skutecznej pielęgnacji, zdrowia, zapachów, trendów beauty i rozwoju konceptu, który od początku łączy aptekę, drogerię i perfumerię w jednym miejscu.

Koreańskie maski w płachcie - TOP 11

Kiedy moja skóra woła o pomoc, sięgam po jedno: koreańską maskę w płachcie. To mój ekspresowy rytuał ratunkowy – działa szybciej niż serum i daje efekt, który widać od razu. W tym artykule pokażę Ci 11 masek, które naprawdę robią różnicę – sprawdzone przeze mnie, uporządkowane według działania i marek, które warto znać.

Category:

Tag:

Wszystkie porady

19 października 2026

Najlepsze szampony przeciw wypadaniu dla kobiet i mężczyzn [RANKING]

Nadmierna utrata włosów jest zmorą i może powodować kompleksy zarówno u kobiet i u mężczyzn. Niejednokrotnie wypadanie włosów zaczyna się od nieodpowiedniej pielęgnacji lub niewłaściwej stylizacji. Dlatego ogromnie ważne jest dbanie o włosy i skórę głowy na co dzień.

19 października 2026

Weleda - naturalna pielęgnacja dopasowana do potrzeb skóry w każdym wieku. Odkryj kremy, które współgrają z Twoją cerą!

Twoja skóra się zmienia – razem z Tobą. Innych składników potrzebuje, gdy dopiero wkraczasz w dorosłość, innych, gdy zaczyna tracić jędrność i blask. Marka Weleda stworzyła cztery wyjątkowe linie kosmetyków, które podążają za naturalnym rytmem Twojej cery – od pierwszego przesuszenia po potrzeby dojrzałej skóry. Poznaj kremy Skin Food, Dzika Róża i Biała Herbata, Granat i Peptydy Maca oraz Goryczka Letnia i Szarotka Alpejska – każda formuła to harmonijne połączenie nauki i natury. Sprawdź, który z nich najlepiej odpowie na potrzeby Twojej skóry.

16 października 2026

Dobry krem w okresie menopauzy – jaki wybrać? [TOP 10]

W okresie perimenopauzy i menopauzy skóra może stać się bardziej sucha, mniej jędrna i bardziej wrażliwa. Jaki krem pomoże lepiej zadbać o jej kondycję? Poznaj kosmetyki polecane do pielęgnacji skóry dojrzałej i sprawdź, których składników warto szukać w ich formule.

14 października 2026

Pielęgnacja w okresie perimenopauzy i menopauzy - co warto zmienić w codziennej rutynie?

W okresie perimenopauzy i menopauzy zmieniają się nie tylko potrzeby skóry twarzy. Suchość ciała, wrażliwość okolic intymnych, cieńsze włosy czy większa potliwość również mogą mieć związek ze zmianami hormonalnymi.  Sprawdź, co warto zmienić w codziennej pielęgnacji oraz jakie produkty stosować, aby jak najlepiej zadbać o siebie na każdym etapie menopauzy.

Makijaż w 10 minut – szybki makijaż na co dzień krok po kroku

Masz rano tylko kilka minut? Sprawdź, jak zrobić szybki i naturalny makijaż na co dzień – od przygotowania skóry po cerę, róż, brwi, rzęsy i usta.

K-beauty do pracy – szybka pielęgnacja i makijaż na cały dzień

Poranek bez dziesięciu kroków, lekki makijaż i kilka kosmetyków, które naprawdę przydają się w ciągu dnia. Sprawdź K-beauty w wersji do pracy – od szybkiej pielęgnacji po poprawki przed wyjściem z biura.

Pielęgnacja cery dojrzałej po lecie – odwodnienie, przebarwienia i utrata blasku

Po lecie skóra dojrzała może być bardziej sucha, napięta i matowa, a przebarwienia – wyraźniejsze. Sprawdź, jak przywrócić jej komfort i blask oraz kiedy wrócić do aktywnej pielęgnacji.

Pielęgnacja po wakacjach. Najlepsze kosmetyki z Super-Pharm, które pokocha Twoja skóra po lecie!

Słońce, wiatr i morska woda sprawiają, że po wakacjach cera często potrzebuje regeneracji. Suchość, szorstkość, przebarwienia i niedoskonałości to najczęstsze problemy, z którymi mierzy się skóra pod koniec lata. W tym czasie warto sięgnąć po dermokosmetyki, które odbudują barierę hydrolipidową, rozjaśnią przebarwienia i przywrócą zdrowy wygląd. Sprawdź, jak krok po kroku przywrócić skórze równowagę z najlepszymi produktami dostępnymi w Super-Pharm.

8 sierpnia 2026

CeraVe Cleansers & Micellars – jak dobrać oczyszczanie do potrzeb swojej skóry?

Sucha, tłusta, mieszana czy wrażliwa? Poznaj produkty oczyszczające CeraVe i sprawdź, jak dobrać żel, emulsję, olejek lub płyn micelarny do potrzeb swojej skóry.

Ceramidy w płynnej suplementacji – nowe podejście do pielęgnacji skóry i włosów od wewnątrz

Ceramidy są ważnym elementem bariery ochronnej skóry, ale coraz częściej pojawiają się również w nutrikosmetykach. Jak działają w naskórku i jakie miejsce mogą zajmować w suplementacji wspierającej kondycję skóry i włosów?