Jak wprowadzić retinol do pielęgnacji? Najlepsze kosmetyki z witaminą A dla początkujących

Retinol to cudowny składnik, który daje fenomenalne efekty na skórze, ale… jego wprowadzenie do pielęgnacji to nie takie hop-siup. Aby nie zrobić swojej skórze krzywdy, należy go wprowadzić zgodnie z zasadami. Nasz ekspert – kosmetolog, Natalia Stafiej, wyjaśnia reguły stosowania retinolu i wybiera najlepsze produkty dla osób zaczynających przygodę z retinoidami.

Jesień to sezon, kiedy królują mocniejsze substancje aktywne jak kwasy czy retinoidy. Coraz mniejsza ilość promieniowania i krótsze dni stwarzają idealne warunki do wprowadzania „agresywniejszych” składników. Dlaczego? Ponieważ zmniejsza się ryzyko podrażnień i powstawania przebarwień powodowanych ekspozycją na słońce.

Jak jednak wprowadzić retinol, aby na skórze nie pojawiło się ostre podrażnienie?

Retinoidy to obszerna grupa związków, które pod kątem budowy wywodzą się od dobrze znanej nam witaminy A. W kosmetykach zazwyczaj znajdziemy dwie formy reinoidów - retinol i retinal. Obydwa z nich mają szeroki wachlarz właściwości i działają na wielu płaszczyznach. Stosuje się je w celach:

• przeciwstarzeniowych,
• przeciwtrądzikowych,
• regulujących pracę sebum,
• redukcji rumienia,
• a nawet w celu zwiększenia nawilżenia skóry.

Retinoidy, czyli między innymi retinol i retinal, zyskały szeroką popularność, ponieważ jako jedyne substancje stosowane w kosmetyce i dermatologii realnie wpływają na pracę i fizjologię skóry. Ich fenomen bierze się z ciągłej stymulacji skóry do produkcji nowych, prawidłowo funkcjonujących komórek. Powstające komórki są cały czas wymieniane w miejsce starych i „uszkodzonych”. Przy długotrwałym stosowaniu retinoidów prowadzi to do ustabilizowania pracy skóry, czyli „naprawy” błędów, które mogły powodować problemy z trądzikiem, nadprodukcją sebum czy przebarwieniami.

Dodatkowo, ciągła stymulacja do produkcji nowych komórek wiąże się z ciągłą produkcją kolagenu, elastyny oraz pogrubienia naskórka. To gwarantuje nam działanie przeciwstarzeniowe. A im grubsza i elastyczniejsza skóra, tym wolniej się starzeje. Grubsza skóra zatrzymuje więcej wody na czym skorzystają skóry suche, co jednocześnie spowolni powstawanie zmarszczek. Osoby z rumieniem będą mogły zauważyć zmniejszenie się jego intensywności i częstotliwości występowania. To także dzięki pogrubieniu naskórka, który będzie przykrywał naczynia krwionośne, wysoko umiejscowione w przypadku skór rumieniowych.

Wbrew pozorom to nic skomplikowanego, jednak należy trzymać się kilku zasad opisanych poniżej:

• Zadbaj o barierę hydrolipidową, sprawdź czy nie jest naruszona. Wprowadzanie retinoidów przy uszkodzonym płaszczu hydrolipidowym przyniesie efekty odwrotne do zamierzanych.
• Postaw na minimalizm - nie manewruj pielęgnacją, postaw na sprawdzone produkty i nie zmieniaj ich codziennie bez przemyślenia tematu.
• Zwróć uwagę na odpowiednie nawilżenie i odbudowę skóry - brak nawilżenia oraz substancji regenerujących mogą narazić Cię na przesuszenie, podrażnienie czy tzw. wysyp z podrażnienia, często mylony z trądzikiem.
• Wprowadzaj retinoidy powoli - zacznij od stosowania retinolu raz-dwa razy w tygodniu, nie łącz go z kwasami szczególnie jeśli wcześniej ich nie stosowałaś. Przy wprowadzaniu postaw na pierwszym miejscu nawilżenie i regenerację, po aplikacji serum z retinolem odczekaj około 30 minut i nałóż krem regenerujący. Po 3 tygodniach oceń czy możesz zwiększyć częstotliwość do trzech razy w tygodniu, a następnie powoli wprowadzaj kolejne substancje aktywne.
• Pamiętaj o aplikowaniu kremu z filtrem na drugi dzień rano (nawet zimą!). Wszystko to, aby uniknąć przebarwień, ale także wzmocnić działanie przeciwstarzeniowe.

• Institut Esthederm Intensive Retinol Cream 

Institut Esthederm to marka dermokosmetyków, która szybko zyskuje popularność i uznanie wśród specjalistów. Jednym z najlepszych produktów w portfolio marki jest Intensive Retinol Cream. W produkcie znajdziemy 0,2% retinolu zamkniętego w opatentowanej wodzie komórkowej Cellular Water Patent, która zapewnia głęboką penetrację składników aktywnych. Krem ma bogatą, kremową konsystencję, a jego nakładanie na skórę jest niezwykle przyjemne. 

Zalecamy go przede wszystkim osobom po 35. roku życia. Krem pomoże wyrównać strukturę skóry, poprawi jej elastyczność, a także wygładzi zmarszczki. Dodatkowy atut? Produkt jest naprawdę wydajny!

• Resibo Game Changer Pro

Resibo to polska marka, która zaufanie zdobyła delikatnymi produktami pielęgnującymi. Tym razem marka zdecydowała się na stworzenie produktu o działaniu przeciwstarzeniowym bazującym na retinolu H10 w stężeniu 1%. H10 to uwodorniony retinol, w którym zostały zniwelowane właściwości drażniące. Dzięki temu ryzyko pojawienia się podrażnień podczas stosowania produktu zostało zminimalizowane. 

W składzie znajdziemy także nowoczesną formę witaminy C oraz nawilżające związki cukrów. W związku z tym, że stężenie retinolu w produkcie jest dość wysokie należy go początkowo stosować raz lub dwa razy w tygodniu (najlepiej na noc). 

• Krem L’Oréal Revitalift Laser x3

Innowacja wśród produktów z retinolem - krem do stosowania na dzień. L’Orèal wyszedł naprzeciw oczekiwaniom konsumentów i stworzył krem 3w1, który oprócz starannego połączenia składników aktywnych można stosować zarówno na dzień, jak i na noc.

Oprócz retinolu znajdziemy tu także nawilżający i ujędrniający kwas hialuronowy oraz witaminę C. Witamina C słynie z silnych właściwości antyoksydacyjnych i rozjaśniających. Połączenie tych składników zapewni nam działanie przeciwstarzeniowe, nawilżające oraz rozjaśniające. 

• Krem Soraya Beauty Alphabet Witamina A

Budżetowa propozycja na początek przygody z retinoidami. Prosty skład, bazujący na palmitynianie retinolu i skwalanie, gwarantuje łagodne działanie i niskie prawdopodobieństwo podrażnień. Szczególnie warty uwagi jest tu skwalan - nasz naturalny składnik bariery hydrolipidowej, który uszczelnia naskórek i zapobiega podrażnieniom. Produkt polecamy osobom młodym, które chcą stosować retinol prewencyjnie w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Ten krem to połączenie atrakcyjnej ceny oraz naprawdę dobrej jakości. 

• Krem Avène A-Oxitive

Bardzo popularny i zarazem bardzo dobry produkt z retinalem. Retinal to forma pośrednia pomiędzy retinolem a kwasem retinowym. Retinol w skórze przekształcany jest do kwasu retinowego, który aktywnie działa w skórze i dzięki niemu uzyskujemy efekty jakie gwarantuje nam stosowanie retinolu. Retinal jako pośredni składnik między retinolem a kwasem retinowym zwiększa skuteczność produktu. Dodatkowo wykazuje działanie antybakteryjne.